19/08/2026
๐ ๐ ๐๐ง๐ข๐ฆ ๐ฉ๐ฆ ๐๐๐๐ง๐: ๐ฆ๐ฒ๐บ๐๐ฎ ๐๐๐ฎ๐ต ๐ง๐ถ๐ป๐ด๐ด๐ถ ๐๐๐น๐ฎ?
โ ๐ ๐๐ง๐ข๐ฆ: Semua buah tinggi gula, jadi tak elok dimakan.
โ
๐๐๐๐ง๐: Tak semua buah mempunyai kandungan gula yang sama!
Buah memang mengandungi gula semula jadi, tetapi ia juga membekalkan serat, vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh. ๐๐ฅ
Contohnya, strawberi, kiwi dan tembikai mempunyai kandungan gula semula jadi yang lebih rendah berbanding sesetengah buah lain.
Jadi, tak perlu takut nak makan buah! ๐ Yang penting, ambil dalam kuantiti yang sesuai dan amalkan pemakanan seimbang. ๐
๐ Dapatkan pelbagai buah segar di ๐๐ถ๐ป๐ฎ ๐๐ฟ๐๐ถ๐๐, Prima Saujana, Kajang.
๐ต Available on ๐๐ฟ๐ฎ๐ฏ๐๐ผ๐ผ๐ฑ โ ๐๐ถ๐ป๐ฎ ๐๐ฟ๐๐ถ๐๐.