07/08/2026
El melón es una fruta jugosa y refrescante de la familia de las cucurbitáceas, compuesta por más del 90% de agua.
Características principales
Origen: Domesticado hace más de cuatro mil años en el Mediterráneo oriental y Asia occidental.
Planta: Es una planta herbácea de hábito rastrero o trepador.
Variedades: Los tipos más comunes incluyen el melón chino o Cantaloupe, el Honey Dew y el melón amarillo.
Propiedades nutricionales
Hidratación: Aporta apenas unas 25 calorías por cada 100 gramos y ayuda a evitar la retención de líquidos.
Vitaminas y minerales: Es rico en vitamina C, vitamina A (betacarotenos), potasio y ácido fólico.
Antioxidantes: Contribuye a proteger las células del cuerpo y fortalece el sistema inmunológico.
