28/12/2020
Paano Gamitin ang Honey para sa Taong may ASTHMA o HIKA
Ang asthma o hika ay isang kondisyon na nakakaapekto sa daanan ng hangin sa respiratory system ng isang tao. Isang uri nito ay ang bronchial asthma na nagdudulot ng kakapusan ng hininga (shortness of breath). Kung may inireseta ang iyong doktor para sa biglaang pag atake ng iyong hika ay ipagpatuloy lamang ito at malaking tulong ang pagdaragdag ng honey sa iyong pang-araw-araw na paggagamot makakatulong na mabawasan ang mga pag-ubo at hingal o paninikip ng paghinga.
1. Honey and Hot water
The hot liquid helps remove mucus from the bronchial tubes and reduces asthma.
- maglagay ng 1 teaspoon of honey sa 8oz of hot water
Inumin three (3X) times a day.
2. Honey and Cinnamon
Honey and cinnamon removes phlegm from the throat, open airways, and strengthen the immune system. They also have anti-oxidants and anti-microbial properties that prevent the growth of bacteria and fungus in the respiratory system.
- Mix 1 teaspoon of honey with ½ teaspoon of cinnamon powder
Eat it at night time before going to bed and in the morning with an empty stomach.
Repeat regularly to treat asthma.
Note: Use 100% pure cinnamon and raw honey
3. Honey and Milk
Mix 2 teaspoons of honey into a glass of warm or cold milk.
Drink regularly to get relief from asthma.
4. Honey and Turmeric
Mix 2 teaspoons of honey with 1 teaspoon of turmeric powder.
Eat it everyday.
It also helps to cure other respiratory problems.
5. Honey and Cloves
Boil 2 cups of water and stir in 5-6 cloves.
Reduce heat and let simmer 5 minutes.
Remove from heat and let steep 10 minutes.
Stir in 1 teaspoon of honey.
Drink 2 times daily once in the morning and before going to bed to treat asthma.
- Ang Honey ay nagpapalakas ng immune system, na tumutulong upang maprotektahan laban sa mga impeksyon sa paghinga, sipon, ubo at trangkaso, na maaaring magpalala ng hika.
- Ang glucose sa honey ay mabilis na nag aabsorb kaya binibigyan ka nito ng instant na enerhiya at pinipigilan ang pagkapagod sa panahon ng pisikal na gawain
- Binabawasan ng honey ang ubo at nililimas ang kasikipan.
- Ang honey ay naglalaman ng alcohol at ethereal oil, na sumisira ng mucus sa lalamunan.
- Dahil ito ay anti-allergic at anti-inflammatory, nakakatulong ito na maiwasan ang pag-atake ng hika na nag-trigger ng mga allergic reaction.
- Ang honey ay naglalaman ng selenium, magnesium, manganese, at iba pang mga bitamina, amino acids, at anti-oxidants na nagpapalakas ng immune system at malinaw na mga blockage mula sa mga daanan ng hangin sa baga.
