25/03/2023
tak semua buah sesuai untuk yang ada gerd.
ada buah yang tinggi pH asid (kurang dari 3)
contohnya, LEMON.
penting untuk penderita gerd elakkan buah yang berasid.
silap makan, terus sendawa.
asid reflux terus naik.
semput rasanya.
pisang antara contoh buah yang mesra gerd.
murah dan sedap kan 🍌