Zenso真瘦日记 7

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Zenso真瘦日记 7

Zenso带你找回 S size 身材 ❤
× 不含药性成分
× 不会心跳加速
× 卫生部认证?

15/02/2022

都说天冷要长肉肉保暖❗️
但其实冬天才是减肥的好时机❗️
不知道你们有没有过这种情況，明明吃的灰常饱了❗️
看见奶茶蛋糕还是想来一口🤷‍♀️
根本控制不住减肥付出的努力都白费😒

#减肥 #减肥小知识

20/01/2022

减脂小知识⚠️❗️
🥤水是不可缺少的

水分不足时导致体内分解的脂肪留滞不易瘦甚至会出现体重加增，所以水必不可少，每天八杯水记得安排起来 💪

看完我马上默默拿起水壶🤪

14/01/2022

你瘦不下的原因🤣

#日常搞笑

12/01/2022

你知道为什么你瘦下了还会反弹吗⁉️是因为市面上的产品都不能降低激活你的胰岛素‼️😢怎么瘦肚子最有效⁉️

❌不需要节食
❌不需要计算卡路里
❌不需要任何的运动

👉🏻👉🏻最有效的一个方法，就是降低你的胰岛素😚
摸摸你的肚肚，瘦不下来的原因是不是找到了 🤣

11/01/2022

减肥与减重的区别你知道么 🤨很多宝贝们总是会把减肥与减重误认为是一样的‼️ 减肥也并不等于减重❗️减重主要指减掉体重，而减重是减掉体内脂肪‼️

减肥不代表脂肪会被消耗，有可能是减掉身体的水分，肌肉，排泄物，这并不意味着减肥成功❗️

而减重不意味着体重会下降，当你体脂率下降的同时，肌肉有所增长，那么体重可能下降很慢，甚至有路微的提高，但这不意味着减肥失败❗️

减肥就是一味的去减低自己的体重，不管肌肉、脂肪、身体水分的影响，跑个几公里之后体重下降2公斤了，这就认为自己是减肥了🤔

此时他们的确就是减肥了，但是不代表减重2公斤，只能说减肥了2公斤，吃顿饭，喝几杯水之后这个体重就会回来😫

所以：你真正要在意的不是体重而是体脂⚠️‼️

10/01/2022

减重不等于减脂‼️

减重不代表脂肪会被消耗⚠️
有可能是减掉身体的水分，肌肉，排泄物⛔
这不意味着减肥成功‼️

所以我们要看的是体脂率‼️

【Zenso Kuro Oiru 让多余脂肪不再积累】
👉🏻 帮助加速脂肪代谢
👉🏻 帮助抑制脂肪合成和吸收
👉🏻 促进燃烧脂肪

09/01/2022

十二生肖运程，快来看看你在第几 🧐

03/01/2022

🔥减肥最佳时间表，合理把握时间，瘦的更容易🔥

合理利用好时间表，让减肥变的更简单！

💞早晨6:00~9:00
身体代谢旺盛期，吃啥都不胖。

💞中午11:00~12:00
瘦大腿的最佳时间，可在室内运动。

💞下午13:00~15:00
新陈代谢慢，深呼吸来瘦腰。

💞下午17:00~18:00
神经敏感性最好，可慢跑或骑车。

💞晚上21：00~22:00
淋巴排毒、瘦脸的黄金时间！

01/01/2022

2022年元旦到了，
新的一年，辞去旧岁，
新的起点，迎来新年，
琪琪祝愿大家，
元旦快乐，新年快乐🧧

31/12/2021

你有没有发现，瘦下来连背景都超美，
而你却在花一样的年纪，活成了一颗多肉植物😤

29/12/2021

𝙶𝚘𝚘𝚍 𝚖𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐.☁٩(๑^o^๑)۶
保持对生活的爱和热忱
把每一天活得热气腾腾

早安☀

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