Friskliv og mestring Oppdal

Friskliv og mestring Oppdal På denne siden finner du informasjon om og nyheter fra friskliv og mestring i Oppdal kommune. Slike kommentarer blir slettet.

Å endre levevaner og å mestre livet med helseplager og sykdom, er krevende. På frisklivssentralen får deltakerne hjelp til dette gjennom metoder med dokumentert effekt. Det gis strukturert oppfølging gjennom individuelle helsesamtaler, veiledning, kurs og gruppetilbud. Det skal ikke publiseres helseopplysninger og andre sensitive personopplysninger på siden.

25/04/2026
15/04/2026

Har DU tenkt på hvordan du kan tilrettelegge egen bolig? Det er hensiktsmessig å gjøre noe selv før behovet oppstår! 🙂
Få god informasjon og veiledning av kommunens ergoterapeuter på månedens SENIORKAFE!
Påmelding INNEN onsdag 22.04. kl. 12 til:
Jarbjørg Gunnes, tlf 909 77 896
Ambjørg Håker, tlf 918 96 033

12/03/2026

Seniorkafe fredag 20. mars kl 12 i Oppdal kulturhus med tema
ERNÆRING OG KOSTHOLD FOR SENIORER v/Camilla Sandvik, Førsteamanuesis i ernæring, mat og helse v/ Nord Universitet.
Sandvik er medlem av Nasjonalt råd for ernæring. Hun har også arbeidet med ernæring og folkehelsespørsmål ved Folkehelseinstituttet og for EU-kommisjonen.
Dette må du få med deg! 😃

Husk påmelding INNEN onsdag 18.03. kl 12 til:
Jarbjørg Gunnes. tlf 909 77 896
Ambjørg Håker, tlf 918 96 033

16/02/2026

SENIORKAFE fredag 27. februar kl 12 i Oppdal kulturhus.

Det er mange aktive og tidligere jegere i Oppdal og Rennebu, og temaet angår alle som har våpen, så personer i ALLE ALDRE fra begge kommuner kan melde seg på!

🔷 Informasjon rundt innlevering/oppbevaring av våpen v/Katrine Granviken, Politiet i Oppdal og Rennebu. En innbygger deltar med sin erfaring.
🔷 Seniorer og seksualitet v/ Ellinor Larsdotter Svisdal, Spesialist i sexologisk rådgivning NACS.

Velkommen til en informativ, trivelig og sosial stund med kaffe til slutt!😊
Påmelding pga sitteplasser og servering, innen onsdag 25.02. kl. 12:
Jarbjørg Gunnes, tlf 909 77 896
Ambjørg Håker, tlf 918 96 033

5 mødre og 5 babyer møtte opp på dagens Fredagstreff❤️ Fysioterapuet Kari ( og «Peder») veiledet de fremmøtte i babymass...
06/02/2026

5 mødre og 5 babyer møtte opp på dagens Fredagstreff❤️ Fysioterapuet Kari ( og «Peder») veiledet de fremmøtte i babymassasje🙌🏻 Neste fredagstreff blir 06.mars på Oppdal Helsestasjon, dere vil da få informasjon om ulike tilbud i Oppdal som er rettet mot småbarnsforeldre og dere som er hjemme i permisjon🤗 Vi oppfordrer også dere fedre som er hjemme i permisjon til og delta🙌🏻

03/02/2026
06/01/2026

Kunne du tenke deg og prøve vanntrim? Oppstart 13./14. januar.

06/01/2026

Vi starter opp igjen med våre Sterk og stødig grupper i uke 3. Tenker du at styrke og balansetrening i gruppe tilpasset voksne over 65 år kan være noe for deg? Kontakt Frisklivskoordinator Ambjørg Håker tlf. 918 96 033 for mer info eller påmelding.

Adresse

Seljevegen 6
Oppdal
7340

Åpningstider

Mandag 09:00 - 15:00
Tirsdag 09:00 - 15:00
Torsdag 09:00 - 15:00
Fredag 09:00 - 15:00

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Friskliv og mestring Oppdal legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Friskliv og mestring Oppdal:

Snarveier

Del