Organic Vege 有機蔬菜箱

Organic Vege 有機蔬菜箱 傳遞有機的安心滋味，讓新鮮也能宅配

🥬📦 这个星期的菜箱到啦！每次菜箱到货的时候，我都喜欢站着看一下。看着一箱箱蔬菜从农场来到，再送货上门或顾客来自取，总会有一种很踏实的感觉 😊这个星期特别明显。前几个星期因为学校假期、公共假期，很多家庭外出旅行、回乡探亲，订单也安静了一阵子...
09/06/2026

🥬📦 这个星期的菜箱到啦！

每次菜箱到货的时候，我都喜欢站着看一下。

看着一箱箱蔬菜从农场来到，再送货上门或顾客来自取，总会有一种很踏实的感觉 😊

这个星期特别明显。

前几个星期因为学校假期、公共假期，很多家庭外出旅行、回乡探亲，订单也安静了一阵子。

来到这个星期，菜箱数量明显增加了。

看到这一叠叠菜箱，才真正感觉到：

大家慢慢回来了。

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生活其实很简单。

就是把每天该做的事情做好。

农夫继续种菜，
我们继续整理订单，
顾客继续把新鲜蔬菜带回家。

然后一餐一饭地过日子 🌱

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感谢农夫们每天照顾土地。

也谢谢每一位持续支持有机蔬菜的朋友 ❤️

因为有大家的支持，

这些新鲜蔬菜才能从农场出发，走进更多家庭的厨房。

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📦 本星期菜箱已陆续到货

如果错过了这星期的菜单，

别担心 😊

每星期五会公布新的菜箱菜单，
星期六晚上截单，
下星期二到货。

欢迎一起把更多新鲜蔬菜带上餐桌 🌿


#有机菜箱
#有机蔬菜
#从农场到餐桌
#支持本地农夫
#每周菜箱



#健康饮食

🌿 周末的小工程 🌿上个 weekend 花了一些时间整理店里的货架。搬店之后，很多东西其实都是先放着、先运作，忙着处理订单、开团、发酵、送货，货架一直没有真正认真整理过。这次终于抽出时间，把产品重新分类、调整位置。整理的时候忽然有种很特别...
08/06/2026

🌿 周末的小工程 🌿

上个 weekend 花了一些时间整理店里的货架。

搬店之后，很多东西其实都是先放着、先运作，忙着处理订单、开团、发酵、送货，货架一直没有真正认真整理过。

这次终于抽出时间，把产品重新分类、调整位置。

整理的时候忽然有种很特别的感觉。

从最早只有几样产品，到后来慢慢加入有机杂货、天然调味料、发酵食品、饮品、乳制品、健康零食……

原来不知不觉间，已经收集了这么多自己认同、也愿意推荐给大家的食物。

以前有实体店的时候，总希望货架摆得满满的。

现在反而觉得，重点不是货架有多满，而是每一样留下来的产品，都有它存在的理由。

有些是因为成分简单。

有些是因为生产者认真。

有些是因为自己吃了很多年。

有些则是顾客一直回购。

虽然现在已经没有每天开店营业，都是预约预购模式，但看到整理好的货架，心里还是会有一种踏实感。

这里面放的不只是商品。

也是这些年来认识的小农、生产者、顾客，还有一路走来的点点滴滴。

慢慢做，慢慢整理。

希望未来还能继续发现更多值得分享的好东西。❤️



#经营日记
#整理货架的一天
#慢慢经营
#天然食品
#有机生活
#发酵生活
#小小杂货铺的日常

一安有机回春水豆腐开团啦！有些食物吃过一次后，真的会让人念念不忘。回春水豆腐就是其中一个。第一次接触时，我也很好奇：为什么会有人专程为了买豆腐而跑那么远？后来真正吃过才明白。它不像一般豆腐那样带着明显豆腥味，而是有一种自然的豆香和清甜。口感...
07/06/2026

一安有机回春水豆腐开团啦！

有些食物吃过一次后，真的会让人念念不忘。

回春水豆腐就是其中一个。

第一次接触时，我也很好奇：
为什么会有人专程为了买豆腐而跑那么远？

后来真正吃过才明白。

它不像一般豆腐那样带着明显豆腥味，而是有一种自然的豆香和清甜。口感特别绵密，煎过以后外层微微金黄酥香，里面却依然绵密。

它的特别之处，在于制作时加入了「回春水（Rejuvelac）」。

回春水是一种利用谷物天然发酵而成的益生菌水。与一般使用石膏或盐卤凝固的豆腐不同，回春水豆腐采用天然发酵工艺制作，过程更费时，也更讲究。

许多朋友分享，吃这种豆腐感觉比较轻松，不容易有豆制品带来的胀气感，因此一直拥有不少忠实支持者。

＿＿＿＿＿＿

来自一安豆腐坊的回春水豆腐，坚持：

✅ 有机黄/黑豆制作
✅ 天然发酵工艺
✅ 不添加防腐剂
✅ 不使用石膏或盐卤凝固
✅ 手工少量生产

每次开团都有许多老顾客固定回购。

如果你还没试过，也很推荐趁这次团购尝试看看 ❤️

🥢 回春水豆腐系列

🟡 有机黄豆腐 RM9.50
⚫️ 有机黑豆腐 RM9.50
🌿 有机紫菜豆腐 RM10.50

📦 团购资料

⏰ 截单：8/6/2026（星期一）晚上 8pm

🚚 预计到货：
星期四或星期五
（以豆腐坊生产安排为准）

📍 Selayang Jaya 自取
🚗 或可安排 Lalamove

欢迎留言或 WhatsApp 下单 😊

有时候最简单的食物，
反而最能吃出食材本身的味道。

我自己最喜欢把它切块慢慢煎到两面金黄，撒一点海盐或配酱油就已经非常满足了。😋

#回春水豆腐 #一安豆腐坊 #天然发酵 #健康饮食 #无添加 #发酵食物 #手工豆腐 #团购开跑 #好消化不胀气 🌱💚

🥬🌿 Mivi Garden 美味田园 有机菜箱预购开启 🌿🥬假期结束了，大家的生活节奏慢慢回来了吧？😊这几天是不是开始整理家里、收拾心情，准备重新投入工作和日常生活了呢？在忙碌的日子里，别忘了照顾自己和家人的饮食。来自金马仑高原的BD农耕...
05/06/2026

🥬🌿 Mivi Garden 美味田园 有机菜箱预购开启 🌿🥬

假期结束了，大家的生活节奏慢慢回来了吧？😊

这几天是不是开始整理家里、收拾心情，准备重新投入工作和日常生活了呢？

在忙碌的日子里，别忘了照顾自己和家人的饮食。来自金马仑高原的BD农耕有机蔬菜，新鲜采收后直送，让餐桌多一点天然、多一点安心。

本周菜箱预计会有：
🥗 沙拉菜
🥬 Minicos 生菜
🥬 上海青
🫘 四季豆
🥬 黄金包菜
🥒 老黄瓜
🍅 小番茄
🥬 菜心等丰富蔬菜

每个星期一次集单，一起支持认真耕种的农夫，也让家里冰箱装满当季的新鲜蔬菜 ❤️

📦 出货日期：9/6/2026（星期二）
⏰ 截单日期：6/6/2026（星期六）6pm

🚗 自取地点：
Selayang / Kepong / Kota Kemuning

🛵 配送费：
RM7 / 地区 (Klang Valley area)

🥬 菜箱选择：
A）菜箱 S（约2kg）RM36
B）菜箱 M（约3.5kg）RM55
C）菜箱 L（约5kg）RM77

另有红萝卜、迷迭香、灯笼果、百香果、小番茄、日本黄瓜等散菜可加购。

欢迎留言或私讯下单 📩

让这个星期，从一顿有机蔬菜开始，把身体照顾好，把生活过好。🌱💚

#美味田园
#有机菜箱

#健康饮食
#小农蔬菜
#自然生活
#从农场到餐桌
#安心食材

🍞✨ 6月酸种面包菜单 | 每周开放预订 ✨🍞有朋友问：「6月的菜单会换吗？」答案是：不会 😊整个 6 月，我们都会维持这一份酸种面包菜单。不过面包仍然是 *每星期制作一次*，每星期六截单，星期二统一出炉。这样我们可以专注把每一批面包做好，...
05/06/2026

🍞✨ 6月酸种面包菜单 | 每周开放预订 ✨🍞

有朋友问：

「6月的菜单会换吗？」

答案是：

不会 😊

整个 6 月，我们都会维持这一份酸种面包菜单。

不过面包仍然是 *每星期制作一次*，
每星期六截单，
星期二统一出炉。

这样我们可以专注把每一批面包做好，也让大家有固定的时间安排订购 ❤️

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🍅 Tomato Confit 番茄蜜饯（无芝士）
RM24

🍅🧀 Tomato Confit 番茄蜜饯（加60g芝士丁）
RM30

🍫 Chocolate Apricot 巧克力杏子
RM36

🫒 Black Olive & Herbs 黑橄榄香草
RM21

🧀 Cranberry Cheese 蔓越莓芝士
RM24

🖤 Black Rice Black Sesame 黑米黑芝麻
RM19

🌿 Wheatgerm Rosemary 麦芽迷迭香
RM18

🍞 Kosong Sourdough 原味酸种
RM18

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🌾 天然酵母发酵
🌾 简单配方
🌾 小批量制作
🌾 每星期开炉一次

每颗面团都经过长时间发酵，
让风味慢慢形成。

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📅 每星期预购时间

📝 星期四
菜单提醒

⏰ 星期六 8PM
截单

🍞 星期二
新鲜出炉 / 取货 / 配送

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📍 Selayang Jaya 自取免运费

🚚 Klang Valley 配送
运费 RM2 / 单

📲 pm/留言/WhatsApp 下单：
链接在留言处

谢谢大家一直以来的支持 ❤️

希望每个星期二，
都能有一颗刚出炉的酸种面包，
陪伴大家的早餐、午餐或晚餐 ☺️🍞


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#巧克力杏子
#蔓越莓芝士
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#慢慢发酵慢慢生活

🌱 有些人卖产品。有些人是在替一种作物找未来。认识莲藕夫人几年了。最早吸引我的，不是她种莲藕。而是她一直在想：「除了煲汤，莲藕还能变成什么？」＿＿＿＿＿＿＿＿这几年，我看着她把很多别人觉得理所当然的事情，重新做了一遍。把莲藕做成面条。把莲藕...
04/06/2026

🌱 有些人卖产品。

有些人是在替一种作物找未来。

认识莲藕夫人几年了。

最早吸引我的，不是她种莲藕。

而是她一直在想：

「除了煲汤，莲藕还能变成什么？」

＿＿＿＿＿＿＿＿

这几年，我看着她把很多别人觉得理所当然的事情，重新做了一遍。

把莲藕做成面条。

把莲藕做成糖水。

把莲藕做成各种加工产品。

不断尝试，不断修改。

因为她知道，如果大家只会买新鲜莲藕，那么农夫的路其实并不好走。

只有让莲藕有更多可能，才能让这片藕田走得更远。

＿＿＿＿＿＿＿＿

她和先生经营的是有机莲藕田。

而且已经坚持了十多年。

说起来简单，

真正做过农业的人都知道，

把东西种出来不容易，

把东西种成有机更不容易。

尤其是莲藕这种长在泥水里的作物。

很多技术、经验和失败，外人其实看不见。

＿＿＿＿＿＿＿＿

最让我佩服的，是她一直没有停止学习。

从参加创业课程、

到研究包装设计、

到学习使用 AI 工具、

到现在开始尝试 TikTok 直播。

每次见面，

总觉得她又学会了什么新东西 😆

＿＿＿＿＿＿＿＿

很多人看到的是一包面。

我看到的却是：

一位农夫，

这些年为了让更多人认识本地有机莲藕，

一直努力走出来的路。

🌱 从藕田走到市场。
🌱 从泥巴走到镜头前。

一步一步。

＿＿＿＿＿＿＿＿

最近，

她最新升级版的莲藕面终于来到 HGE 了。

不过今天先不卖货 🤣

只是想和大家分享这位一直认真做事的人。

下一篇再聊：

为什么种莲藕的人，最后会跑去做面条？🤔


#支持本地小农
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#莲藕面
#从土地到餐桌
#农夫的故事
#认真做食物的人

🌿 榴莲季，好像快到了 😊最近收到来自森美兰 Mantin 果园的消息：树上的榴莲开始陆续成熟了。每年到了这个时候，总会有不少朋友开始问：「今年有榴莲团吗？」🤣所以先来和大家预告一下～━━━━━━━━━━━━━━━🌳 HK Valley 果...
02/06/2026

🌿 榴莲季，好像快到了 😊

最近收到来自森美兰 Mantin 果园的消息：

树上的榴莲开始陆续成熟了。

每年到了这个时候，总会有不少朋友开始问：

「今年有榴莲团吗？」🤣

所以先来和大家预告一下～

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🌳 HK Valley 果园

是一家拥有超过 30 年历史的家族果园。

目前由第二代接手经营，并从 2020 年开始，逐步减少对化学药剂的依赖，坚持不用化学除草剂，以更自然的方式管理果园与土地。

对我来说，这也是我喜欢认识小农和果园的原因。

因为买到的不只是水果，

而是背后种植的人，以及他们照顾土地的方式 💚

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关于今年的榴莲

目前果园已经开始有少量榴莲成熟，

但数量、品种和价格仍在确认中。

如果一切安排顺利，

我们希望今年能够尝试安排：

🚚 果园直送团购

让大家有机会品尝到刚从树上自然成熟掉落的榴莲 😊

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暂时还未开放正式下单。

如果你有兴趣，

欢迎留言：

🍈「有兴趣」
🍈「等榴莲开团」
🍈「我要榴莲」

让我先看看有多少榴莲爱好者 😆

人数足够的话，我们再继续安排后续详情。

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今年会不会有D24？

会不会有kampung,D99？

会不会有其他惊喜品种？

我们一起期待 💚

除了有机蔬菜，我们也希望慢慢把更多认真种植的好食物带给大家。

#榴莲季来了


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#果园直送
#支持果农
#自然种植
#榴莲控

#敬请期待

🥛 Feed & Fuel 天然乳制品开团啦 🌿来自小型家庭农场，草饲养、低压力环境、无防腐剂、无人工添加。这几年我们家已经比较少喝市面上的牛奶，直到遇见这种来源透明、比较简单的乳制品。味道不是特别浓甜，而是一种很干净、很单纯，身体会慢慢喜...
01/06/2026

🥛 Feed & Fuel 天然乳制品开团啦 🌿

来自小型家庭农场，
草饲养、低压力环境、
无防腐剂、无人工添加。

这几年我们家已经比较少喝市面上的牛奶，
直到遇见这种来源透明、比较简单的乳制品。

味道不是特别浓甜，
而是一种很干净、很单纯，
身体会慢慢喜欢上的感觉🥛

这次也一起开放预订 A2 羊奶 🐐

＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🛒 Available Products

🥛 Fresh Milk 500ml — RM7
🥛 Fresh Milk 1L — RM11
🐐 A2 Fresh Goat Milk 500g — RM21

🧈 Fresh Butter 250g — RM33
🧀 Cottage Cheese 150g — RM33
🥣 Greek Yogurt 250g — RM16.50

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📅 截单：1/6/26（星期1）6PM
📦 取货：6/6/26（星期6）

📍 Selayang Jaya 自取
🚚 或安排 Lalamove 配送

📲 pm/ WhatsApp下单









#草饲牛奶

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#无添加生活

🥬🌿 Mivi Garden 美味田园 有机蔬菜到啦 🌿🥬这一批 2/6/26（星期二）出货的有机菜，又是满满新鲜感 💚来自坚持自然农法的 Mivi Garden，把当季土地的味道带到大家餐桌上。这次菜箱预计会有：🥬 上海青 Spchoy🥗...
29/05/2026

🥬🌿 Mivi Garden 美味田园 有机蔬菜到啦 🌿🥬

这一批 2/6/26（星期二）出货的有机菜，又是满满新鲜感 💚
来自坚持自然农法的 Mivi Garden，把当季土地的味道带到大家餐桌上。

这次菜箱预计会有：

🥬 上海青 Spchoy
🥗 Minicos 生菜
🥬 Sawi
🫛 French Bean
🤍 白萝卜 White Radish
🍅 Cherry Tomatoes
🥬 Golden Cabbage
🥗 Salad Greens

（菜色会依据农场当天收成调整，不另通知 🙏）

很多朋友喜欢菜箱的原因，除了方便，更多的是——
每星期打开菜箱时，都会重新认识“当季”的味道 😊

有些菜长得不一定完美，
有些叶子会有虫咬痕迹，
但那也是土地真实生长过的痕迹。

现在越来越难找到愿意认真照顾土壤、慢慢种菜的农夫了。
能够持续支持这些认真耕作的小农，其实也是在支持未来的食物环境 🌏💚

🥕 本周也有一些少量特别菜：

✨ Goose Berry 灯笼果
✨ Purple Skin Yellow Flesh Sweet Potato
✨ Red Heart Radish
✨ Pearl Bean（limited）
✨ Rosemary 迷迭香

还有很多适合日常料理的叶菜和瓜豆类 🥬🥒🍅

📦 菜箱选择：

A）Organic Vegebox S — RM36 / 2kg
B）Organic Vegebox M — RM55 / 3.5kg
C）Organic Vegebox L — RM77 / 5kg

📍Self Pickup：
Selayang / Kepong / Kota Kemuning

🚚 Delivery Klang Valley ：
RM7 per address

有兴趣的朋友可以留言或 PM 下单 ❤️
完整菜单和下单链接在留言区

一起吃当季、支持认真种菜的人 🌱

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🍞✨ 本周酸种面包菜单出炉啦 ✨🍞这周的菜单比平时少了一些口味。面包师这几天在操作上遇到了一点小状况，所以暂时没办法像平时那样做出那么多种类。虽然有点可惜，但大家还是坚持把目前状态最稳定、最满意的口味做好，才安心分享给大家 ❤️手作酸种有时...
29/05/2026

🍞✨ 本周酸种面包菜单出炉啦 ✨🍞

这周的菜单比平时少了一些口味。

面包师这几天在操作上遇到了一点小状况，所以暂时没办法像平时那样做出那么多种类。虽然有点可惜，但大家还是坚持把目前状态最稳定、最满意的口味做好，才安心分享给大家 ❤️

手作酸种有时候就是这样，
天气、发酵、时间、状态，都会影响每一次出炉。

我们也希望这只是暂时的小插曲，
很快又可以恢复更多丰富口味给大家选择 😊

这周依然会新鲜制作、天然发酵，
谢谢大家一直以来愿意支持这种慢慢做、认真做的面包。

🥖 本周菜单 | 2/6/2026

🍅 Tomato Confit 番茄蜜饯（No Cheese Cubes）RM24
🍅🧀 Tomato Confit 番茄蜜饯（Add On 60g Cheese Cubes）RM30
🍫 Chocolate Apricot 巧克力杏子 RM36
🫒 Black Olive & Herbs 黑橄榄香草 RM21
🍇 Cranberry Cheese 蔓越莓芝士 RM24
🌾 Black Rice Black Sesame 黑米黑芝麻 RM19
🌿 Wheatgerm Rosemary 麦芽迷迭香 RM18
🥖 Kosong Sourdough 原味 RM18

📌 接受预订啦 Pre-order now open
⏰ 截单时间 Cut-off：30/5/2026（Sat）8pm

📲 WhatsApp：016-2465457

🚚 Klang Valley 区邮费 RM2
📍 Selayang Jaya 自取免邮费

💛 谢谢大家一直以来的包容与支持，
也谢谢你们愿意等待每一颗慢慢发酵完成的面包 ❤️




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