iPhone By MirMira

iPhone By MirMira Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from iPhone By MirMira, Health Food Shop, Johor Bahru.

Routine! Jum sihat..
04/01/2022

Routine! Jum sihat..

Mungkin kita dah serik mendengar kata² spt:"Puasa tahun ni aku tak nak makan banyak""Harap² puasa tahun ni aku boleh kur...
05/10/2021

Mungkin kita dah serik mendengar kata² spt:

"Puasa tahun ni aku tak nak makan banyak"

"Harap² puasa tahun ni aku boleh kurrus sebab x makan banyak"

Dan macam² lagi...

Mungkin kita kena ubah cara pemakanan kita. Bila dah ubah, Insya Allah kita mudah nak capai impian kita...

Jom kita praktikkan cara² tips spt dalam gambarajah ni...

Boleh ke...? 😊




















Wahhhh sakan depa. Ada yang turun 500g seminggu, ada yang turun sampai 2.5kg seminggu 😍👍👍Gilerr sakan team ni CHALLENGE ...
05/10/2021

Wahhhh sakan depa. Ada yang turun 500g seminggu, ada yang turun sampai 2.5kg seminggu 😍👍👍

Gilerr sakan team ni CHALLENGE diri nak kurosss sihat tahun ni.

Eh j*p, bukan setakat semakin sihat jer depa ni.. Duit pun Alhamdulillah.. Niat mula diri sendiri yg nak sihat dah up level to tolong ramai lagi untuk slim fat2fit in healthy way.

Benda boleh adjust 😚👌 Nape tengok jerr kome. Ate jomlah join team kami untuk sihat bahagia.

Sihat dulu, baru kita sembang ke bulan bintang ya!

Okay ka Okay sangat 👌























Takut akan kegagalan seharusnya tidak menjadi alasan untuk tidak mencuba sesuatu.Dan teruslah BERDOA dan PERCAYA tanpa m...
05/10/2021

Takut akan kegagalan seharusnya tidak menjadi alasan untuk tidak mencuba sesuatu.

Dan teruslah BERDOA dan PERCAYA tanpa mengeluh, selalu BERSYUKUR, maka semuanya akan indah bila kamu REDHA.


🌹



















Selamat petang... 😊Apa kata kita tengok dulu tips bergambar ni... Mulai dari sekarang, kita amalkan cara minum air yang ...
03/10/2021

Selamat petang... 😊

Apa kata kita tengok dulu tips bergambar ni...

Mulai dari sekarang, kita amalkan cara minum air yang betul sepanjang bulan puasa ni supaya badan kita tidak mengalami hidrasi...

Faham ke faham...?

Lepas 1 minggu kita tengok, ada tak perubahan pada badan kita... 😊




















When you feel like QUITTING, think about why you STARTED !Fikir balik kenapa kita mulakannya dulu, it's okay kita rehat ...
03/10/2021

When you feel like QUITTING,
think about why you STARTED !

Fikir balik kenapa kita mulakannya dulu, it's okay kita rehat seketika dan saat ini learn how to relax rather than just quiting.

Go for vacation
Go to your family, stop outside world, off data, out of dunia pekerjaan or perniagaan sebentar.

Syukuri dengan apa yang kita miliki saat ini.
Bring our family close to Allah SWT. Do together.. Jemaah.

Serah everything to Allah Ya Bari.
Buang rasa bimbang clients cari, bukan mereka pemberi rezeki kita.

REHAT seketika untik RECHARGE ❤️

Okay ka Okay sangat 👌😘

























PENGAMBILAN A.PP.E.CUT R.OY.ALE, SELAMA 2 BULAN BOLEH TURUN RATA² 20kg... 😱Power giler result Kopi DiRaja ni... Nak kuru...
03/10/2021

PENGAMBILAN A.PP.E.CUT R.OY.ALE, SELAMA 2 BULAN BOLEH TURUN RATA² 20kg... 😱

Power giler result Kopi DiRaja ni...

Nak kurus ni yang penting adalah azam dan target bila kita nak capai berat yang Id.e.al..

Cer tengok te.sti.moni gambar...

Wow kan...?

Ni bukan acah² tau tapi memang te.sti.moni customer yang sememangnya berpuas hati dgn result mereka.

Wow ke wow ? 😍😍😍

Nak kuruuuih bukan senang weh. Kena disiplin dalam proses.. Salah satu faktor adalah kawal nafsu makan dari makanan yang berminyak, tinggi karbohidrat dan sebagainya.

Jangan membazirkan duit untuk beli sup.ple.me.nt yang mahal, prosedur buang lemak atau potong usus..

Minum je sehari 1 sachet Kopi DiRaja ni samada pagi atau tengahari. Yang penting, kawal dulu selera makan tu.. 😁

Jangan percaya tapi Cuba je dulu.

Jangan tunggu lama sangat baru nak bertindak ya. Raya dah dekat. Sempat utk kurus dalam masa 15hari.

Tekan je link dekat komen utk mula order pakej anda... 👇




















Betul juga kan Bila perut kita mula nyanyi lagu keroncong pada waktu tengahari..., Badan kita mulakan lemah dan tak bert...
21/09/2021

Betul juga kan Bila perut kita mula nyanyi lagu keroncong pada waktu tengahari..., Badan kita mulakan lemah dan tak bertenaga...

Segalanya Hanya difikirkan kita je...

Macam tu juga Bila nak berbuka puasa... Macam² mata dan selera kita ni nak makan masa berbuka puasa. Tapi Bila time berbuka.., bukan habis pun semua yang kita dah borong dekat Bazaar Ramadhan... 😁

Bila dah ikutkan laparnya perut.., akhirnya diet kita pun dah ke laut... Betul tak..😊

Jom kita kawal minta kita. Sebab badan kita mengikut apa yang kita fikirkan.

Faham ka faham Sangat...? 😊




















BAGAIMANA UNTUK BERFIKIRAN POSITIF ❤️💖 FOCUS on the good things. 💖 Anggap CABARAN yang datang sebagai proses untuk capai...
21/09/2021

BAGAIMANA UNTUK BERFIKIRAN POSITIF ❤️

💖 FOCUS on the good things.

💖 Anggap CABARAN yang datang sebagai proses untuk capai kejayaan kita

💖 Belajar BERSYUKUR setiap hari

💖 Tulis Thank you LETTER to Allah SWT

💖 Selalu spend time dengan circle positif

💖 Train diri untuk selalu cakap yang baik-baik dan FIKIR yang baik-baik

💖 Start every day on a positive note, bangun Syukuri NikmatNya dulu rather than scroll socmed

Okay ka Okay sangat 👌

Assalamualaikum Sahabat Syurga Dunia akhirat 😘




















Ramai yang ingat untuk turunkan berat badan MESTI dengan banyakkan SENAMAN berbanding JAGA PEMAKANAN. Namun Hakikat sebe...
06/09/2021

Ramai yang ingat untuk turunkan berat badan MESTI dengan banyakkan SENAMAN berbanding JAGA PEMAKANAN.

Namun Hakikat sebenarnya adalah 80% JAGA PEMAKANAN, 20% SENAMAN.

Lebih berat badan atau obesiti dan penyakit berpunca dari pemakanan dan untuk dapatkan badan yang sihat, cantik dan FIT juga adalah melalui pemakanan juga.

Apa yang masuk ke dalam badan menentukan bentuk badan luaran dan dalaman.

YOU ARE WHAT YOU EAT
                            
Ubah tabiat pemakanan untuk keselesaan tubuh badan dan makanlah mengikut keperluan badan bukan mengikut nafsu. Makanlah secara bijak kerana orang bijak akan pandai memilih makanan dan masa makan. 

Disebabkan keadaan ini juga, saya masukkan
A P P E C U T dalam menu pagi. Sekaligus ia bertindak membantu mengawal pemakanan kita seharian.

InshaAllah, berjaya ubah tabiat pemakanan akan berjaya melakukan senaman dan aktiviti fizikal dengan baik.




















*Kenali 4 Jenis Gemuk Air Angin lemak atau daging pada diri anda*==========================Masalah Kegemukan Badan Palin...
06/09/2021

*Kenali 4 Jenis Gemuk Air Angin lemak atau daging pada diri anda*
==========================
Masalah Kegemukan Badan Paling Merisaukan Wanita dan juga Lelaki. Korang Perlu Tahu Jenis Kegemukkan Yang Korang Alami Terlebih Dahulu Supaya Korang Boleh Fokus pada Penyelesaian Masalah Badan Korang.

Jadi Jom Kenali 4 Jenis Gemuk
1. Gemuk Air
============
Badan menyimpan kapasiti air yang berlebihan. Biasanya badan akan mengelebar dan lembik oleh kerana air yang berlebihan tadi. Mereka juga lebih cepat letih dan penat apabila melakukan aktiviti harian. Biasanya Orang Yang Gemuk Air tak susah sangat berat nak turun.

2. Gemuk Angin
=============
Badan pun sama seperti Gemuk Air; lembik-lembik bila dipicit. Tapi, Akan Kerap sendawa, perut kerap terasa sebu, mudah pening, loya dan juga kerap kentut… Kategori Gemuk Angin agak mudah nak turun beratnya kalau betul amalan diet mereka.

3. Gemuk Lemak
==============
Diumpamakan seperti stress ball. Begitulah keadaannya badan kita kalau kita gemuk lemak. Kategori gemuk lemak ni sering berlaku kepada mereka yang mempunyai bentuk badan jenis bentuk epal.

4. Jenis Gemuk Daging
====================
Ia berlaku disebabkan masalah kegemukan yang telah lama terjadi contohnya dari kecil lagi memang badan tembam dan berisi. Badan akan rasa solid, pejal, tak menggeleber Proses mengurangkan berat badan agak sukar kerana lemak sudah sebati dengan daging.

Kesemua jenis Gemuk ini pasti ada jalan penyelesaiannya. Dengan azam yang kuat, Insya Allah akan membuahkan hasil yang kita inginkan.




















♦️KEPENTINGAN PENJAGAAN POSTUR BADAN♦️Postur badan amat penting untuk dititikberatkan dalam kehidupan seharian kita. Po...
02/09/2021

♦️KEPENTINGAN PENJAGAAN POSTUR BADAN♦️

Postur badan amat penting untuk dititikberatkan dalam kehidupan seharian kita.

Postur badan diketika duduk, berdiri, berjalan mahupun sedang tidur seringkali dibebani secara tidak sedar, ianya telah diabaikan oleh kebanyakan kita.

Melakukan rutin-rutin harian dengan postur yang baik dapat memastikan anda kekal sihat dan kuat walaupun sudah berusia sehingga ke hari tua.

Salah postur mempengaruhi kesakitan pada bahagian otot, sendi dan tulang belakang.

‘Mencegah lebih baik daripada merawat’.

Posisi yang salah seperti duduk, berdiri, berjalan, berbaring, mengangkat dan memikul, tidak kurang juga ketika bersukan seringkali menjadi sebab dan punca.

Ertinya posisi yang salah dan tidak betul membuatkan tubuh merana sakit tidak sepadan dengan usianya.

Lebih-lebih lagi postur posisi yang salah itu, sentiasa berulang memberi tekanan berjam-jam dalam sehari secara statik. Ini salah satu punca badan jadi bongkok.

Oleh itu, pengetahuan dan kesedaran untuk penjagaan postur yang betul adalah mustahak.

Jom tengok postur duduk yang betul.




















Address

Johor Bahru

Telephone

+60164069587

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when iPhone By MirMira posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to iPhone By MirMira:

Shortcuts

Share

Category