25/11/2022
SIETE beneficios del Omega 3
✅Ayuda a prevenir los accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.
Este es uno de los beneficios del aceite, que su omega es muy bueno para ayudar prevenir los accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Esto se debe a omega 3 limpia las paredes de nuestras arterias.
Esto es importante ya que si poseemos coágulos de sangre, ya sea en nuestro cerebro (accidente cerebrovascular) o en las arterias (ataque al corazón), entonces esto puede padecerse una situación muy grave.
✅Alivia el dolor y la inflamación.
El Omega 3 contiene uno de los ácidos grasos con propiedades anti-inflamatorias muy poderosas, ya que tienen la capacidad de regular el ciclo de la inflamación en nuestro cuerpo. Esto es importante porque previene y también alivia, las enfermedades inflamatorias, como artritis reumatoide, el asma y la cistitis.
✅Mejora de la destreza mental.
En los adultos los hace mejores para conservar la información, concentrándose en el trabajo y la comprensión de conceptos difíciles. Lo mismo en los niños, cuyo adecuado desarrollo del cerebro está intrínsecamente vinculada con omega 3, el cual representa una tercera parte de nuestro cerebro.
✅Ayuda con la salud cardiovascular.
El Omega 3 promueve la salud de nuestras venas y arterias. Haciendo disminuir los triglicéridos, colesterol, presión arterial y el colesterol LDL.
✅Mejora la salud mental.
El Omega 3 no sólo ayuda a la inteligencia, sino que también pueden aliviar las condiciones de salud mental. Los niveles bajos de DHA, los ácidos grasos omega 3 en otros, han sido vinculados con una tasa de mayor incidencia de depresión.
No es extraño que el 80% de los psiquiatras recomienden suplementos de Omega 3 a sus pacientes con depresión.
✅Previene el cáncer.
Realmente ayuda a prevenir el cáncer, como el cáncer de próstata, mama y cáncer de colon, entre otros.
✅Reducción del riesgo de desarrollar un trastorno de la infancia.
Los niños cuyas madres han consumido muchos alimentos con Omega o algún suplemento durante el embarazo, tienen menores probabilidades de desarrollar ADD o ADHD.
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