Psicóloga Brenda Canizales

Psicóloga Brenda Canizales Licenciada en Psicología
Ced.

Prof. 15004266
Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
Formación Clínica en Proceso + maestría en camino.
⭐️Atención psicológica a adultos con estrategias basada en evidencia científica, acompañamiento cálido y empático.

Tolerar la incertidumbre implica aprender a convivir con algunas preguntas sin responderlas de inmediato.La próxima vez ...
04/06/2026

Tolerar la incertidumbre implica aprender a convivir con algunas preguntas sin responderlas de inmediato.

La próxima vez que te encuentres llenando los espacios en blanco, pregúntate:

⭐️ ¿Esto es un hecho o una interpretación?
⭐️¿Qué evidencia tengo de que esto es cierto?
⭐️ ¿Puedo permitirme no saberlo todo por ahora?

“No lo sé todavía” también puede ser una respuesta.

📲 (686) 194 7757

02/06/2026

A veces la ansiedad se vive con mucha intensidad, pero podemos ayudar a disminuirla a través de técnicas que te permitan poner en duda aquello a lo que te cerebro esta imaginando.

⭐️No todo pensamiento que pasa por tu cabeza es un hecho.

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Les comparto este bingo a mis colegas para divertirnos un rato en este nuestro día ⭐️Entre notas que solo entendemos nos...
20/05/2026

Les comparto este bingo a mis colegas para divertirnos un rato en este nuestro día ⭐️

Entre notas que solo entendemos nosotros, reestructuraciones cognitivas y mucho corazón… feliz día del psicólogx 🫶🏻

15/05/2026

Hoy quería compartirles una parte que como pacientes de un consultorio casi nunca vemos 👀

✨La limpieza✨

Un espacio limpio y ordenado nos brinda mayor claridad y seguridad para trabajar, por eso mismo disfruto mucho de esta parte de mi trabajo.

No sólo es consultar, sino también cuidar el espacio seguro de mis pacientes ⭐️🫰🏻

📲(686) 194 7757

A veces sigues con tu rutina, cumples con todo lo que tienes que hacer… pero por dentro te sientes desconectadx, cansadx...
13/05/2026

A veces sigues con tu rutina, cumples con todo lo que tienes que hacer… pero por dentro te sientes desconectadx, cansadx o simplemente “en automático”.

En terapia podemos trabajar juntxs para entender lo que estás sintiendo y ayudarte a reconectar contigo desde un espacio seguro, empático y sin juicio. ❤️‍🩹

⭐️Ofrezco atención psicológica con enfoque en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), basada en evidencia, para ayudarte a comprender y gestionar tus pensamientos, emociones y conductas de una manera más saludable.

Agenda tu sesión ✍️ (686)1947757

Ir a tu primera sesión de terapia puede dar nervios…y también muchas dudas.“¿Qué me van a preguntar?”“¿Y si no sé qué de...
06/05/2026

Ir a tu primera sesión de terapia puede dar nervios…
y también muchas dudas.

“¿Qué me van a preguntar?”
“¿Y si no sé qué decir?”
“¿Y si me siento incómod@?”

La realidad es que no tienes que llegar sabiendo todo.
La primera sesión es para conocernos, entender tu proceso y empezar a construir un espacio seguro para ti.

Desde mi enfoque en Terapia Cognitivo Conductual, mi objetivo es que tengas claridad, estructura y acompañamiento real desde el inicio 🤍

✨ Si estás pensando en iniciar terapia, este post es para ti.
💾 Guárdalo para cuando llegue tu primera sesión
💬 Y si tienes dudas, puedes escribirme con confianza

Agenda abierta 📩

Este 30 de abril, día del niño, celebremos las infancias y también la nuestra, ya que en esa etapa aprendimos muchas cos...
30/04/2026

Este 30 de abril, día del niño, celebremos las infancias y también la nuestra, ya que en esa etapa aprendimos muchas cosas que siguen presentes hoy en día.

📩Agenda abierta.

¿Puedes reconocer como actúas en momentos donde sientes ansiedad? 🧐Recuerda que la ansiedad no es mala, ninguna emoción ...
23/04/2026

¿Puedes reconocer como actúas en momentos donde sientes ansiedad? 🧐

Recuerda que la ansiedad no es mala, ninguna emoción lo es, solamente es la forma en la que tu cuerpo te comunica lo que necesita.

💬(686) 194 7757

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Mexicali

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