31/10/2021
KENAPA AZAM TAHUN BARU ADALAH SAMPAH SEMATA-MATA?
Ahh, Januari 2022. Jika anda kaki gym, anda akan nampak situasi ini; pendaftaran baru mencanak-canak, gym penuh sampai berlaga bahu.
Tapi bila masuk minggu pertama Februari, orang dah mula tak datang ke gym. Mereka kembali kepada tabiat lama sama macam tahun-tahun lepas.
Sebab itu azam tahun baru ni tidak mendatangkan apa-apa manfaat.
Anda boleh tengok di Internet; baca artikel, video dan podcast yang membincangkan tentang kenapa azam tahun baru tidak bagus.
Ini kerana azam tahun baru hanya fokus semata-mata kepada BUAT (DO):
- Aku nak buat 30 push-up setiap hari
- Aku nak makan buah-buahan sahaja setiap hari
- Aku nak lari marathon 10 km setiap bulan bla bla bla...
Sebenarnya, masalah 'New Year's Resolution' adalah ianya tidak menumpukan kepada asas utama iaitu MENJADI (BE):
- Aku menjadi cergas dan sihat
- Aku berani
- Aku tidak berputus asa.
Di sinilah transformasi dan perubahan dalam hidup tercapai. Mulakan dari MENJADI (BE), dan proses untuk BUAT (DO) akan ikut dengan mudah.
Bakulsampahkan New Year's Resolution.
>>> Share tips ini dengan kawan-kawan anda. Dapatkan B-Jaga sekarang untuk mendapatkan cara mengempiskan perut dengan cepat.
Cergas Terjaga! 💪💪💪
P/s: Dapatkan B-Jaga x360 Pada Harga PROMOSI Sekarang!
www.bjagapremium.com
www.bjagapremium.com
www.bjagapremium.com
![[ANDA SEORANG PEKERJA & ADA KERLUARGA WAJIB TENGOK NI]Sibuk dengan kerja & keluarga sampai tak boleh nak commit bersenam...](https://img3.grocery10.com/733/359/181066907333597.jpg)
