05/10/2025
🌿 ¿Sabías que tu salud intestinal influye en todo tu cuerpo? 💪🧠💫
La microbiota intestinal —ese conjunto de microorganismos que vive en tu intestino— cumple un papel esencial en tu sistema inmunitario, digestión, energía y hasta en tu estado de ánimo. 😍
👉 Pero… ¿sabías que muchos factores pueden alterarla?
Mira algunos 👇
🍎 Dieta
💊 Fármacos y tóxicos
🌎 Geografía y ambiente
🧬 Genética y sistema inmunitario
👶 Padres, parto y lactancia
😴 Estrés
🏃♀️ Actividad física
🧼 Higiene
♀️ S**o y hormonas
🎂 Edad
Por eso, cuidar tu microbiota es cuidar tu bienestar integral 🌱💚
Lo que está en nuestro control es lo que ponemos dentro de nuestra dieta
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