Club Stay Fit

13/05/2023

27/09/2021

¿Te gustaría perder hasta 5 kilos en solo un maratón de 10 días? Aún estás a tiempo mañana comenzamos.

24/09/2021

Quieres se parte del maratón de 10 días, y al igual que ellas obtener grandiosos resultados.

Comenzamos este lunes 27, aceptas?
Nunca es tarde para comenzar y tú puedes empezar este Lunes.

31/07/2021

Estás listo para dar reset a tu vida, y llegar a la meta?
Es tiempo de mejorar hábitos y tener resultados con inscríbete hoy.

29/06/2021

Estás listo para ser parte de Ponte Fit? Te gustaría lograr tus metas?
Inscríbete envía un msj.

25/06/2021

Vives en Guadalajara?
Te interesa asistir a nuestro primer Fit Camp, este domingo 27?
Envía un msj por este medio para tu registro y participar con toda la familia, totalmente gratis.
La pasaremos espectacular.

15/06/2021

Estás listo para tu nuevo estilo de vida?
Aún estás a buen tiempo es momento de hacer .

Tienes el valor o te vale?
Te gustaría formar parte de la nueva generación, deja un msj 👇, e inscríbete hoy?

10/04/2021

¿Qué tanto sabes sobre el perejil?

100 g de perejil aportan 36 calorías.

02/04/2021

"OPERACION VERANO"
Hay muchos retos pero solo hay uno.
¿Aceptas el reto?
Deja un msj y seras parte de la nueva jeneracion.

02/04/2021

Compartimos contigo esta rutina para que tú ego crezca un poquito.

05/03/2021

Compartimos 3 mitos sobre el metabolismo.

1.- El ejercicio acelera tu metabolismo aún después de hacerlo. La realidad es que el cuerpo sigue quemando calorías adicionales aproximadamente una hora después.
2.- Aumentar tu masa muscular te ayudará a bajar de peso. Si bien es cierto que el músculo quema más calorías que grasa, no es la suficiente para hacer una gran diferencia.
3.- Comer ciertos alimentos puede acelerar nuestro metabolismo. El consumo de alimentos como el té verde, la cafeína y chile no ayuda a bajar de peso, dan solo un estímulo al cuerpo. Lo que sí ayuda es tener una dieta con valor nutricional.