銘杨仟谷·食研铺

銘杨仟谷·食研铺 銘杨仟谷 · 中马夫妻匠心食养
严选五谷,清洗筛选、低温烘焙、精细研磨
坚持自家孩子敢吃、妈妈自用的标准
做马来西亚人也适合的放心养生食材。

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如果您收到订单货有的一部分到达损坏,请立即给我们发电子邮件,然后把产品寄回给我们
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02/06/2026

宝子们,小红书账号 【銘杨仟谷·靖媛食养】 ⤵️
被 禁言和不能发笔记一个月😓 ,不是不回复哈,请理解,
小红书非常非常严格的,所以宝子们在小红书pm没有什么用,直接看小红书个人主页或者进群 看联系方式就可以了,在面子书最好了,可以找我们,或者虾皮店铺 lazada店铺都可以找到我们哟,名字 头像几乎都是一样的,认准 【銘杨仟谷】或者【靖媛食养】就可以了。

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为什么我把“党参白术八珍粉”升级了? #16号参术养元粉 #参术养元粉​经常有朋友问:“之前针对脾虚、说话没力气的‘党参白术版八珍粉’怎么找不到了?”​其实它没有消失,而是做了一次温和升级,正式更名为——【现磨·参术养元粉】。↘️​为什么要...
02/06/2026

为什么我把“党参白术八珍粉”升级了?

#16号参术养元粉
#参术养元粉
​经常有朋友问:“之前针对脾虚、说话没力气的‘党参白术版八珍粉’怎么找不到了?”

​其实它没有消失,而是做了一次温和升级,正式更名为——【现磨·参术养元粉】。

↘️​为什么要升级?
原版里有薏仁米,对有些体质偏凉、轻度怕冷的朋友来说,长期吃可能会觉得有点凉。

所以这次,我把薏仁米去掉,换成了更温润的核桃仁,并加入了甘草。
▶️​升级后配料(共9味):
党参、白术、山药、莲子、茯苓、芡实、白扁豆、甘草、核桃仁。

槟城本土新鲜现磨,500g/罐,主打:补气健脾,温和祛湿,轻度温阳。

​专门针对这些“电力不足”的人群:
1️⃣ 说话有气无力、声音小(气虚乏力)
2️⃣ 白天犯困、做什么都提不起劲(容易累)
3️⃣ 大便不成形、消化不好
4️⃣ 脸色暗黄、没有血色(面色萎黄)
5️⃣ 身体轻度怕冷

​告别盲目乱补,每天一杯温热的参术养元粉,把身体的底子先固好。纯粉无添加,吃得更安心 🤎!
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早上醒来总是觉得身体沉重、头脑昏沉?一吃冰凉冰镇的食物、或者稍微吃多一点,肚子就胀气、闹脾气?其实,这都是身体在提醒你:脾胃受寒,湿气太重了!​给身体最好的照顾,往往最简单。试试我们的【14号 古方四神粉】🌾​传统经典的祛湿健脾古方,配料只...
01/06/2026

早上醒来总是觉得身体沉重、头脑昏沉?
一吃冰凉冰镇的食物、或者稍微吃多一点,肚子就胀气、闹脾气?
其实,这都是身体在提醒你:脾胃受寒,湿气太重了!
​给身体最好的照顾,往往最简单。
试试我们的
【14号 古方四神粉】🌾

​传统经典的祛湿健脾古方,配料只有纯纯的:铁棍山药、茯苓、莲子、芡实。每一罐都是我们在槟城本土新鲜现磨的,不加一粒糖、没有任何防腐剂!
每天早上温水冲一杯,粉质细腻丝滑,温和好吸收。
脾胃调理好了,湿气排走了,整个人都会感觉轻盈、气色自然亮起来!✨
​不管是常吹冷气的上班族、脾胃娇嫩的小孩老人,还是产后需要温补的妈妈,都非常适合。今天就给家里的脾胃来一杯最温柔的滋养吧!❤️

Waking up feeling heavy and exhausted with chronic fatigue? Feeling bloated easily after meals or getting loose stools after cold food? These are signs of a weak digestive system and heavy body dampness!
​Give your body the gentlest care with our 【No. 14 Traditional Four Herbs Powder】🌾
​A time-tested traditional formula featuring only 100% natural ingredients: Tiegun Yam, Poria, Lotus Seeds, and Gorgon Fruit. Every single jar is freshly ground right here in Penang with zero added sugar and no preservatives!
​Perfect for office workers in air-con rooms, elderly/children with weak digestion, and postpartum moms. Start your day with a warm cup to eliminate dampness and strengthen your stomach. Your body will than

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经常有姐妹来找我:脸上反复长痘、口干、失眠(上热阴虚),但偏偏小肚子冰凉、一吃凉的就拉肚子(下寒)。吃凉茶伤胃,吃补药上火,难受死了!😭​其实你这是中焦脾胃堵了,水火不交通。我们特意研发了这款新粉,专门针对这种矛盾体质,配方逻辑直接公开:1...
16/05/2026

经常有姐妹来找我:脸上反复长痘、口干、失眠(上热阴虚),但偏偏小肚子冰凉、一吃凉的就拉肚子(下寒)。吃凉茶伤胃,吃补药上火,难受死了!😭

​其实你这是中焦脾胃堵了,水火不交通。我们特意研发了这款新粉,专门针对这种矛盾体质,配方逻辑直接公开:
10号 清润健脾粉
山药、莲子、茯苓、薏仁米、白扁豆、芡实、百合、绿豆、山楂、桑葚、紫苏籽、胡萝卜籽

​💡 怎么调理?
​🔥 灭虚火(滋阴): 百合 + 桑葚 + 绿豆。不伤胃地滋阴生津,把上焦的虚火、口干、虚火痘温柔地降下来。
​🌾 通中焦(健脾): 山药 + 莲子 + 茯苓 + 薏米 + 白扁豆 + 芡实。经典的清补祛湿组合,把堵住的脾胃马路修通。
​🦶 引火归元(理气): 紫苏籽 + 胡萝卜籽 + 山楂。灵魂成分!顺气降气,把上面飘着的火,引到下焦去温暖冰凉的小肚子和双脚。

​​🥣 冲泡方法与口感(店主碎碎念)
​每天早晚取2-3勺用温热水冲调。因为有山楂和桑葚,整体口感是带点淡淡草本微酸清甜的,清润不粘腻。

➡️特别提醒一下舌头灵敏的姐妹:细品的话会尝到一丝胡萝卜籽特有的天然草本原香,这是正常现象哦!说明咱家真材实料没添加,喝下去肚子顺顺的,胃里特别舒服。

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#上热下寒表现 #调理上热下寒 #上热下寒茶 #阴虚体质调理 #槟城五谷现磨粉 #养生食补进行时 #清润降火 #身体去湿气 #銘杨仟谷 #靖媛食养

很多人養生,一上來就補這補那。但中醫的思路不是這樣——養生,先養脾胃。「脾胃為後天之本,氣血生化之源。」脾胃就像身體的中央廚房,食物進來了,得靠它加工成氣血、輸送到全身。脾胃虛,廚房火力不夠,吃什麼都化不掉、送不出,最後要麼堆成濕氣,要麼直...
13/05/2026

很多人養生,一上來就補這補那。
但中醫的思路不是這樣——養生,先養脾胃。

「脾胃為後天之本,氣血生化之源。」

脾胃就像身體的中央廚房,食物進來了,得靠它加工成氣血、輸送到全身。脾胃虛,廚房火力不夠,吃什麼都化不掉、送不出,最後要麼堆成濕氣,要麼直接排出去了。

所以補之前,先問問脾胃接不接得住。

B款|猴菇八珍粉·雞內金加強版
配料:山藥、蓮子、茯苓、芡實、薏仁米、白扁豆、新會陳皮、猴頭菇、雞內金

九味食材的搭配思路很清楚——
🥄 八珍打底:健脾養胃,打好基礎
🥄 猴頭菇:護胃黏膜,溫和養護
🥄 雞內金:消積導滯,幫脾胃減負、助吸收

脾胃這座「中央廚房」轉順了,營養才補得進去,氣色、精神、體力才會慢慢回來。

養生不是堆好東西,是讓身體接得住。💪

#猴菇八珍粉 #雞內金加強版 #養脾胃就是養根本 #槟城五谷磨粉

睡觉流口水,多是脾气不足的信号 中医常说:脾主涎,我们口中的口水,就是脾胃之气的外在体现。 脾气充足时,涎液会乖乖守在口腔里,既能滋润口腔,又能帮助食物消化,不会随意外流。 一旦脾气虚弱、脾胃运化无力,就管不住口水了,睡着后阳气内敛,口水更...
13/05/2026

睡觉流口水,多是脾气不足的信号

中医常说:脾主涎,我们口中的口水,就是脾胃之气的外在体现。

脾气充足时,涎液会乖乖守在口腔里,既能滋润口腔,又能帮助食物消化,不会随意外流。

一旦脾气虚弱、脾胃运化无力,就管不住口水了,睡着后阳气内敛,口水更容易不受控制地流出来。

脾虚不仅会睡觉流口水,还常伴随面色萎黄、精神疲惫、胃口差、营养吸收不好、大便黏腻等情况。

频繁睡觉流口水,不是小事,是身体在提醒你:重点调理脾胃,补足脾气,才是根本。

#脾胃虚弱 #养生小知识

【熬夜星人必备】肝净,人才美!🌿​经常熬夜、应酬多、容易累?可能是你的肝脏在发出“求救”信号!🆘​銘杨仟谷 · 草本益肝茶 (8g x 25入)🎯 五大核心调理:1️⃣ 清热排毒:告别燥热体质2️⃣ 养肝护肝:给肝脏穿上防护服3️⃣ 熬夜补...
12/05/2026

【熬夜星人必备】肝净,人才美!🌿

​经常熬夜、应酬多、容易累?

可能是你的肝脏在发出“求救”信号!🆘

​銘杨仟谷 · 草本益肝茶 (8g x 25入)

🎯 五大核心调理:
1️⃣ 清热排毒:告别燥热体质
2️⃣ 养肝护肝:给肝脏穿上防护服
3️⃣ 熬夜补救:缓解疲劳,恢复元气
4️⃣ 脂肪肝调理:草本天然更安心
5️⃣ 解酒神助攻:宿醉后的温柔呵护

​手工古法配制,真材实料看得见!☕

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#脂肪肝 #解酒 #养生日常 #槟城好物 #护肝茶

调理身体,为何首忌生冷? 夏日贪凉、常吃冷饮冰品,是很多人的习惯。但食物的消化,离不开体内消化酶的参与,而消化酶仅在人体正常体温36~37℃下,才能维持活性、高效运化营养。 当寒凉食物进入体内,身体需消耗自身阳气与脾气,先将其温化至体温标准...
12/05/2026

调理身体,为何首忌生冷?

夏日贪凉、常吃冷饮冰品,是很多人的习惯。
但食物的消化,离不开体内消化酶的参与,而消化酶仅在人体正常体温36~37℃下,才能维持活性、高效运化营养。

当寒凉食物进入体内,身体需消耗自身阳气与脾气,先将其温化至体温标准,才能启动消化。

调理期本是养气血、固脾胃的阶段,若每日让脾胃额外消耗能量去“捂热”寒凉,长期下来,脾气必然受损,脾虚体寒随之而来。

脾胃是后天之本,忌生冷,本质是为脾胃减负、守住身体阳气。
想要体质稳步变好,从戒掉生冷开始。

#养生小知识

悦己,从一杯花香谷物开始 🌹​最近的“心头好”:19号玫瑰舒甘粉 ✨配料:黑豆、燕麦、亚麻籽、山药、红枣、枸杞、桑葚、葛根、玫瑰花、陈皮【养生价值】:疏肝解郁,养血安神。缓解情绪压力、焦虑烦躁,改善因肝郁导致的面色暗沉、失眠。【适合人群】:...
11/05/2026

悦己,从一杯花香谷物开始 🌹

​最近的“心头好”:19号玫瑰舒甘粉 ✨

配料:黑豆、燕麦、亚麻籽、山药、红枣、枸杞、桑葚、葛根、玫瑰花、陈皮

【养生价值】:疏肝解郁,养血安神。缓解情绪压力、焦虑烦躁,改善因肝郁导致的面色暗沉、失眠。

【适合人群】:
· 情绪压力大、焦虑烦躁 → 情绪压力大者
· 经前乳房胀痛、情绪波动大 → 经前烦躁者
· 肝气不舒导致睡眠差 → 肝郁失眠者
· 面色暗沉、气色差 → 面色暗沉者

​在这个快节奏的时代,别让忙碌困住了好心情。

玫瑰疏解情绪,陈皮理气舒缓,

搭配黑豆、山药等谷物精华,

是一份给自己、也给身体的 Daily Ritual(每日仪式感)。

​与其被焦虑包围,不如被花香治愈。

Relax and Glow from within. 🌿

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立夏时令养生|简易养护要点温和调理,顺应自然择适合之法,长久坚持 #立夏养生
11/05/2026

立夏时令养生|简易养护要点
温和调理,顺应自然
择适合之法,长久坚持

#立夏养生

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