13/11/2025
Taller cultivo de honguitos setas
No te quedes sin lugar ,incluye material.
En Querétaro centro
Impartido por
Cooperativa Moyokoyatzin Achtli
Son una fuente de proteínas vegetales de alta calidad, vitaminas (especialmente B2, B3 y B9) y minerales como potasio, fósforo, selenio, yodo. Bajas en grasa y ayudan a regular el colesterol y la presión arterial.
Contienen antioxidantes y compuestos que fortalecen el sistema inmune, ayudando a combatir infecciones y a reducir la inflamación.
Su alto contenido en fibra prebiótica promueve el crecimiento de bacterias intestinales beneficiosas, mejora la salud gastrointestinal y ayuda a la saciedad.
Son bajas en calorías y ricas en agua y fibra, lo que ayuda a sentirse lleno y puede ser un gran apoyo en dietas para el control de peso.
Los minerales como el magnesio y el hierro que contienen son esenciales para el buen funcionamiento de los neurotransmisores en el cerebro y el sistema nervioso.
Aprende y cultiva tus propias setas!!
Te esperamos.
Información por DM
