yanershop

02/07/2023

3 KEISTIMEWAAN LADA HITAM

Heyyo kesayangan!!!
Pagi-pagi ni sayerr ada berita menarik nak share dengan korang seperti biasa. Jangan risau sayerr tak lupa korang punya hehe..

• Menyingkirkan toksin dalam badan
• Kaya dengan Vitamin C
• Membantu menurunkan tekanan darah.

Lepas nii korang kena banyakkan makan lada hitam tauu. Sebab banyak betul keistimewaan diaa ni haa. Kalau berminat dengan tips tips yang sayerr sharee boleh follow, like comment and share.

Whatsapp: 013 3866878
Instagram: yane.rshop
Facebokk: yanershop

02/07/2023

TIPS MENGURANGKAN PENGAMBILAN GARAM

Heyyo kesayangan!!!
Korang buat apa je cuti-cuti nii? Mesti ada yang cuba menu masakan baruu kann ada jugak yang pergi holiday dengan family yang tercintaa. Haa boleh je mana-mana korang nak buat apa asalkan SAFETY FIRST! Okayy bercakap pasal masakan nii.. Sayerr ada nak kongsi tips tentang satuuu bahan ni yang kalau takde dalam masakan kurang matt dia punya rasa. HAA apa diaa?? GARAMM laa bahan tuu. Meh tengok sikit ADA APA DENGAN GARAM??

 Baca label makanan & pilih produk rendah garam
 Kurangkan penggunaan garam dalam masakan
 Hadkan pengambilan makanan yang diproses
 Gunakan perisa semula jadi bagi meningkatkan rasa hidangan
 Elakkan menambah garam semasa makan

Haa apa citerr gaiss..Garam memang penting dalam masakan tapi kalau terlebih garam tak elok tau. Boleh kena darah tinggi nanti. So ni tips untuk korang yang mana nak kurangkan kandungan pengambilan garam. Semoga bermanfaat!

Jangan lupa follow, like, comment and share tips nii kalauu menarikk!

Whatsapp: 013 3866878
Instagram: yane.rshop
Facebook: yanershop

02/07/2023

5 KEBAIKAN CILI PADI

Heyyo kesayangan!!!
Okayy hari tu kita dah bercakap pasal kelebihan bawang putih kann. So, hari ni sayerr nak share dengan kesayangan sayerr semuerr ni pasal cili padi pulak. Haa biasa kita guna cili padi ni dalam masakan nak nak buat tumis ke letak dalam nasi goreng ke kan?! Selama ni yang kita tahuu cili padi buat rasa pedas je kann tak tahu pun sebenarnya apa kebaikan diaa. Haa mehh kita baca ADA APA DENGAN CILI PADI??

• Menurunkan kadar gula dalam darah
• Menyihatkan jantung
• Mengurangkan risiko strok
• Membantu membakar lemak serta meningkatkan metabolisma badan
• Melegakan asma & selsema

Haa apa citerr gaiss..Banyakkannn kebaikan cili padi nii. Tak sia-sia laa kitaa letak cili padi ni dalam masakan selama ni. Okayy tu jaa untuk hari ni. Kalau nak info2 yang menarik lagi.. Jangan lupa follow, like, comment and share post nii.

Whatsapp: 013 3866878
Instagram: yane.rshop
Facebook: yanershop

02/07/2023

4 KEBAIKAN BAWANG PUTIH

Hai kesayangan!!
Okayy hari ni seperti biasa sayerr ada info yang menarik lagi untuk sayerr kongsi dengan uolss semuerr!!

• Meningkatkan system imunisasi badan.
• Mempunyai antioksidan yang mampu mencegah penyakit kronik.
• Membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
• Membantu melancarkan aliran darah.

Wah tak sia-sia laa sayerr makan bawang putih selama ni hahaha. Banyak kebaikan dia rupanyaaa. Yang tak s**a bawang putih ni memang rugi haa. Siapa sini geng bawang putih? Hehe.

Jangan lupa follow, share, comment and like untuk mendapatkan info2 menarik lagi dari min hehe..

Whatsapp: 013 3866878
Instagram: yane.rshop
Facebook: yanershop

01/07/2023