Naturals Probióticos

10/09/2026

Los Rabanos fermentados en lacto son ricos en probióticos que favorecen la salud intestinal, y también proporcionan niveles mejorados de vitaminas B como la tiamina (B1), la riboflavina (B2) y la niacina (B3) debido al proceso de fermentación, así como un aumento en la cantidad de vitamina K2 y vitamina K para la coagulación sanguínea y la salud ósea. La fermentación también puede aumentar la biodisponibilidad de ciertos nutrientes presentes en el rabano original, como las vitaminas A y C, y otros minerales.Los probióticos lactofermentados benefician tu salud al mejorar la digestión y la absorción de nutrientes, fortalecen el sistema inmunitario, reducir el riesgo de ciertas enfermedades crónicas como las cardiopatías y la diabetes tipo 2, y mejorar el estado de ánimo y la salud cerebral. Estos beneficios se logran mediante la producción de compuestos beneficiosos por bacterias del ácido láctico (LAB), como los ácidos grasos de cadena corta (SCFAs) y la lactasa, así como mediante su impacto directo en el microbioma intestinal y el sistema inmunitario .Qué forma tan deliciosa de mejorar la salud intestinal , usando lo que la naturaleza nos provee

09/09/2026

¿Sabías que la acidez es en realidad un problema de poco ácido y no demasiado?!?!?! Cuando algo hace que nuestro ácido estomacal baje demasiado, la levadura o bacteria patógena puede sobrevivir y reproducirse en el estómago. Sus subproductos paralizan el esfínter que separa el esófago del estómago abierto, permitiendo que el líquido ácido nos salpique, causando acidez y otros síntomas de reflujo. ¿La solución? Acidifica el estómago de nuevo para que se detenga el flujo de toxinas paralizantes. ¡Entonces el ácido se queda donde debe estar!

06/09/2026

🦠✨ ¿Sabías que dentro de tu intestino se producen sustancias diminutas que pueden influir en mucho más que tu digestión?

Cuando alimentas adecuadamente a los microorganismos de tu intestino, ellos empiezan a trabajar. 🌱🦠

Y entre las sustancias que pueden producir están los ácidos grasos de cadena corta (AGCC): principalmente acetato, propionato y butirato.

Son pequeñitos… ¡pero cumplen funciones muy importantes! 👇

Déjenme mostrarles lo que realmente hacen:

Protegen contra el síndrome del intestino permeable. Los ácidos grasos de cadena corta ayudan a mantener la barrera intestinal selectiva, permitiendo el paso de sustancias beneficiosas y reteniendo las perjudiciales. Esto es lo que ayuda a prevenir lo que se conoce como intestino permeable.

Favorecen niveles saludables de azúcar en sangre. Estos compuestos están relacionados con una mayor sensibilidad a la insulina, lo cual es importante para la energía, el control de los antojos y la salud a largo plazo.

Ayudan a sentirse saciado. Los ácidos grasos de cadena corta influyen en el apetito, ayudando a sentirse satisfecho en lugar de tener que comer constantemente más.

Fortalecen la conexión intestino-cerebro . También favorecen la conexión entre el intestino y el cerebro, otra razón por la que la salud intestinal va mucho más allá de la digestión.

Y aquí viene lo mejor: no tienes que hacer nada complicado para obtener estos beneficios. Al alimentar tu intestino con alimentos con probioticos y vivos y fermentos de forma natural, los microbios hacen el resto. Producen estos poderosos compuestos de forma natural, exactamente como tu cuerpo está diseñado para recibirlos.

Esa es la magia silenciosa que ocurre cada vez que mantienes la constancia de consumo de alimnetos fermentados probioticos No se trata solo de comida. Es tu intestino haciendo un trabajo extraordinario, de adentro hacia afuera.

04/09/2026

03/09/2026

¡Todas la enfermedades comienzan en el intestino! Esto es lo que Hipocrates , el padre de la medicina moderna , cocluyo hace dos mil años .

El cuerpo humano es una creación asombrosa . ¡Esta programado con plena capacidad para curarse y mantenerse!💪 . Tenemos que permitir que nuestro cuerpo se valga de esta programación divina. La curación comienza entendiendo que sucede en el cuerpo. El conocimiento es la clave.
Fuente Libro Dra. Natasha Campbell Mc.

03/09/2026

No importa lo lejos del intestino pueda localizarse los síntomas: como artritis reumatoide, esclerosis multiple, alergias, asma neuropatia , problema cutaneo , la causa reside en el intestino

03/09/2026

No nos confundamos: el estado de nuestra flora o Microbioma intestinal es la causa de nuestra enfermedad
Dra. NCM

03/09/2026

Cuando el sistema digestivo carece de salud en lugar de actuar como fuente de Nutrientes, se convierte en la principal fuente de toxicidad del organismo. Nada en el cuerpo puede funcionar bien.
Dra NCM

02/09/2026

‼️El pH del estómago para la digestión debe ser muy ácido, normalmente entre 1,5 y 3,5 en humanos sanos. Esta alta acidez (debido al ácido clorhídrico) es esencial para que el estómago pueda desempeñar dos funciones importantes: descomponer mecánicamente los alimentos y eliminar los patógenos ingeridos.

‼️ La baja acidez estomacal (hipoclorhidria) suele ser causada por el estrés crónico, el envejecimiento, alimentos ultraprocesados y el uso prolongado de medicamentos reductores de ácido como IBP o antiácidos. Otras causas clave incluyen infecciones bacterianas por H. pylori, gastritis atrófica, enfermedades autoinmunes y cirugías estomacales como el bypass gástrico.

‼️ La baja acidez estomacal (hipoclorhidria) se considera una puerta de entrada a la enfermedad porque afecta la absorción de nutrientes y debilita la defensa inmunitaria frente a patógenos.
Además de estar asociada a acidez, reflujo ácido e indigestión, conduce a la malabsorción de hierro, calcio y B12, y se asocia con enfermedades crónicas como el SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado), infecciones y enfermedades autoinmunes.

Peeero.....

‼️¡Sí, podemos apoyar la baja acidez estomacal con comida!
🥣El caldo de carne rico en nutrientes fácil de digerir ofrece los bloques básicos para reparar el revestimiento intestinal y resistir un alto ácido estomacal y si añades kefir aun mas haces una nutricion densa para reparar.

🥬La col es un superalimento enzimático digestivo que favorece un equilibrio normal de acidez. ¡Brindemos por el probiotico jugo chucrut, o jugo col fermentada!

🥛El suero que gotea de productos lácteos crudos fermentados de kéfir puede calmar el estómago al reducir la inflamación, promover bacterias beneficiosas intestinales (como Lactobacillus) y proporcionar aminoácidos que favorecen la reparación del revestimiento intestinal y la producción de ácido estomacal.