10/07/2022
La quinoa es uno de los pocos alimentos que contiene los 9 aminoácidos esenciales, los cuales no pueden ser producidos por el cuerpo y solo pueden adquirirse por la dieta. Su gran aporte proteínico ayuda al crecimiento y reparación del tejido celular, además de mejorar nuestro sistema inmune
Beneficios de la quinoa
Tiene más proteína que cualquier cereal. ¿Estás tomando las proteínas necesarias?
-Es ideal para veganos.
-Previene enfermedades.
-Buena para los diabéticos. ...
-Contiene carbohidratos complejos.
-Posee grasas buenas.
-Rica en fibra y minerales. ...
-Repleta de vitaminas.