TiensOfficial Malaysia & Brunei Zinc Calcium

TiensOfficial Malaysia & Brunei Zinc Calcium Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from TiensOfficial Malaysia & Brunei Zinc Calcium, Health Food Shop, Bangsar.

Tiens High Calcium and Zinc contain various of nutrients to supplement the necessary trace elements of the human body, boost immunity, and prevent viruses and bacteria from harming health.

Terlalu guna mata? Mari belajar Langkah Berjaga-jaga!Mata adalah tingkap kepada jiwa. Kita mesti merawat mata kita denga...
29/01/2022

Terlalu guna mata? Mari belajar Langkah Berjaga-jaga!

Mata adalah tingkap kepada jiwa. Kita mesti merawat mata kita dengan sikap saintifik, dan kita mesti menggunakan kaedah saintifik untuk melindungi kesihatan mata kita. Langkah berjaga-jaga berikut untuk penggunaan mata, cepat dan pelajari!
1. Menyertai aktiviti luar: Menghabiskan lebih banyak masa untuk sukan luar boleh meningkatkan kecergasan fizikal, dan pada masa yang sama, ia boleh meningkatkan peluang melihat jauh di kejauhan, supaya otot ciliary yang letih mempunyai lebih banyak masa untuk berehat. Tetapi tolong jangan lakukan sukan yang terlalu sengit.
2. Diet ringan: Kurangkan makan makanan yang tidak baik untuk penglihatan anda, kurang makanan berminyak dan pedas. Makanan manis juga mudah memburukkan rabun. Ia tidak digalakkan untuk makan lebih banyak gula-gula. Sila minum lebih banyak sup, dan makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar.
3. Elakkan menggunakan mata anda untuk tempoh yang terlalu lama: Gunakan mata anda terlalu lama, mata anda akan menjadi letih, kering, dan lain-lain, kembangkan tabiat menjulang mata anda dengan kerap atau melihat tumbuhan hijau, dan meningkatkan masa rehat mata awak.
4. Berkelip lebih banyak: berkelip adalah cara yang berkesan dan sangat mudah untuk merehatkan mata. Jumlah berkelip yang sederhana boleh menghalang pengeringan mata.
5. Perhatikan persekitaran mata: perhatikan penggunaan lampu di rumah atau pejabat. Lampu terang tetapi tidak menyilaukan. Tidak digalakkan untuk mematikan lampu semasa menonton TV atau telefon pintar.
6. Pastikan rehat yang baik: Tegaskan penggunaan mata yang munasabah, tidur tepat pada waktunya setiap hari, dan masa tidur tidak boleh kurang daripada 8 jam. Pada masa yang sama, anda perlu berehat selama kira-kira setengah jam pada tengah hari. Gunakan mata anda selama satu atau dua jam, dan kemudian tutup mata anda selama satu atau dua minit.
Akhir sekali, saya cadangkan anda tidak terlalu menggunakan mata anda. Selain itu, suplemen zink yang betul juga sangat penting!



Overuse of eyes? Let’s learn Precautions!Eyes are the window to the soul. We must treat our eyes with a scientific attit...
29/01/2022

Overuse of eyes? Let’s learn Precautions!

Eyes are the window to the soul. We must treat our eyes with a scientific attitude, and we must use scientific methods to protect the health of our eyes. The following precautions for eye use, hurry up and learn!
1. Participate in outdoor activities: Spending more time on outdoor sports can increase physical fitness, and at the same time, it can increase the chance of looking far in the distance, so that the tired ciliary muscles have more time to rest. But please do not do too intense sports.
2. Light diet: Eat less food that is not good for your eyesight, less greasy and spicy food. Sweet food is also easy to aggravate myopia. It is not advisable to eat more sweets. Please drink more soup, and eat more fresh vegetables and fruits.
3. Avoid using your eyes for too long period: Use your eyes for too long time, your eyes will get tired, dry, etc., develop the habit of raising your eyes regularly or looking at green plants, and increase of rest time of your eyes.
4. Blink more: blinking is an effective and very simple way to relax the eyes. A moderate amount of blinking can prevent eye drying.
5. Pay attention to the eye environment: pay attention to the use of lights in the home or office. The lights are bright but not dazzling. It is not advisable to turn off the lights when watching TV or smart phones.
6. Keep a good rest: Insist on reasonable eye use, sleep on time every day, and sleep time should not be less than 8 hours. At the same time, you should rest for about half an hour at noon. Use your eyes for an hour or two, and then close your eyes for a minute or two.
Finally, I suggest you not to overuse your eyes. In addition, proper zinc supplementation is also very important!



用眼过度？注意事项学起来！眼睛是心灵的窗口，要用科学的态度对待眼睛，更要用科学的方法保护好眼睛的健康。下面的用眼注意事项，赶紧学起来吧！1.多参加户外活动：花更多的时间用在户外的运动上，可以增加体质，同时，可以增加望远的机会，令疲劳的睫状肌...
29/01/2022

用眼过度？注意事项学起来！
眼睛是心灵的窗口，要用科学的态度对待眼睛，更要用科学的方法保护好眼睛的健康。下面的用眼注意事项，赶紧学起来吧！
1.多参加户外活动：花更多的时间用在户外的运动上，可以增加体质，同时，可以增加望远的机会，令疲劳的睫状肌有更多的时间休息，但不要过于剧烈的运动。
2.清淡饮食：少吃对不利于视力的食物，少油腻辛辣之品，糖果、甜食等也容易加重近视眼，不宜多吃，多喝汤水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3.避免用眼时间过长：用眼的时间过长，眼睛容易疲劳，干涩等，养成定时举目远眺或者看绿色植物的习惯，增加眼睛休息时间。
4.多眨眼：眨眼是一种有效且非常简单的放松眼部的方法，适量的眨眼可以防止眼睛干涩等。
5.注意用眼环境：家里或者办公室里注意灯光的使用，灯光明亮但是不刺眼，看电视或是看手机时，不宜关了灯看。
6.保持好休息：坚持合理用眼，每天按时睡眠，睡眠时间不宜少于8小时，同时，中午也应休息半小时左右，用眼一两个小时，就一点点闭眼休息一两分钟。
最后，告诫大家切莫过度用眼，另外，适当补锌也很重要哦！



Keletihan mata? Legakannya segera!Pernahkah anda mengalami simptom sakit mata atau takut cahaya? Ia berkemungkinan kelet...
29/01/2022

Keletihan mata? Legakannya segera!
Pernahkah anda mengalami simptom sakit mata atau takut cahaya? Ia berkemungkinan keletihan visual yang disebabkan oleh penggunaan jangka panjang produk elektronik seperti komputer riba dan telefon pintar. Dalam kehidupan seharian, apakah kaedah mudah yang boleh kita gunakan untuk menghilangkan keletihan mata? Cepat dan cuba kaedah berikut!
1. Pandang sebatang pokok hijau 10 meter jauhnya
Cari pokok hijau atau rumput sejauh 10 meter. Jangan berkelip mata anda, tumpukan perhatian, pandang dengan penuh perhatian selama 25 saat, dan cuba lihat butiran seperti daun dan dahan.
2. Lihat garis tapak tangan
Letakkan tangan kiri atau kanan anda lebih tinggi sedikit daripada 30 cm di hadapan mata anda, dan lihat garis tapak tangan dari atas ke bawah selama kira-kira 5 saat. Selepas anda melihat dengan jelas garis tapak tangan, renung rumput atau daun dari kejauhan selama 25 saat, dan kemudian lihat semula garis tapak tangan. Ulangi mereka selama 5 kali.
3. Jemur mata anda
Cari tempat yang cerah dan berjemur selama 3 minit untuk mata anda. Tutup mata anda dan hadapi matahari, biarkan cahaya melalui kelopak mata anda, yang sangat membantu untuk merangsang dan mengaktifkan sel mata.
4. Gulingkan mata anda
Duduk dengan baik, berehat seluruh badan anda, pastikan kepala dan leher anda diam, dan lelapkan mata anda. Tengok terus ke bawah, perlahan-lahan pusing ke kiri, atas, kanan, dan akhirnya kembali ke bawah, pusing mengikut arah jam untuk 10 pusingan, kemudian lawan jam untuk 6 bulatan.
5. Mampatkan mata dengan tangan
Tutup mata anda, dan kemudian cepat-cepat gosok tapak tangan anda sehingga tapak tangan menjadi panas, dan kemudian cepat-cepat tutup mata anda yang tertutup dengan tangan anda sehingga haba hilang, dan buka mata anda segera sambil buka tangan anda. Ulang sebanyak 5 kali.
Selepas menyelesaikan satu set tindakan, adakah anda berasa lebih selesa di mata anda? Cepat dan kongsi dengan rakan anda! Sudah tentu, jika anda menggunakan komputer riba untuk jangka masa panjang, selain melakukan lebih banyak tindakan bantuan harian, anda juga harus menambah zink dengan sewajarnya!



Eye fatigue? Relieve it soon!Have you ever had symptoms of eye pain or afraid of light? It is likely to be visual fatigu...
29/01/2022

Eye fatigue? Relieve it soon!
Have you ever had symptoms of eye pain or afraid of light? It is likely to be visual fatigue caused by long-term use of electronic products such as laptops and smart phones. In daily life, what simple methods can we use to relieve eye fatigue? Hurry up and try the following method!
1. Gaze at a green tree 10 meters away
Find a green tree or grass 10 meters away. Don't blink your eyes, concentrate, stare attentively for 25 seconds, and try to see details such as leaves and branches.
2. Look at the palm lines
Place your left or right hand slightly higher than 30 cm in front of your eyes, and see the palm lines from up to down for about 5 seconds. After you see clearly the palm lines, stare at the grass or leaves in the distance for 25 seconds, and then look at the palm lines again. Repeat them for 5 times.
3. Sunbathe your eyes
Find a sunny place and take a 3-minute sunbathing for your eyes. Close your eyes and face the sun, letting light pass through your eyelids, which is very helpful for stimulating and activating eye cells.
4. Roll your eyes
Sit well, relax your whole body, keep your head and neck still, and roll your eyes. Stare directly downside, slowly turn to the left, top, right, and finally back to the bottom, turn clockwise for 10 cicles, then counterclockwise for 6 circles.
5. Compress eyes by hands
Close your eyes, and then quickly rub your palms until the palms become hot, and then quickly cover your closed eyes with your hands until the heat dissipates, and open your eyes soon while open your hands. Repeat for 5 times.
After completing a set of actions, do you feel much more comfortable in your eyes? Hurry up and share it with your friends! Of course, if you use the laptop for a long term, in addition to doing more daily relief actions, you should also add zinc appropriately!


【】眼睛疲劳？赶紧缓解一下！】你有没有过眼痛、怕光的症状？那很可能是长时间使用电脑、手机等电子产品导致的眼睛疲劳。日常生活中，我们可以通过哪些简单的方法来缓解视觉疲劳呢？赶紧按照下面的方法来试试吧！1.凝视一处10米以外的绿树找一个10米以...
29/01/2022

【】眼睛疲劳？赶紧缓解一下！】
你有没有过眼痛、怕光的症状？那很可能是长时间使用电脑、手机等电子产品导致的眼睛疲劳。日常生活中，我们可以通过哪些简单的方法来缓解视觉疲劳呢？赶紧按照下面的方法来试试吧！
1.凝视一处10米以外的绿树
找一个10米以外的绿树或草地，不要总眨眼，集中精力，全神贯注地凝视25秒，并且尽量看清树叶、树枝之类的细节。
2.看手掌纹
将左手或右手放在略高于眼睛前方的30厘米处，从头到尾的看清楚手掌纹，大约看5秒左右，看清楚掌纹之后，再凝视远处的草地或树叶25秒，接着再看掌纹，重复看5次。
3.做眼睛日光浴
找一个有阳光的地方，做个3分钟的眼睛日光浴。闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，这非常有利于刺激并活化眼细胞。
4.转动眼睛法
身体坐好，放松全身，头颈部不动，转动眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左、上方、右方，最后回到正下方，顺时针转动10圈，再逆时针方向转6圈。
5.手敷眼部法
闭上双眼，然后再快速的摩擦双掌，至手掌心发热，再快速地用双手捂住闭着的双眼，一直到热气散后两手拿开，眼睛在手拿开的同时，用力一睁，重复做5次。
一套动作做完，眼睛是不是舒服了很多？赶紧分享给你的小伙伴吧！当然，如果长期使用电脑，除了日常多做缓解动作，还要适当补充锌元素哦！



Pertimbangkan soalan dengan teliti!Jika anda meninggalkan dunia ini suatu hari nanti, apakah yang boleh anda tinggalkan?...
29/01/2022

Pertimbangkan soalan dengan teliti!
Jika anda meninggalkan dunia ini suatu hari nanti, apakah yang boleh anda tinggalkan?
Teori hebat seperti Einstein?
Mona Lisa tersenyum seperti Leonardo?
Atau ciptaan besar iPhone yang mengejutkan generasi seperti Jobs?
Mungkin bagi kebanyakan orang biasa, tiada apa yang boleh ditinggalkan kecuali kanak-kanak. Walaupun banyak harta yang tertinggal, yang penting tetap keluarga tercinta.
Anda mahu dia (dia) pergi lebih tinggi dan lebih jauh pada masa hadapan, untuk merealisasikan impiannya (dia) dan untuk mengejar kebahagiaannya (dia). Selepas memahami perkara ini, saya fikir anda harus benar-benar menemani anak anda, menemaninya (dia) untuk membesar, dan memberinya (dia) zaman kanak-kanak yang bahagia!
Kapsul Zink Tiens boleh meningkatkan imuniti kanak-kanak, bekerjasama dengan anda untuk menjaga tumbesaran kanak-kanak yang sihat, menjaga masa depan dunia yang penuh warna, dan menjaga keturunan orang!



Consider a question carefully!If you leave this world one day, what can you leave behind?A great theory like Einstein?Th...
29/01/2022

Consider a question carefully!
If you leave this world one day, what can you leave behind?
A great theory like Einstein?
The Mona Lisa smiles like Leonardo?
Or a big invention of iPhone that astounded a generation like Jobs?
Probably for most ordinary people, nothing can be left except children. Even if a lot of wealth is left behind, what you care about is still your beloved family.
You want him (her) to go higher and farther in the future, to realize his (her) dream and to pursue his (her) happiness. After understanding this, I think you should really accompany your child, accompany him (her) to grow up, and give him (her) a happy childhood!
Tiens Zinc Capsules can improve children's immunity, work with you to care for the healthy growth of children, care for the colorful future of the world, and care for people's descendants!



仔细考虑一个问题！如果有一天离开了这个世界，你能留下什么？像爱因斯坦那样的伟大理论？像达芬奇那样的蒙娜丽莎微笑？还是像乔布斯那样惊艳了一代人的苹果？可能对大部分平凡人来说，除了孩子什么都不能留下。即或是留下了很多财富，你所牵挂的仍然是你的亲...
29/01/2022

仔细考虑一个问题！
如果有一天离开了这个世界，你能留下什么？
像爱因斯坦那样的伟大理论？
像达芬奇那样的蒙娜丽莎微笑？
还是像乔布斯那样惊艳了一代人的苹果？
可能对大部分平凡人来说，除了孩子什么都不能留下。即或是留下了很多财富，你所牵挂的仍然是你的亲人。
你希望他（她）日后走的更高、走得更远，去实现他（她）的梦想，追寻他（她）的快乐。想明白了这件事，我想你真的应该好好地陪陪你的孩子，陪同他（她）成长，给与予他（她）童年的幸福！
天狮锌补晶，助力提升儿童免疫力，与您一起呵护孩子健康成长，呵护未来世界的多彩，呵护每个人传承的后代！



07/01/2022

Apabila harimau 🐯🐯 datang, adakah anda akan menghabiskan masa memakai kasut? 👟👟
Menguatkan diri 💪💪 dan selangkah ke hadapan, tinggalkan bahaya
Jaga sikap dan badan yang sihat, menghadapi dunia yang tidak diketahui dengan tenang 🧘‍♀️🧘‍♂️
Suplemen kalsium seperti mengambil gula-gula, jaga diri anda dan jadikan setiap hari penuh tenaga 🏃‍♂️🏃‍♀️

老虎 🐯🐯 来了，你会花时间穿鞋吗？ 👟👟
强大自己 💪💪，快人一步，才能把危险甩在身后
良好心态，健康体魄，才能从容面对世界的未知 🧘‍♀️🧘‍♂️
想吃糖果一样补钙，关爱自己，让每一天都从满活力！ 🏃‍♂️🏃‍♀️

When the tiger 🐯🐯 comes, will you spend time wearing shoes? 👟👟
Strengthening yourself 💪💪 and being one step ahead, leave the danger behind
Keep a good attitude and a healthy body, calmly face the unknown of the world 🧘‍♀️🧘‍♂️
Supplement calcium like taking candy, care yourself and make everyday full of energy 🏃‍♂️🏃‍♀️



01/01/2022

Happy New Year to Tiens Families!!! 🎊🎊




Address

Bangsar
59100

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 17:00
Friday 10:00 - 17:00

Telephone

+60162287006

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TiensOfficial Malaysia & Brunei Zinc Calcium posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to TiensOfficial Malaysia & Brunei Zinc Calcium:

Shortcuts

Share

Category