Petua beauty

28/04/2021

Tubuh terbina dari atom gabungan unsur seluruh Penciptaan langit & bumi dan manusia adalah sebaik² ciptaan.

Manusia terdiri dari dua juzuk iaitu HAYAT (rohani) & JASAD (jasmani)

Keseimbangan pada hayat sangat mempengaruhi jasad. Hubungan dengan Allah & hubungan dengan manusia dan makhluk ciptaanNya berpengaruh besar dalam kesihatan jasad.

Konsep Penciptaan manusia didatangi dengan syariat 5 Rukun Islam untuk memenuhi keperluan manusia.

Dalam proses nak mengubah gaya hidup & rawatan pada suatu penyakit. Betulkan niat & pergantungan pada Allah semata-mata.

Tiada daya dan kekuatan melainkan dari pertolongan Allah.

✅ Betulkan NIAT

✅ Rutin bacaan AL QURAN

✅ ZIKRULLAH

✅ Amalkan DOA HARIAN dari mula bangun tidur hingga kembali tidur pada malamnya

✅ Solat² sunat

25/04/2021

21/04/2021

Bagaimana obesiti boleh merosakkan buah pinggang?

Obesiti berkait rapat dengan diabetis dan darah tinggi – dua penyebab utama yang menyebabkan kegagalan buah pinggang.

Journal of the American Society of Nephrology menunjukkan obesiti itu sendiri menyebabkan gangguan hemodynamik atau keseimbangan perjalanan darah ke buah pinggang yang boleh menyebabkan kegagalan fungsi buah pinggang.

Kegemukan seawal usia 20 tahun akan meningkatkan risiko 20 kali ganda penyakit
buah pinggang kronik. Lelaki dan wanita yang mempunyai berat badan berlebihan berisiko 3-4 kali lebih tinggi untuk mengalami masalah buah pinggang kronik (CRF) berbanding mereka yang mempunyai berat badan normal.

Menurunkan berat badan akan mengurangkan risiko pelbagai penyakit kronik termasuk penyakit buah pinggang. So, nampakkan? Jika kita saying pada buah pinggang, kita perlu turunkan berat badan.

Lemak yang berlebihan bermakna kerja yang berlebihan untuk dia. Saiz yang hanya lebihkurang sebesar genggaman kita tetapi terpaksa menampung berat 80 kg, 90 kg hatta 100kg ke atas! Bukankah itu satu penganiayaan?

Kegemukan memberi kesan negatif kepada tubuh badan. Untuk mewujudkan kesungguhan dan motivasi kita untuk menurunkan berat badan dan melakukan proses detoks ini, cuba bayangkan organ-organ tersebut dan rasakan jasa mereka selama ini. Rasakan kesukaran mereka dalam membersihkan semua makanan-makanan dan minuman yang anda masukkan selama bertahun-tahun ini. Pelbagai toksin, pelbagai bahan pewarna, pengawet yang merosakkan fungsi mereka.

Cuba anda tarik nafas dalam-dalam dan katakan, inilah masa anda untuk berkerjasama dengan ‘mereka’ dan saya pasti ‘mereka’ akan berterima kasih kepada anda, tuan empunya diri yang prihatin terhadap tugas mereka yang tidak henti-henti selama ini. Saya pasti ‘mereka’ akan tersenyum terhadap tindakan positif anda ini. Tahniah! Dan salam sayang dari ’mereka’ untuk anda ☺

Cegah sebelum parah. Turunkan berat badan sebelum obesiti menjadi asbab kita menjadi sebahagian dari statistik!

20/04/2021

SOALAN : "HORMON DIET NI LAIN KAT MANA EH?"

🤔Kami makan nasi & anda juga makan nasi. Tapi kenapa berat anda jadi yoyo? Kenapa cepat letih & lesu?

😄Sebab perbezaan kami dan kamu adalah apa yang kita makan & tahap keradangan dalaman tubuh badan kita.

😄Kami diajar untuk memilih jenis beras yang sesuai. Pemilihan sumber protein & sayur ulam serta buah yg kami makan juga perlu ikut peraturan.

😄Tak berhenti di situ, kami juga ada makanan tambahan dan lifestyle kami juga perlu ubah.

😄Semua elemen ini sangat penting untuk bantu pulih & rawat keradangan agar sistem kembali mantap dan berfungsi dengan harmoni.

😄 Jika semuanya semakin mantap, berat badan akan pecut ke berat badan ideal.Tapi semua ini tak kan menjadi realiti tanpa ILMU daripada barisan pakar-pakar dalam program HD.

😄Usaha kami bermula dengan ILMU.💕

🔥🔥HD berada dalam ketegori diet anti keradangan (Anti - Inflammatory Diet). Cer google tengok Anti-Inflammatory tu apa😁

20/04/2021

Ingat lagi tak bentuk muka kita boleh menunjukkan petanda hormone dalaman tak stabil.
Cuba lihat gambar di bawah, semua peserta HD bila buat program berjaya ubah bentuk muka pada asal menandakan hormon sudah ok,
Inilah rupa asal kita semua sebab asal badan kita sangat optimum tapi apa yg dah kita lakukan boleh jawab sendiri 😌..
Jangan risau masih belum terlambat, anda mampu mengubahnya



coach nisa
https://wa.link/9gokbd

17/04/2021

Selesai ‘MARATHON ILMU 8Jam’ ,
hebat sangat ilmu ni utk lebih kenal sistem badan kita, semua dgn fakta!

Hanya Coach Liyana yg sanggup rungkai yg tersurat hingga kita betul betul sedar utk dpt penyembuhan.. Subhanallah

Hari ni hari lahir beliau..
Tapi sanggup buat seminar sepanjang hari, masih dalam pantang melahirkan anak
Baru 14 hari
Aura dan energy yang luar biasa💞

p/s: Coach Liyana dh lebih 10thn amal hormone diet, dh jadi lifestyle..inilah yg kita nak sampai jd lifestyle kita.

13/04/2021

Bila bercakap mengenai diet, jauh dalam fikiran saya ialah cara pemakanan untuk orang yang nak turun berat dan tak boleh makan nasi.

Itu persepsi pertama saya sejak dahulu lagi, sebab saya tak pernah didedahkan dengan apa-apa jenis diet.

Dari dahulu, kehidupan di kampung, tidak ada istilah diet, kita akan makan apa yang famili sediakan, cara orang kampung.

Mungkin bagi mereka yang tinggal di bandar, kenal dengan pelbagai jenis diet. Ini cerita dulu-dulu.

Zaman sekarang macam-macam jenis diet diperkenalkan. Apa yang saya nak beritahu hari ini, untuk mendapatkan kesihatan terbaik, betul-betul baik, kita perlu berubah.

Diet yang terbaik ialah dapat memulihkan kesihatan, dapat mengembalikan nikmat apa yang kita tak boleh makan, dapat makan semula tanpa sakit. Dan bonus adalah berat badan normal.

Dulu pantang gula. Selepas pembaikan badan, dapat makan gula semula.
Dulu pantang udang. Selepas pembaikan badan, dapat makan udang semula.
Dulu pantang daging. Selepas pembaikan badan, dapat makan daging semula.
Dulu pantang ikan bilis. Selepas pembaikan badan, dapat makan ikan bilis semula.
Dan lagi...lagi...

Maksudnya badan kita reverse semula ke tahap sebelum sakit (mungkin 10 atau 15 tahun dahulu).

Sebab kita dilahirkan asalnya sihat, normal, tiada penyakit. Boleh menikmati apa sahaja.

Boleh! Tahap kesihatan boleh reverse.

Semoga perkongsian ini bermanfaat.

12/04/2021

ᴘᴇʀʜᴀᴛɪᴀɴ:

✅ᴘᴀʀᴀ ɪꜱᴛᴇʀɪ ʏᴀɴɢ ʀɪꜱᴀᴜ ᴋᴇꜱɪʜᴀᴛᴀɴ ꜱᴜᴀᴍɪ ᴍᴀᴋɪɴ ᴍᴇʀᴜᴅᴜᴍ.
✅ᴘᴀʀᴀ ɪꜱᴛᴇʀɪ ʏᴀɴɢ ꜱᴇᴅɪʜ ᴍᴇʟɪʜᴀᴛ ᴅɪʀɪ ꜱᴇɴᴅɪʀɪ ʏᴀɴɢ ꜱᴇɴᴛɪᴀꜱᴀ ᴘᴇɴᴀᴛ ᴅᴀɴ ᴍᴀᴋɪɴ ɴᴀɪᴋ ʙᴇʀᴀᴛ ꜱᴇʜɪɴɢɢᴀ ʙᴜɴᴛᴜ
✅ᴘᴀʀᴀ ɪʙᴜ/ʙᴀᴘᴀ ʏᴀɴɢ ʀɪꜱᴀᴜ ᴀɴᴀᴋ ᴍᴀᴋɪɴ ɢᴇᴍᴜᴋ
✅ꜱᴜᴀᴍɪ ɪꜱᴛᴇʀɪ ʏᴀɴɢ ꜱᴇɴᴛɪᴀꜱᴀ ʙɪɴɢᴜɴɢ ᴋᴇɴᴀᴘᴀ ᴍᴇʀᴇᴋᴀ ᴍᴀꜱɪʜ ᴛᴀᴋ ᴅᴀᴘᴀᴛ ᴍᴇɴᴄᴀᴘᴀɪ ꜱᴛᴀᴛᴜꜱ ᴋᴇᴘᴜᴛᴜꜱᴀɴ ᴅᴀʀᴀʜ ʏᴀɴɢ ᴍᴀɴᴛᴀᴘ.
✅ꜱᴜᴀᴍɪ/ɪꜱᴛᴇʀɪ ɪʙᴜ/ʙᴀᴘᴀ ʏᴀɴɢ ꜱɪʙᴜᴋ ʙᴇᴋᴇʀᴊᴀ ᴍᴇɴᴄᴀʀɪ ʀᴇᴢᴇᴋɪ ᴅᴀʟᴀᴍ ᴍᴀꜱᴀ ꜱᴀᴍᴀ ɴᴀᴋ ꜱᴇʟᴇꜱᴀɪ ᴍᴀꜱᴀʟᴀʜ ᴋᴇꜱɪʜᴀᴛᴀɴ ɴᴀᴍᴜɴ ʙᴜɴᴛᴜ ᴅᴀɴ ꜱᴇɴᴛɪᴀꜱᴀ ᴛᴀᴋ ᴛᴀʜᴜ ʜᴀʟᴀ ᴛᴜᴊᴜ.

😭𝒟𝒶𝒽 𝓈𝑒𝓃𝒶𝓂𝒶𝓃 𝓉𝒶𝓅𝒾 𝓂𝑒𝓃𝑔𝑔𝑒𝓂𝓊𝓀 𝒷𝒶𝓁𝒾𝓀?
😭𝒩𝒶𝓀 𝓈𝑒𝓃𝒶𝓂𝒶𝓃 𝓉𝒶𝓅𝒾 𝒹𝒶𝒽 𝒿𝑒𝓂𝓊 𝒹𝒶𝓃 𝓂𝒶𝓀𝒾𝓃 𝓉𝒶𝓀 𝓁𝒶𝓇𝒶𝓉!
😭𝒟𝒶𝒽 𝒷𝑒𝓁𝒾 𝓈𝓊𝓅𝓅𝓁𝑒𝓂𝑒𝓃𝓉 𝓉𝒶𝓅𝒾 𝓂𝒶𝓀𝒶𝓃 𝓉𝒶𝓀 𝒽𝒶𝒷𝒾𝓈 𝒹𝒶𝓃 𝓉𝒶𝓀 𝓃𝒶𝓂𝓅𝒶𝓀 𝓀𝑒𝓈𝒶𝓃!!𝓀𝒶𝒹𝒶𝓃𝑔 𝒷𝑒𝓁𝒾 𝓈𝑒𝒷𝒶𝒷 𝒿𝒶𝑔𝒶 𝒽𝒶𝓉𝒾 𝓀𝒶𝓌𝒶𝓃 (𝒶𝓃𝒹𝒶 𝓂𝒶𝒸𝒶𝓂 𝓈𝒶𝓎𝒶)
😭𝒟𝒶𝒽 𝓉𝓇𝓎 𝑒𝒶𝓉 𝒸𝓁𝑒𝒶𝓃 𝒷𝑒𝒷𝒶𝓈 𝑔𝓊𝓁𝒶 𝓁𝑒𝓂𝒶𝓀 𝓉𝒶𝓅𝒾 𝓀𝑒𝓅𝓊𝓉𝓊𝓈𝒶𝓃 𝒹𝒶𝓇𝒶𝒽 𝓉𝒶𝓀 𝓀𝑒𝓉𝒶𝓇𝒶 𝒿𝓊𝑔𝒶!
😭𝒮𝑒𝒹𝒾𝒽 𝓂𝑒𝓃𝓊𝓈𝓊𝓀 𝓎𝒶𝓃𝑔 𝒶𝓂𝒶𝓉 𝓂𝑒𝓁𝒾𝒽𝒶𝓉 𝓀𝑒𝒶𝒹𝒶𝒶𝓃 𝓀𝑒𝓈𝒾𝒽𝒶𝓉𝒶𝓃 𝑜𝓇𝒶𝓃𝑔 𝓉𝑒𝓇𝓈𝒶𝓎𝒶𝓃𝑔 𝓂𝒶𝓀𝒾𝓃 𝓅𝒶𝓇𝒶𝒽 𝒽𝒶𝓇𝒾 𝒹𝑒𝓂𝒾 𝒽𝒶𝓇𝒾..

𝐃𝐚𝐡 𝐭𝐚𝐤 𝐧𝐚𝐤 𝐜𝐚𝐤𝐚𝐩 𝐩𝐚𝐧𝐣𝐚𝐧𝐠..
𝐤𝐨𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐜𝐚 𝐣𝐞𝐥𝐚𝐡 𝐤𝐚𝐥𝐚𝐮 𝐫𝐚𝐬𝐚 𝐛𝐚𝐠𝐮𝐬..
𝐊𝐚𝐥𝐚𝐮 𝐰𝐚𝐬 𝐰𝐚𝐬 𝐟𝐢𝐤𝐢𝐫 𝐤𝐢𝐭𝐚 𝐦𝐚𝐜𝐚𝐦 𝐩𝐞𝐝𝐚𝐠𝐚𝐧𝐠 𝐥𝐚𝐢𝐧 𝐚𝐛𝐚𝐢𝐤𝐚𝐧 𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐬𝐞𝐣 𝐧𝐢..

𝘉𝘦𝘯𝘥𝘢 𝘯𝘪 𝘣𝘶𝘬𝘢𝘯 𝘣𝘰𝘭𝘦𝘩 𝘫𝘶𝘢𝘭 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘬 𝘢𝘫𝘢𝘪𝘣 𝘯𝘢𝘬 𝘴𝘦𝘵𝘵𝘭𝘦!
𝘚𝘶𝘥𝘢𝘩 𝘴𝘶𝘥𝘢𝘩𝘭𝘢𝘩 𝘵𝘦𝘳𝘵𝘪𝘱𝘶..
𝘥𝘦𝘯𝘨𝘢𝘯 𝘫𝘢𝘯𝘫𝘪 𝘣𝘢𝘩𝘢𝘸𝘢 𝘴𝘱𝘳𝘢𝘺-𝘴𝘱𝘳𝘢𝘺 𝘣𝘰𝘭𝘦𝘩 𝘩𝘪𝘭𝘢𝘯𝘨..
𝘒𝘦𝘮𝘢𝘮 - 𝘬𝘦𝘮𝘢𝘮 𝘣𝘦𝘳𝘵𝘦𝘯𝘢𝘨𝘢 𝘣𝘢𝘭𝘪𝘬..
1𝘚𝘢𝘤𝘩𝘦𝘵 𝘴𝘦𝘩𝘢𝘳𝘪 𝘩𝘪𝘭𝘢𝘯𝘨 𝘣𝘦𝘳𝘫𝘶𝘵𝘢 𝘱𝘦𝘯𝘺𝘢𝘬𝘪𝘵!!
𝘒𝘰𝘳𝘢𝘯𝘨 𝘮𝘢𝘴𝘪𝘩 𝘵𝘢𝘬 𝘴𝘦𝘳𝘪𝘬 𝘭𝘢𝘨𝘪 𝘬𝘦?
( ͡❛ ͜ʖ ͡❛) 𝘒𝘢𝘯 𝘬𝘦𝘯𝘢 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘢𝘱 𝘥𝘢𝘩.. ( ͡❛ ͜ʖ ͡❛)
𝘉𝘢𝘪𝘬𝘭𝘢𝘩.

𝙋𝙀𝙍𝙏𝘼𝙈𝘼 𝘿𝙄 𝙈𝘼𝙇𝘼𝙔𝙎𝙄𝘼,
𝚃𝚎𝚔𝚗𝚒𝚔 𝚈𝚊𝚗𝚐 𝚃𝚎𝚛𝚋𝚞𝚔𝚝𝚒 𝙱𝚎𝚛𝚔𝚎𝚜𝚊𝚗 𝙱𝚊𝚐𝚒
𝙼𝚎𝚗𝚐𝚞𝚋𝚊𝚑 𝚔𝚎𝚙𝚞𝚝𝚞𝚜𝚊𝚗 𝚍𝚊𝚛𝚊𝚑 𝚖𝚎𝚕𝚊𝚕𝚞𝚒 𝚙𝚎𝚖𝚊𝚔𝚊𝚗𝚊𝚗 𝚜𝚎𝚔𝚊𝚕𝚒𝚐𝚞𝚜
𝚋𝚎𝚛𝚊𝚝 𝚒𝚍𝚎𝚊𝚕 𝚜𝚊𝚖𝚙𝚊𝚒 𝚊𝚗𝚍𝚊 𝚖𝚎𝚗𝚒𝚗𝚐𝚐𝚊𝚕 𝚍𝚞𝚗𝚒𝚊!!
𝙰𝚖𝚋𝚘𝚒𝚒 𝚍𝚊𝚑𝚜𝚢𝚊𝚝 𝚊𝚢𝚊𝚝!🤭🤭🤭🤭🤭

🍏🍏𝗜𝗙𝗛𝗗-𝗥𝗧𝗥🍏🍏
𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗙𝗮𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴 + 𝗛𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗲 𝗗𝗶𝗲𝘁 = (🆁𝗮𝗽𝗶𝗱🆃𝗼𝘁𝗮𝗹 🆁𝗲𝗰𝗼𝘃𝗲𝗿𝘆)
𝘆𝗮𝗻𝗴 𝘁𝗲𝗹𝗮𝗵 𝗱𝗶𝗶𝗸𝘂𝘁𝗶 𝗼𝗹𝗲𝗵 𝗿𝗶𝗯𝘂𝗮𝗻 𝗼𝗿𝗮𝗻𝗴 𝗱𝗶 𝗠𝗮𝗹𝗮𝘆𝘀𝗶𝗮
ꜱᴇʙᴇʟᴜᴍ ᴀɴᴅᴀ ꜱᴀᴍᴘᴀɪ ᴋᴇ ᴘᴀɢᴇ ɪɴɪ ᴀɴᴅᴀ ᴍᴜɴɢᴋɪɴ ꜱᴜᴅᴀʜ ᴄᴜʙᴀ ᴅᴀɴ ʙᴜᴀᴛ ᴘᴇʟʙᴀɢᴀɪ ᴄᴀʀᴀ ᴜɴᴛᴜᴋ ᴍᴇɴᴅᴀᴘᴀᴛᴋᴀɴ
✅ᴋᴇᴘᴜᴛᴜꜱᴀɴ ᴅᴀʀᴀʜ ɪᴅᴇᴀʟ
✅ʙᴇʀᴀᴛ ɪᴅᴇᴀʟ
✅ʙᴇɴᴛᴜᴋ ʙᴀᴅᴀɴ ᴅᴀɴ ᴋᴜʟɪᴛ ɪᴅᴇᴀʟ

ꜱᴀʏᴀɴɢɴʏᴀ ᴀɴᴅᴀ ʜᴀɴʏᴀ ʟᴀᴋᴜᴋᴀɴ ᴘᴇʀᴜʙᴀʜᴀɴ ᴛᴀᴋ ᴋᴇꜱᴀᴍᴘᴀɪᴀɴ ᴄᴏɴᴛᴏʜɴʏᴀ:
1. ʙᴇʟɪ ꜱᴜᴘᴇʀꜰᴏᴏᴅ ꜱᴇᴘᴇʀᴛɪ ʟᴇᴍᴏɴ, ʜᴀʙᴀᴛᴜꜱ ꜱᴀᴜᴅᴀ, ᴋᴜʀᴍᴀ, ᴄʜɪᴀ ꜱᴇᴇᴅ, ᴄᴜᴋᴀ ᴇᴘᴀʟ, ᴍɪɴʏᴀᴋ ᴢᴀɪᴛᴜɴ, ᴅᴇʟɪᴍᴀ, ᴍᴀᴅᴜ.
2. ᴄᴜʙᴀ ᴇʟᴀᴋ ɴᴀꜱɪ ꜱᴀᴍᴘᴀɪ ᴍᴀᴋᴀɴ ʙᴀʀʟɪ 🍚🍙🍱
3. ᴛᴀᴋ ᴘᴀᴋᴀɪ ɢᴜʟᴀ ᴅᴀʜ ɢᴀɴᴛɪ ꜱᴛᴇᴠɪᴀ ᴀᴛᴀᴜ ᴛᴀᴋ ᴘᴀᴋᴀɪ ʟᴀɴɢꜱᴜɴɢ
4. ᴅᴀʜ ʟᴀᴍᴀ ᴛᴀᴋ ᴍᴀᴋᴀɴ ᴅᴀɢɪɴɢ. 🍖🍗
5. ᴅᴀʜ ʟᴀᴍᴀ ᴛᴀᴋ ᴍᴀᴋᴀɴ ꜰᴀꜱᴛꜰᴏᴏᴅ🍕🍟🍣
6. ꜱɪᴀᴘ ᴍɪɴᴜᴍ ɢʀᴇᴇɴ ᴛᴇᴀ ᴀᴛᴀᴜ ᴀᴅᴀ ʏᴀɴɢ ᴍɪɴᴜᴍ ʙᴜʟʟᴇᴛ ᴘʀᴏᴏꜰ ᴄᴏꜰꜰᴇᴇ ᴋᴏɴᴏɴɴʏᴀ..☕☕☕
7. ꜱɪᴀᴘ ʙᴜᴀᴛ ɪꜰ ᴀᴅᴀ ꜱᴀᴍᴘᴀɪ 24 ᴊᴀᴍ!!
8. ꜱɪᴀᴘ ᴀᴅᴀ ɴᴀᴋ ᴅɪᴇᴛ ɪᴋᴜᴛ ᴊᴇɴɪꜱ ᴅᴀʀᴀʜ!
9. ꜱɪᴀᴘ ᴘᴀᴋᴀɪ ᴍᴇᴀʟ ʀᴇᴘʟᴀᴄᴇᴍᴇɴᴛ ᴋᴏɴᴏɴ ɴᴀᴋ ᴍɪɴᴜᴍ ꜱʜᴀᴋᴇꜱ ꜱᴀʜᴀᴊᴀ!
10.ʙᴜᴋᴀɴ ᴍᴀɪɴ ʟᴀɢɪ ᴋᴏɴꜱɪꜱᴛᴇɴ ʙᴇʀꜱᴇɴᴀᴍ..🚵‍♂️🏋️‍♂️🧘🏊‍♂️

🤫🤫🤫S͓̽a͓̽y͓̽a͓̽ ͓̽b͓̽a͓̽g͓̽i͓̽ ͓̽t͓̽e͓̽a͓̽s͓̽e͓̽r͓̽ ͓̽P͓̽r͓̽o͓̽g͓̽r͓̽a͓̽m͓̽ ͓̽R͓̽T͓̽R͓̽ ͓̽s͓̽i͓̽k͓̽i͓̽t͓̽ ͓̽🤫🤫🤫
͓̽
͓̽T͓̽i͓̽d͓̽u͓̽r͓̽ ͓̽t͓̽a͓̽k͓̽ ͓̽c͓̽u͓̽k͓̽u͓̽p͓̽ ͓̽g͓̽a͓̽n͓̽g͓̽g͓̽u͓̽ ͓̽h͓̽o͓̽r͓̽m͓̽o͓̽n͓̽ ͓̽l͓̽a͓̽p͓̽a͓̽r͓̽,͓̽ ͓̽G͓̽h͓̽r͓̽e͓̽l͓̽i͓̽n͓̽ ͓̽d͓̽a͓̽n͓̽ ͓̽h͓̽o͓̽r͓̽m͓̽o͓̽n͓̽ ͓k͓̽e͓̽n͓̽y͓̽a͓̽n͓̽g͓̽,͓̽ ͓̽L͓̽e͓̽p͓̽t͓̽i͓̽n͓̽.͓̽
͓̽D͓̽u͓̽a͓̽ ͓̽d͓̽u͓̽a͓̽ ͓̽j͓̽a͓̽d͓̽i͓̽ ͓̽g͓̽e͓̽l͓̽o͓̽n͓̽g͓̽.͓̽ ͓̽T͓̽a͓̽k͓̽ ͓̽s͓̽t͓̽a͓̽b͓̽i͓̽l͓̽.͓̽ ͓̽G͓̽e͓̽l͓̽o͓̽n͓̽g͓̽ ͓̽m͓̽a͓̽c͓̽a͓̽m͓̽ ͓̽t͓̽a͓̽y͓̽a͓̽r͓̽ ͓̽n͓̽a͓̽k͓̽ ͓̽t͓̽e͓̽r͓̽c͓̽a͓̽b͓̽u͓̽t͓̽.͓̽
🤭🤭🤭🤭

source: https://www.news-medical.net/health/Ghrelin-and-Leptin.aspx 🕵️🕵️🕵️

𝑆𝑒𝑝𝑎𝑡𝑢𝑡𝑛𝑦𝑎 𝑏𝑖𝑙𝑎 𝑘𝑖𝑡𝑎 𝑑𝑎ℎ 𝑘𝑒𝑛𝑦𝑎𝑛𝑔 ℎ𝑜𝑟𝑚𝑜𝑛 𝑙𝑒𝑝𝑡𝑖𝑛 𝑎𝑘𝑎𝑛 𝑡𝑖𝑛𝑔𝑔𝑖.
𝐵𝑎𝑔𝑖 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑎𝑙 𝑝𝑎𝑑𝑎 𝑜𝑡𝑎𝑘 “𝑙’𝑚 𝑓𝑢𝑙𝑙”. 𝑂𝑡𝑜𝑚𝑎𝑡𝑖𝑘 𝑙𝑒𝑝𝑎𝑠 𝑡𝑢 𝑘𝑖𝑡𝑎 𝑎𝑘𝑎𝑛 𝑏𝑒𝑟ℎ𝑒𝑛𝑡𝑖.
𝑇𝑎𝑝𝑖 𝑏𝑖𝑙𝑎 𝑡𝑎𝑘 𝑐𝑢𝑘𝑢𝑝 𝑡𝑖𝑑𝑢𝑟, ℎ𝑜𝑟𝑚𝑜𝑛 𝑔ℎ𝑟𝑒𝑙𝑖𝑛 𝑦𝑎𝑛𝑔 𝑡𝑖𝑛𝑔𝑔𝑖. 𝐻𝑜𝑟𝑚𝑜𝑛 𝑙𝑒𝑝𝑡𝑖𝑛 𝑟𝑒𝑛𝑑𝑎ℎ.
𝑆𝑒𝑏𝑎𝑏𝑛𝑦𝑎 𝑚𝑢𝑑𝑎ℎ 𝑠𝑎𝑗𝑎 - 𝑘𝑢𝑟𝑎𝑛𝑔 𝑡𝑖𝑑𝑢𝑟.
𝑇𝑖𝑑𝑢𝑟 4 𝑗𝑎𝑚 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑙𝑎𝑚 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑜ℎ𝑛𝑦𝑎 𝑡𝑖𝑛𝑔𝑔𝑖𝑘𝑎𝑛 ℎ𝑜𝑟𝑚𝑜𝑛 𝑙𝑎𝑝𝑎𝑟 ℎ𝑖𝑛𝑔𝑔𝑎 71%.
𝐾𝑖𝑡𝑎 𝑗𝑎𝑑𝑖 ℎ𝑎𝑛𝑡𝑢 𝑙𝑎𝑝𝑎𝑟. 𝐴𝑠𝑦𝑖𝑘 𝑛𝑎𝑘 𝑘𝑢𝑛𝑦𝑎ℎ 𝑗𝑎𝑑𝑖𝑛𝑦𝑎. 𝑁𝑎𝑚𝑝𝑎𝑘 𝑠𝑒𝑚𝑢𝑎 𝑏𝑒𝑛𝑑𝑎 𝑠𝑒𝑑𝑎𝑝.
𝐴𝑘𝑖𝑏𝑎𝑡𝑛𝑦𝑎 𝑘𝑖𝑡𝑎 𝑎𝑘𝑎𝑛 𝑡𝑒𝑟𝑢𝑠 𝑚𝑎𝑘𝑎𝑛 𝑑𝑎𝑛 𝑚𝑎𝑘𝑎𝑛. 𝐾𝑖𝑡𝑎 𝑚𝑒𝑚𝐵𝐸𝑆𝐴𝑅 𝑠𝑒𝑏𝑎𝑔𝑎𝑖 𝑗𝑜ℎ𝑎𝑛.
𝐽𝑎𝑑𝑖 MENGGEMUK 𝑎𝑘ℎ𝑖𝑟𝑛𝑦𝑎.
𝑀𝑒𝑛𝑎𝑟𝑖𝑘?
𝑇𝑎𝑝𝑖 𝑘𝑎𝑙𝑎𝑢 𝑐𝑢𝑘𝑢𝑝 𝑡𝑖𝑑𝑢𝑟 𝑏𝑎ℎ𝑎𝑛 𝑑𝑖𝑚𝑎𝑠𝑢𝑘𝑘𝑎𝑛 𝑡𝑎𝑘 𝑏𝑒𝑡𝑢𝑙 𝑢𝑛𝑡𝑢𝑘 𝑑𝑖𝑔𝑢𝑛𝑎 𝑘𝑒𝑡𝑖𝑘𝑎 𝑡𝑖𝑑𝑢𝑟 𝑖𝑡𝑢 𝑚𝑎𝑘𝑖𝑛 AKAN 𝑝𝑎𝑟𝑎ℎ!!
ANDA 𝑎𝑘𝑎𝑛 𝑏𝑒𝑙𝑎𝑗𝑎𝑟 𝑎𝑝𝑎 𝑦𝑎𝑛𝑔 𝑏𝑒𝑟𝑙𝑎𝑘𝑢 𝑠𝑒𝑚𝑎𝑠𝑎 𝑡𝑖𝑑𝑢𝑟, ℎ𝑜𝑟𝑚𝑜𝑛 𝑎𝑝𝑎 𝑙𝑎𝑔𝑖 𝑦𝑎𝑛𝑔 𝑘𝑒𝑙𝑢𝑎𝑟, 𝑎𝑝𝑎 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑠𝑖 𝑡𝑖𝑑𝑢𝑟 𝑦𝑎𝑛𝑔 𝑏𝑒𝑡𝑢𝑙.
𝑆𝑎𝑦𝑎 𝑎𝑘𝑎𝑛 𝑑𝑒𝑑𝑎ℎ𝑘𝑎𝑛 𝑘𝑒𝑝𝑎𝑑𝑎 ANDA 𝑡𝑒𝑘𝑛𝑖𝑘 𝑁.𝑍.𝐵
𝑇𝑒𝑘𝑛𝑖𝑘 𝑖𝑛𝑖 𝑏𝑎𝑛𝑡𝑢 ANDA 𝑢𝑛𝑡𝑢𝑘 𝑑𝑎𝑝𝑎𝑡𝑘𝑎𝑛 𝑡𝑖𝑑𝑢𝑟 𝑦𝑎𝑛𝑔 𝑙𝑒𝑛𝑎.
𝑌𝑎𝑛𝑔 𝑚𝑒𝑛𝑎𝑟𝑖𝑘𝑛𝑦𝑎, 𝑡𝑒𝑘𝑛𝑖𝑘 𝑖𝑛𝑖 𝑠𝑒𝑛𝑎𝑛𝑔 𝑑𝑖𝑎𝑚𝑎𝑙𝑘𝑎𝑛.
𝑇𝑎𝑘 𝑝𝑒𝑟𝑙𝑢 𝑏𝑒𝑙𝑖 𝑎𝑝𝑎-𝑎𝑝𝑎 𝑡𝑜𝑜𝑙𝑠 𝑎𝑡𝑎𝑢 𝑝𝑟𝑜𝑑𝑢𝑘.
𝐴𝑝𝑎𝑏𝑖𝑙𝑎 𝑡𝑖𝑑𝑢𝑟 ANDA 𝑐𝑢𝑘𝑢𝑝 𝑃𝐿𝑈𝑆 𝑆𝐸𝑀𝑃𝑈𝑅𝑁𝐴!
𝑠𝑎𝑘𝑠𝑖𝑘𝑎𝑛 𝑠𝑒𝑛𝑑𝑖𝑟𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑏𝑒𝑧𝑎𝑎𝑛𝑛𝑦𝑎.
𝑆𝑒𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑛𝑎𝑘 𝑚𝑎𝑟𝑎ℎ, 𝐸𝑚𝑜𝑠𝑖 𝑡𝑎𝑘 𝑠𝑡𝑎𝑏𝑖𝑙..𝑎𝑠𝑦𝑖𝑘 𝑟𝑎𝑠𝑎 𝑝𝑎𝑠𝑎𝑛𝑔𝑎𝑛 𝑡𝑎𝑘 𝑏𝑒𝑡𝑢𝑙!
𝐴𝑠𝑦𝑖𝑘 𝑤𝑎𝑠-𝑤𝑎𝑠..𝑡𝑎𝑘𝑑𝑎 𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣𝑎𝑠𝑖, 𝑟𝑎𝑠𝑎 𝑑𝑖𝑟𝑖 𝑡𝑎𝑗 𝑏𝑒𝑟𝑔𝑢𝑛𝑎?𝑆𝑒𝑟𝑖𝑛𝑔 𝐿𝑢𝑝𝑎, 𝐾𝑒𝑟𝑗𝑎 𝑆𝑙𝑜𝑤, 𝐴𝑠𝑦𝑖𝑘 𝐵𝑒𝑟𝑡𝑎𝑛𝑔𝑔𝑢ℎ!
𝑆𝑒𝑘𝑖𝑟𝑎𝑛𝑦𝑎 𝑎𝑛𝑑𝑎 𝑑𝑖𝑎𝑡𝑎𝑠 𝐵𝐴𝐶𝐴 𝑙𝑎𝑔𝑖 𝑦𝑎...
𝑇𝑎ℎ𝑢𝑘𝑎ℎ ANDA, 𝑘𝑖𝑡𝑎 𝑘𝑒ℎ𝑖𝑙𝑎𝑛𝑔𝑎𝑛 86 𝑟𝑖𝑏𝑢 𝑠𝑒𝑙 𝑜𝑡𝑎𝑘 𝑠𝑒𝑡𝑖𝑎𝑝 ℎ𝑎𝑟𝑖.
𝐴𝑝𝑎𝑏𝑖𝑙𝑎 𝑠𝑒𝑙 𝑜𝑡𝑎𝑘 𝑚𝑎𝑡𝑖, 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑠𝑖 𝑜𝑡𝑎𝑘 𝑘𝑖𝑡𝑎 𝑎𝑘𝑎𝑛 𝑚𝑒𝑛𝑢𝑟𝑢𝑛.
𝐻𝑎𝑙 𝑖𝑛𝑖 𝑏𝑒𝑟𝑘𝑎𝑖𝑡 𝑑𝑒𝑛𝑔𝑎𝑛 𝑎𝑝𝑎??
𝑠𝑒𝑚𝑒𝑠𝑡𝑖𝑛𝑦𝑎 𝑆𝐴𝐿𝑈𝑅 𝐷𝐴𝑅𝐴𝐻 𝑌𝐴𝑁𝐺 𝑀𝐸𝑀𝐵𝐴𝑊𝐴 𝑆𝐸𝑆𝑈𝐴𝑇𝑈 𝐾𝐸 𝑂𝑇𝐴𝐾!

𝐷𝑖𝑠𝑖𝑡𝑢 𝑎𝑑𝑎 𝑝𝑢𝑠𝑎𝑡 𝑘𝑎𝑤𝑎𝑙𝑎𝑛 𝑢𝑡𝑎𝑚𝑎 𝑏𝑎𝑔𝑖 𝑠𝑒𝑚𝑢𝑎 𝑘𝑒𝑙𝑒𝑛𝑗𝑎𝑟 ℎ𝑜𝑟𝑚𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑎𝑙𝑎𝑚 𝑏𝑎𝑑𝑎𝑛..

𝙋𝙞𝙩𝙪𝙞𝙩𝙖𝙧𝙮 𝙙𝙖𝙣 𝙟𝙪𝙜𝙖 𝙃𝙮𝙥𝙤𝙩𝙝𝙖𝙡𝙖𝙢𝙪𝙨❗❗
𝘼𝙙𝙤𝙞𝙞 𝙖𝙮𝙖𝙩🥺🥺
𝙧𝙚𝙡𝙖𝙠𝙨 𝙇𝙞𝙮𝙖𝙣𝙖 𝙖𝙠𝙖𝙣 𝙚𝙭𝙥𝙡𝙖𝙞𝙣 𝙙𝙖𝙡𝙖𝙢 𝙈𝙚𝙜𝙖 𝙈𝙖𝙨𝙩𝙚𝙧𝙘𝙡𝙖𝙨𝙨
𝙏𝙖𝙥𝙞 𝙟𝙖𝙣𝙜𝙖𝙣 𝙗𝙞𝙢𝙗𝙖𝙣𝙜. 𝙎𝙚𝙡 𝙠𝙞𝙩𝙖 𝙗𝙤𝙡𝙚𝙝 𝙙𝙞𝙝𝙖𝙨𝙞𝙡𝙠𝙖𝙣 𝙨𝙚𝙢𝙪𝙡𝙖.
𝙏𝙚𝙧𝙢𝙖𝙨𝙪𝙠
𝙨𝙖𝙧𝙖𝙛, 𝙙𝙖𝙧𝙖𝙝 𝙤𝙩𝙖𝙠 𝙙𝙖𝙣 𝙡𝙖𝙞𝙣 𝙡𝙖𝙞𝙣❗
𝘿𝙚𝙣𝙜𝙖𝙣 𝙎𝙔𝘼𝙍𝘼𝙏 𝙆𝙀𝙏𝘼𝙏❗❗😲😲😲
𝑩𝒂𝒈𝒂𝒊𝒎𝒂𝒏𝒂𝒏𝒂❓
𝑺𝒆𝒃𝒆𝒍𝒖𝒎 𝒊𝒕𝒖, 𝒃𝒐𝒍𝒆𝒉 𝒔𝒂𝒚𝒂 𝒕𝒂𝒏𝒚𝒂 𝒔𝒂𝒕𝒖 𝒔𝒐𝒂𝒍𝒂𝒏❓
𝑫𝒂𝒉 𝒃𝒆𝒓𝒂𝒑𝒂 𝒕𝒂𝒉𝒖𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒄𝒖𝒃𝒂 𝒑𝒆𝒍𝒃𝒂𝒈𝒂𝒊 𝒕𝒆𝒌𝒏𝒊𝒌 𝒖𝒏𝒕𝒖𝒌 𝒕𝒖𝒓𝒖𝒏 𝒃𝒆𝒓𝒂𝒕 𝒅𝒂𝒏 𝒅𝒂𝒑𝒂𝒕𝒌𝒂𝒏 𝒌𝒆𝒑𝒖𝒕𝒖𝒔𝒂𝒏 𝒅𝒂𝒓𝒂𝒉 𝒎𝒂𝒏𝒕𝒂𝒑❓
𝑳𝒆𝒃𝒊𝒉 𝒅𝒂𝒓𝒊 5-10 𝒕𝒂𝒉𝒖𝒏❓
𝑱𝒊𝒌𝒂 𝒀𝑨, 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒉𝒂𝒓𝒖𝒔 𝒃𝒂𝒏𝒚𝒂𝒌𝒌𝒂𝒏 𝒃𝒆𝒓𝒅𝒐𝒂 𝒅𝒂𝒏 𝒎𝒐𝒉𝒐𝒏 𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒅𝒊𝒌𝒖𝒓𝒏𝒊𝒂𝒌𝒂𝒏 𝒋𝒂𝒘𝒂𝒑𝒂𝒏..
𝑩𝒂𝒊𝒌𝒍𝒂𝒉 𝒔𝒂𝒚𝒂 𝒕𝒂𝒌 𝒏𝒂𝒌 𝒃𝒆𝒓𝒄𝒂𝒌𝒂𝒑 𝒑𝒂𝒏𝒋𝒂𝒏𝒈..
𝑲𝒂𝒍𝒂𝒖 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒓𝒂𝒔𝒂 𝒚𝒂𝒌𝒊𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒂𝒌𝒂𝒏 𝒂𝒎𝒃𝒊𝒍 𝒊𝒍𝒎𝒖 𝒊𝒏𝒊 𝒅𝒂𝒏 𝒕𝒆𝒓𝒖𝒔 𝒍𝒂𝒌𝒖𝒌𝒂𝒏..
𝑼𝒏𝒕𝒖𝒌 𝑨𝒑𝒓𝒊𝒍 𝒉𝒂𝒏𝒚𝒂 1 𝒔𝒂𝒉𝒂𝒋𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎 𝒂𝒍𝒎𝒂𝒌𝒍𝒖𝒎 𝒔𝒂𝒚𝒂 𝒎𝒂𝒔𝒊𝒉 𝒅𝒂𝒍𝒂𝒎 𝒑𝒂𝒏𝒕𝒂𝒏𝒈 𝒃𝒆𝒓𝒔𝒂𝒍𝒊𝒏 𝒕𝒂𝒑𝒊 𝒓𝒂𝒔𝒂 𝒕𝒆𝒓𝒑𝒂𝒏𝒈𝒈𝒊𝒍 𝒖𝒏𝒕𝒖𝒌 𝒎𝒆𝒏𝒚𝒖𝒎𝒃𝒂𝒏𝒈 𝒔𝒆𝒎𝒑𝒆𝒏𝒂
𝒃𝒖𝒍𝒂𝒏 𝑹𝒂𝒎𝒂𝒅𝒉𝒂𝒏 𝒚𝒂𝒏𝒈 𝒎𝒖𝒍𝒊𝒂,🕌🕋
𝒃𝒖𝒍𝒂𝒏 𝒖𝒍𝒂𝒏𝒈 𝒕𝒂𝒉𝒖𝒏 𝒑𝒆𝒓𝒌𝒂𝒉𝒘𝒊𝒏𝒂𝒏 👰🤵
𝒃𝒖𝒍𝒂𝒏 𝒉𝒂𝒓𝒊 𝒍𝒂𝒉𝒊𝒓 🤱🤱

𝑷𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎 𝑴𝒆𝒈𝒂 𝑪𝒆𝒓𝒂𝒎𝒂𝒉 3 𝒊𝒏 1
𝑴𝒆𝒓𝒂𝒏𝒈𝒌𝒖𝒎𝒊 𝒕𝒂𝒋𝒖𝒌
🐟🦐🦀🦑 𝑮𝒐𝒖𝒕, 💓 𝑴𝒂𝒔𝒂𝒍𝒂𝒉 𝑱𝒂𝒏𝒕𝒖𝒏𝒈 𝒅𝒂𝒏 🧑‍🦽👩‍🦼𝑲𝒆𝒏𝒄𝒊𝒏𝒈 𝑴𝒂𝒏𝒊𝒔 𝒅𝒂𝒍𝒂𝒎 𝒔𝒂𝒕𝒖 𝒉𝒂𝒓𝒊..
𝑫𝒆𝒕𝒂𝒊𝒍 𝒔𝒆𝒑𝒆𝒓𝒕𝒊 𝒕𝒆𝒓𝒕𝒆𝒓𝒂 𝒅𝒊 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒆𝒓..
𝑺𝒆𝒎𝒖𝒂 𝒑𝒆𝒔𝒆𝒓𝒕𝒂 𝒂𝒌𝒂𝒏 𝒎𝒆𝒏𝒆𝒓𝒊𝒎𝒂 6 𝒃𝒖𝒂𝒉 𝒆𝒃𝒐𝒐𝒌 📚📖 𝒔𝒆𝒑𝒆𝒓𝒕𝒊 𝒅𝒊𝒋𝒂𝒏𝒋𝒊𝒌𝒂𝒏..
𝑵𝒂𝒎𝒖𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒉𝒂𝒓𝒖𝒔 𝒎𝒆𝒎𝒃𝒂𝒄𝒂 𝒌𝒆𝒕𝒆𝒓𝒂𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒔𝒆𝒃𝒆𝒍𝒖𝒎 𝒎𝒆𝒏𝒈𝒈𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒂𝒌𝒂𝒊 𝒆𝒃𝒐𝒐𝒌 𝒕𝒆𝒓𝒔𝒆𝒃𝒖𝒕..
𝑼𝒏𝒕𝒖𝒌 𝒌𝒂𝒍𝒊 𝒊𝒏𝒊 𝒎𝒆𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂𝒏𝒈𝒌𝒂𝒏 𝒓𝒂𝒎𝒂𝒊 𝒚𝒂𝒏𝒈 𝒑𝒎 𝒎𝒆𝒏𝒈𝒆𝒍𝒖𝒉 𝒅𝒂𝒏 𝒔𝒆𝒅𝒊𝒉 𝒌𝒆𝒓𝒂𝒏𝒂 𝒎𝒆𝒓𝒆𝒌𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒔𝒆𝒎𝒑𝒂𝒕 𝒎𝒆𝒏𝒈𝒉𝒂𝒅𝒊𝒓𝒊 𝒌𝒆𝒍𝒂𝒔 𝒌𝒆𝒍𝒂𝒔 𝒔𝒆𝒃𝒆𝒍𝒖𝒎 𝒏𝒊..
𝑨𝒅𝒂 𝒚𝒂𝒏𝒈 𝒑𝒎 𝒏𝒂𝒌 𝒉𝒂𝒅𝒊𝒓 𝒃𝒆𝒓𝒖𝒍𝒂𝒏𝒈 𝒌𝒂𝒍𝒊 𝒔𝒆𝒉𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂 𝒃𝒆𝒏𝒂𝒓-𝒃𝒆𝒏𝒂𝒓 𝒉𝒂𝒅𝒂𝒎 ..
𝑯𝒂𝒍 𝒅𝒆𝒎𝒊𝒌𝒊𝒂𝒏 𝒎𝒆𝒏𝒚𝒆𝒃𝒂𝒃𝒌𝒂𝒏 𝒔𝒂𝒚𝒂 𝒕𝒆𝒓𝒄𝒆𝒕𝒖𝒔 𝒖𝒏𝒕𝒖𝒌 𝒈𝒂𝒃𝒖𝒏𝒈𝒌𝒂𝒏 𝒔𝒆𝒎𝒖𝒂 𝒅𝒂𝒍𝒂𝒎 𝒔𝒆𝒉𝒂𝒓𝒊 𝒖𝒏𝒕𝒖𝒌 𝒅𝒊𝒔𝒂𝒋𝒊𝒌𝒂𝒏 𝒌𝒆𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒂𝒏𝒅𝒂..

𝗔𝗽𝗮𝗸𝗮𝗵 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗮𝗸𝗮𝗻 𝗸𝗶𝘁𝗮 𝗯𝗶𝗻𝗰𝗮𝗻𝗴𝗸𝗮𝗻 𝗻𝗮𝗻𝘁𝗶?
𝗝𝗼𝗺 𝘀𝗲𝗹𝗮𝗺𝗶:

𝔅𝔞𝔥𝔞𝔤𝔦𝔞𝔫 1 -𝔊𝔬𝔲𝔱
𝟭. 𝗗𝗶𝘀𝗲𝗯𝗮𝗹𝗶𝗸 𝗽𝗲𝗻𝘆𝗮𝗸𝗶𝘁 𝗚𝗼𝘂𝘁
𝟮. 𝗔𝗽𝗮𝗸𝗮𝗵 𝗽𝘂𝗻𝗰𝗮 𝗮𝗸𝗮𝗿 𝘂𝗺𝗯𝗶𝗻𝘆𝗮?
𝟯. 𝗔𝗽𝗮𝗸𝗮𝗵 𝗸𝗶𝘁𝗮 𝗯𝗼𝗹𝗲𝗵 𝗯𝗲𝗿𝗵𝗲𝗻𝘁𝗶 𝘂𝗯𝗮𝘁 𝗴𝗼𝘂𝘁 𝗶𝗻𝗶?
𝟰. 𝗕𝗮𝗴𝗮𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝘂𝗯𝗮𝘁 𝗶𝗻𝗶 𝗯𝗲𝗿𝘁𝗶𝗻𝗱𝗮𝗸?
𝟱. 𝗔𝗽𝗮𝗸𝗮𝗵 𝗸𝗲𝘀𝗮𝗻 𝘀𝗮𝗺𝗽𝗶𝗻𝗴𝗮𝗻 𝘀𝗲𝘁𝗲𝗿𝘂𝘀𝗻𝘆𝗮 𝗯𝘂𝗸𝗮𝗻 𝘀𝗲𝗸𝗮𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗮𝗿𝗶 𝘂𝗯𝗮𝘁 𝘁𝗲𝘁𝗮𝗽𝗶 𝗸𝗲𝘀𝗮𝗻 𝗱𝗮𝗿𝗶 𝗸𝗶𝘁𝗮 𝗵𝗮𝗻𝘆𝗮 𝗺𝗲𝗻𝗴𝗮𝗯𝘂𝗿𝗶 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻?
𝟲. 𝗔𝗽𝗮𝗸𝗮𝗵 𝘀𝗮𝘆𝗮 𝘁𝗲𝗹𝗮𝗵 𝗯𝗲𝗿𝗽𝗮𝗻𝘁𝗮𝗻𝗴 𝘁𝗲𝘁𝗮𝗽𝗶 𝗺𝗮𝘀𝗶𝗵 𝗹𝗮𝗴𝗶 𝗸𝗲𝗻𝗮 𝘀𝗲𝗿𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻..
𝟳. 𝗔𝗽𝗮𝗸𝗮𝗵 𝗺𝗮𝗸𝗮𝗻𝗮𝗻 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝘀𝗲𝗽𝗮𝘁𝘂𝘁𝗻𝘆𝗮 𝗱𝗶𝘁𝗲𝗿𝘂𝘀𝗸𝗮𝗻?
𝗱𝗮𝗻 𝗹𝗮𝗶𝗻-𝗹𝗮𝗶𝗻 𝗿𝗮𝗵𝘀𝗶𝗮..

𝔅𝔞𝔥𝔞𝔤𝔦𝔞𝔫 2-𝔐𝔞𝔰𝔞𝔩𝔞𝔥 𝔍𝔞𝔫𝔱𝔲𝔫𝔤
1. ᴘᴀᴋᴀʀ ᴊᴀɴᴛᴜɴɢ ʏᴀɴɢ ᴋᴇɴᴀ ꜱᴇʀᴀɴɢᴀɴ ᴊᴀɴᴛᴜɴɢ?
2. ᴘᴇᴍʙᴜɴᴜʜ ᴜᴛᴀᴍᴀ ᴅᴜɴɪᴀ ᴅᴀʟᴀᴍ ꜱᴇɴʏᴀᴘ.
3. ᴀᴘᴀᴋᴀʜ ᴋᴇᴜɴᴛᴜɴɢᴀɴ ꜱʏᴀʀɪᴋᴀᴛ ɢᴇʀɢᴀꜱɪ ʏᴀɴɢ ᴍᴇɴᴀᴡᴀʀᴋᴀɴ “ᴋᴇʟᴇɢᴀᴀɴ”
4. ᴅᴀʜ ʙʏᴘᴀꜱꜱ ᴅᴀɴ ᴘᴀꜱᴀɴɢ ꜱᴛᴇɴᴛ ᴀᴘᴀ ᴋᴇɴᴀ ʙᴜᴀᴛ?
5. ᴋᴏʟᴇꜱᴛᴇʀᴏʟ ᴅᴀɴ ᴍɪᴛᴏꜱ ʏᴀɴɢ ᴀɴᴅᴀ ᴛᴀᴋ ᴀᴋᴀɴ ᴋᴇᴛᴀʜᴜɪ ᴛᴀɴᴘᴀ ᴘᴇɴɢᴋᴀᴊɪᴀɴ!
6. ᴅᴀʜ ᴘᴀɴᴛᴀɴɢ+ᴍᴀᴋᴀɴᴀɴ “ᴀɴᴛɪ-ᴋᴏʟᴇꜱᴛᴇʀᴏʟ” ɴᴀᴍᴜɴ ᴛᴀᴋ ɴᴀᴍᴘᴀᴋ ᴘᴇʀᴜʙᴀʜᴀɴ.
7. ᴀᴘᴀᴋᴀʜ ᴊᴇɴɪꜱ ᴜʙᴀᴛᴀɴ ,ᴛᴇᴋɴɪᴋ ᴜʙᴀᴛᴀɴ ʙᴇʀᴛɪɴᴅᴀᴋ, ᴅᴀɴ ᴋᴇꜱᴀɴ ᴊᴀɴɢᴋᴀ ᴘᴀɴᴊᴀɴɢ/ᴘᴇɴᴅᴇᴋ?
8. ʙᴇɴᴀʀᴋᴀʜ ᴛᴜʀᴜɴ ᴋᴏʟᴇꜱᴛᴇʀᴏʟ ᴛᴀɴᴘᴀ ᴜʙᴀᴛᴀɴ ʙᴏʟᴇʜ ᴅɪʙᴜᴀᴛ?
9. ᴀᴘᴀᴋᴀʜ ᴋᴏʟᴇꜱᴛᴇʀᴏʟ ᴅᴀɴ ᴛᴜɢᴀꜱ ʜᴀᴋɪᴋɪɴʏᴀ?
ᴅᴀɴ ʟᴀɪɴ-ʟᴀɪɴ ᴀᴋᴀɴ ᴅɪʀᴜɴɢᴋᴀɪ ᴅᴀʟᴀᴍ ᴋᴇʟᴀꜱ.

𝔅𝔞𝔥𝔞𝔤𝔦𝔞𝔫 3: 𝔎𝔢𝔫𝔠𝔦𝔫𝔤 𝔐𝔞𝔫𝔦𝔰
1. ꜱᴇᴅᴀʀᴋᴀʜ ᴋᴇʙᴀɴʏᴀᴋᴀɴ ʏᴀɴɢ ᴍᴇɴɪɴɢɢᴀʟ ᴋᴇꜱ ᴄᴏᴠɪᴅ -19 ʜᴀᴍᴘɪʀ ᴋᴇʙᴀɴʏᴀᴋᴀɴɴʏᴀ ᴍᴇᴍᴘᴜɴʏᴀɪ ᴋᴏᴍᴘʟɪᴋᴀꜱɪ ᴅᴀʀɪ ᴋᴇɴᴄɪɴɢ ᴍᴀɴɪꜱ?
2. ɴᴀᴋ ꜱᴇᴍʙᴜʜ ᴀᴛᴀᴜ ɴᴀᴋ ᴋᴀᴡᴀʟ ᴘᴀʀᴀꜱ ɢᴜʟᴀ?
3. ᴀᴘᴀᴋᴀʜ ᴅɪꜱᴇʙᴀʟɪᴋ ʀɪɴᴛᴀɴɢᴀɴ ɪɴꜱᴜʟɪɴ?ᴋᴇɴᴀᴘᴀ ɪᴀ ᴛᴇʀᴊᴀᴅɪ?
4. ʙᴀɢᴀɪᴍᴀɴᴀ ᴜʙᴀᴛᴀɴ ᴋᴇɴᴄɪɴɢ ᴍᴀɴɪꜱ ʙᴇʀᴛɪɴᴅᴀᴋ ᴅᴀɴ ᴀᴘᴀᴋᴀʜ ᴀᴅᴀ ᴘᴇʟᴜᴀɴɢ ᴍᴇʀᴇᴋᴀ ꜱᴇᴍʙᴜʜ ꜱᴇᴘᴇɴᴜʜɴʏᴀ?
5. ᴀᴘᴀᴋᴀʜ ᴘᴇʀᴊᴀʟᴀɴᴀɴ ᴅᴀɴ ᴘʀᴏꜱᴇꜱ ʏᴀɴɢ ᴛᴇʀʟɪʙᴀᴛ ʏᴀɴɢ ᴘᴇʀʟᴜ ᴀɴᴅᴀ ꜰᴀʜᴀᴍɪ ꜱᴇʙᴇʟᴜᴍ ꜱᴀᴍᴘᴀɪ ᴋᴇ ᴅᴇꜱᴛɪɴᴀꜱɪ “ᴘᴇɴʏᴇᴍʙᴜʜᴀɴ ᴛᴏᴛᴀʟ”.

𝓑𝓪𝓱𝓪𝓰𝓲𝓪𝓷 4 - 𝓑𝓪𝓰𝓪𝓲𝓶𝓪𝓷𝓪 𝓟𝓻𝓸𝓰𝓻𝓪𝓶 𝓡𝓣𝓡 𝓶𝓮𝓶𝓫𝓪𝓷𝓽𝓾?
1. ᴀᴘᴀᴋᴀʜ ᴘᴀɴᴛᴀɴɢ ʟᴀʀᴀɴɢ ʏᴀɴɢ ᴘᴇʀʟᴜ ᴋɪᴛᴀ ᴋᴇᴛᴀʜᴜɪ?
2. ᴀᴘᴀᴋᴀʜ ɪɴᴛᴇʀᴍɪᴛᴛᴇɴᴛ ꜰᴀꜱᴛɪɴɢ ʙᴏʟᴇʜ ᴍᴇᴍʙᴀɴᴛᴜ ᴅᴀɴ ᴍᴇᴍʙᴀɴᴛᴜᴛᴋᴀɴ?
3. ᴀᴘᴀᴋᴀʜ ɪꜱᴛɪʟᴀʜ ʜᴏʀᴍᴏɴᴇ ᴅɪᴇᴛ ʏᴀɴɢ ᴍᴇʀᴜᴘᴀᴋᴀʜ ʟᴀɴɢᴋᴀʜ ᴘᴇᴍɪʟɪʜᴀɴ ᴋᴜᴀʟɪᴛɪ, ᴋᴜᴀɴᴛɪᴛɪ ᴅᴀɴ ᴊᴇɴɪꜱ ᴍᴀᴋᴀɴᴀɴ ʏᴀɴɢ ᴛᴇᴘᴀᴛ!

4. ᴋᴇɴᴀᴘᴀ ᴘɪʀᴀᴍɪᴅ ᴍᴀᴋᴀɴᴀɴ ꜱᴛᴀɴᴅᴀʀᴅ ɢᴀɢᴀʟ ꜱᴇʜɪɴɢɢᴀ ᴋᴇ ʜᴀʀɪɴɪ?
𝘋𝘢𝘯 𝘣𝘢𝘯𝘺𝘢𝘬 𝘭𝘢𝘨𝘪 𝘢𝘬𝘢𝘯 𝘥𝘪𝘳𝘶𝘯𝘨𝘬𝘢𝘪𝘬𝘢𝘯..
𝘒𝘭𝘪𝘬 𝘭𝘪𝘯𝘬 𝘥𝘪𝘣𝘢𝘸𝘢𝘩 𝘶𝘯𝘵𝘶𝘬 𝘥𝘢𝘧𝘵𝘢𝘳 𝘬𝘦𝘳𝘢𝘯𝘢 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘢𝘵 𝘚𝘈𝘕𝘎𝘈𝘛 𝘛𝘌𝘙𝘏𝘈𝘋 𝘥𝘢𝘯 𝘣𝘶𝘭𝘢𝘯 𝘈𝘱𝘳𝘪𝘭 𝘩𝘢𝘯𝘺𝘢 𝘴𝘢𝘵𝘶-𝘴𝘢𝘵𝘶𝘯𝘺𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮 𝘢𝘬𝘢𝘯 𝘥𝘪𝘣𝘶𝘢𝘵..
𝘚𝘦𝘮𝘰𝘨𝘢 𝘮𝘦𝘯𝘫𝘢𝘥𝘪 𝘢𝘴𝘣𝘢𝘣 𝘶𝘯𝘵𝘶𝘬 𝘢𝘯𝘥𝘢 𝘵𝘢𝘮𝘢𝘵𝘬𝘢𝘯 𝘱𝘶𝘢𝘴𝘢 𝘥𝘦𝘯𝘨𝘢𝘯 𝘑𝘈𝘠𝘈𝘕𝘠𝘈!!..

𝘒𝘭𝘪𝘬 𝘭𝘪𝘯𝘬 𝘥𝘪𝘣𝘢𝘸𝘢𝘩 𝘶𝘯𝘵𝘶𝘬 𝘥𝘢𝘧𝘵𝘢𝘳𝘬𝘢𝘯 𝘥𝘪𝘳𝘪 𝘢𝘯𝘥𝘢.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
>>>>> https://bit.ly/3mBlmUv

09/04/2021

Makan tak salah, itu nikmat yg Allah beri. Tapi pilih makanan yang betul dan hadkan pengambilannya.

Bila penyakit belum hinggap, masih kata xpelah aku OK sihat je ni. Xpelah suami masih sayang lagi.. Xpelah badan kurus slim je ni.. Aku muda lagi. Takpelah aku single lagi nanti dah kawen adalah org jaga. Busy ni kerja banyak xde masa. Dan mcm2 lagi alasan.

Bila badan dah keluarkan signal merah.. Bacaan darah mula x cantik, mula sakit itu ini baru nk menyesal.

Xpelah sis cakap je dulu ni...ajal maut di tangan Tuhan ye dak. Tapi kalau u dah sakit jangan menyusahkan org keliling u sudahlah... bukan apa takut dorg fedap dan merungut pulak.

Salam sayang
Salam Penyembuhan Total

Coach Nisa

08/04/2021

Bila kami bagitau SUSU antara benda terlarang dalam HD,
Peserta dah mula cuak risau tak dapat sumber kalsium.

Walaupun tulang terbina dari sumber kalsium..
🔥TAHUKAH ANDA: kajian mendapati kadar osteoporosis adalah tertinggi dikalangan rakyat di negara yang mengambil supplement kalsium.

Dalam Masterclass kami kupas dan bincang lebih panjang bab ni.