04/08/2026
*Jangan Ambil Ringan dgn Bahaya Lemak di kawasan Perut*
*4 Potensi Bahaya Lemak Visceral*
Anda mungkin tidak menyedarinya, tetapi terdapat dua jenis lemak dalam badan. Yang pertama ialah lemak subkutaneus, iaitu lemak bergoyang di bawah kulit yang boleh anda pegang dan cubit.
*Jenis kedua, yang lebih berbahaya kepada kesihatan kita, ialah lemak visceral.*
*Lemak viseral, termasuk lemak perut, boleh mengelilingi organ di dalam badan anda dan menghalang organ seperti jantung, perut, hati dan usus daripada berfungsi sebagaimana mestinya dengan melepaskan toksin ke dalam aliran darah.*
*4 bahaya lemak visceral .*
1) *Penyakit Jantung*
Kajian mendapati terdapat risiko serangan jantung yang lebih tinggi pada orang yang mempunyai indeks j***m badan (BMI) yang normal tetapi mempunyai lemak perut. Di samping itu, satu kajian berasingan mendapati bahawa wanita yang mempunyai lemak perut berlebihan mempunyai risiko serangan jantung sehingga 20% lebih tinggi berbanding wanita yang secara keseluruhannya lebih berat tetapi tidak mempunyai banyak lemak perut.
2) *Kanser*
Adalah dipercayai bahawa lemak visceral yang berlebihan membawa kepada risiko yang lebih tinggi terhadap beberapa jenis kanser yang berbeza di bahagian teras badan, termasuk kanser kolorektal, kanser pankreas, kanser payudara (terutamanya pada wanita selepas menopaus), dan kanser rahim.
3) *Gangguan Hati*
*Penyakit hati berlemak* adalah puncanya. Ini berlaku apabila terlalu banyak lemak terkumpul di hati, yang membawa kepada sirosis, kanser, atau kegagalan hati.
4) *Kerosakan Buah Pinggang*
Seperti penyakit jantung, orang yang mempunyai berat badan normal tetapi mengandungi lemak tambahan di sekitar perut mempunyai tekanan darah tinggi di buah pinggang mereka, yang akhirnya boleh merosakkan saluran darah di dalamnya dan akhirnya mengehadkan keupayaannya untuk menapis toksin dalam aliran darah.
