Rehana Mushtaq Organic Foods.

Rehana Mushtaq Organic Foods. Keeping in view the increasing incidence of heart and other diseases related to food we have started a new project " Rehana Mushtaq Organic Foods".

30/05/2025

خواتین و حضرات توجہ فرمائیں ۔
مگرا آٹے کا پانچ کلو کا پیکٹ دس کلو گندم میں ملا کر خود بھی کھائیں اور اپنے بچوں کو بھی توانائی سےبھرپور آٹے کی روٹی کھلائیں ۔
مگرا آٹے میں جو ۔ جوار ۔ باجرہ ۔ کالا چنا ۔ مکئی اور سویابین شامل ہیں ۔ مگرا آٹے کو جب گندم کے آٹے میں ملا کر زیتون کے تیل کا پراٹھا بنا کر کھایا جائے گا تو یہ نہ صرف ایک مکمل غذا ہوگی بلکہ آپ کے دفاعی نظام کو مضبوط بنا کر آپ کو مختلف بیماریوں سے محفوظ بھی رکھے گا ۔ اسی طرح مگرا آٹا ملے گندم کے آٹے کی سادہ روٹی کو بھی مختلف سبزیوں اور اچار کے ساتھ کھانے سے شوگر اور کولیسٹرول کی بیماری کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے لیکن شوگر اور دل کے مریضوں میں خالص مگرا آٹے سے بنی ہوئی روٹی کھانا زیادہ مفید ہے ۔ دل کی صحت کو برقرار رکھنے اور شوگر کے مرض سے محفوظ رہنے کے لئے آپ کے ہر ماہ کے کچن مینو میں مگرا آٹے کا شامل ہونا لازمی ہے ۔
ماہر غذائیات ۔ شعبہ غذائیات ۔
ریحانہ مشتاق ہارٹ کلینک ۔ 19 E1 . ویلینشیا ۔ لاھور ۔ پاکستان ۔
مگرا آٹا لینے کے لئے درج ذیل نمبروں پر رابطہ کریں ۔
04235210650 03334227772

04/05/2025

اب مریضوں کے لئے صحت بخش مزیدار خوراک ۔
دل ۔ شوگر ۔ موٹاپا ۔ گردے کے امراض ۔ خون میں کولیسٹرول اور یورک ایسڈ کی زیادتی میں مبتلا مریضوں کے لئے مزیدار کھانے جو ان کی بیماری کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہونگے ۔ یہ کھانے ہماری کنسلٹنٹ نیوٹریشنسٹ اور فوڈ ایکسپرٹس کی زیر نگرانی صرف رجسٹرڈ مریضوں کے لئے تیار کئے جاتے ہیں ۔
مزید معلومات کے لئے رابطہ کریں ۔
03334227772 ۔
ریحانہ مشتاق پیور فوڈز ۔ 19 E1 . ویلینشیا ۔ لاھور ۔ پاکستان ۔

22/03/2025

خواتین و حضرات توجہ فرمائیں ۔
شوگر کی بیماری ۔ خون میں کولیسٹرول اور ٹرائی گلیسرائیڈز کی زیادتی ۔ ہائی بلڈ پریشر اور ہارٹ اٹیک کے مریضوں کے لئے ہماری ماہر غذائیت نے مکئی ، جو ، جوار ، باجرہ ، کالا چنا اور سویا بین کو ایک تناسب سے ملا کر خاص " مگرا آٹا " تیار کیا ہے جس کا باقاعدگی سے استعمال ان بیماریوں کو کنٹرول کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے ۔
اپنے گھر میں گندم کی جگہ اس آٹے کو استعمال کریں ۔ بچوں کو شروع سے مگرا آٹے کی روٹی کی عادت ڈالیں ۔ آپ دیکھیں گے کہ ان میں موٹاپے کی بیماری کے امکانات بہت حد تک کم ہوجائیں گے ۔ مریضوں کے علاوہ وہ لوگ جو گندم کا استعمال ترک نہیں کر سکتے وہ گندم کے آٹے میں ایک تہائی یا آدھے کے تناسب سے مگرا آٹا ملا کر روٹی تیار کروا سکتے ہیں ۔
لاہور میں ہمارا یہ خالص مگرا آٹا راجہ صاحب ڈیپارٹمنٹل سٹورز کی برانچ واقع واپڈا ٹاﺅن میں دستیاب ہے ۔ آپ براہ راست ریحانہ مشتاق ہارٹ کلینک 19 E1 ویلینشیا لاہور سے بھی بذریعہ رائیڈر منگوا سکتے ہیں ۔
دل اور شوگر کے بڑھتے ہوئے امراض جس تیزی سے بڑھ رہے ہیں ۔ ان کو روکنے کے لئے ہمیں اپنی غذائی عادات کو اور زندگی کے معمولات کو لازمی تبدیل کرنا ہوگا ۔ گندم کے آٹے کی جگہ مگرا آٹا استعمال کرنا ہوگا ۔
مگرا آٹا آپ خود بھی استعمال کریں اور اپنے خاندان کے افراد اور دوستوں کو تحفے میں دیں تاکہ دل اور شوگر کے امراض پر قابو پایا جاسکے ۔
شعبہ غذائیت ۔
ریحانہ مشتاق ہارٹ کلینک ۔ 19 E1 .
ویلینشیا۔ لاھور ۔ پاکستان ۔
رابطے کے لئے 04235210650 ۔ 03334227772 ۔

21/03/2025

خواتین و حضرات توجہ فرمائیں ۔
رمضان المبارک میں مگرا آٹے کی روٹی کو گندم کے آٹے سے بنی روٹی کی جگہ کھائیں ۔
سحری اور افطار کے وقت مگرا آٹے سے تیار کی گئی روٹی کھانے سے آپ کے معدے پر بوجھ نہیں پڑتا ۔ خون میں شوگر کی مقدار فوری طور پر زیادہ نہیں ہوتی ۔ لبلبے سے انسولین اتنی ہی مقدار میں خارج ہوتی ہے جتنی اس کی ضرورت ہوتی ہے ۔ انسولین کے کام کرنے کی صلاحیت بہتر ہوجاتی ہے ۔
مگرا آٹے میں موجود مختلف اجناس کی وجہ سے خون میں اچھا والا کولیسٹرول زیادہ ہونا شروع ہوجاتا ہے جو برے کولیسٹرول کو کم کرکے دل اور جسم کے دوسرے اعضاء کی نالیوں میں پیدا ہونے والی تنگی کے عمل کو کم کرتا ہے ۔
ان اجناس کی وجہ سے جسم کو ہارمونز مہیا کرنے والے غدود بہتر انداز میں کام کرنا شروع کر دیتے ہیں ۔ یہ عمل زیادہ وزن کے لوگوں میں وزن کم کرنے میں مدد دیتا ہے ۔
اگر مگرا آٹے کی روٹی کے ساتھ گھر میں اگائی گئی بغیر کھاد اور سپرے کی سبزیوں سے تیار کئے گئے کھانوں کو کھایا جائے تو آپ کے دفاعی نظام میں بیماریوں سے بچاؤ کی طاقت میں مزہد اضافہ ہوتا ہے ۔
دیسی مرغ اور دریائی مچھلی کے سالن کے ساتھ مگرا آٹے کی روٹی کے کھانے کا مزہ ہی اور ہے ۔ مختلف دالوں پر زیتون کے تیل کا تڑکہ لگا کر مگرا آٹے کی روٹی کے ساتھ سحر اور افطار کے وقت کھائیں اور لطف اندوز ہوں قدرتی اجناس کے ذائقوں کا ۔
مگرا آٹا راجہ صاحب ڈیپارٹمنٹل سٹور واپڈا ٹاؤن برانچ کے علاوہ ریحانہ مشتاق ہارٹ کلینک 19 E1 ویلینشیا لاہور سے خریدا جاسکتا ہے ۔
مزید معلومات کے لئے رابطہ کریں ۔
شعبہ غذائیات ۔
ریحانہ مشتاق ہارٹ کلینک ۔19E1۔ ویلینشیا ۔لاہور ۔ پاکستان ۔ 04235210650

16/03/2025

مگرا MUGRA آٹا کیا ہے ؟
اس کو بنانے کا مقصد کیا تھا ؟
اس کے استعمال سے پہلے کیا کچھ جاننا ضروری ہے ؟
آپ سے درخواست ہے کہ ذیل میں دی گئی معلومات اور ہدایات کو بہت غور سےپڑھیں کیونکہ یہاں ہم نے انسانی صحت کو برقرار رکھنے میں خالص خوراک کی اہمیت اور اس کے حوالے سے بات کی ہے ۔
کیا ہم فاسٹ فوڈز ، بازار میں ملنے والی ڈبہ بند خوراک اور جھاگ والے مشروبات کے اتنا عادی نہیں ہو گئے کہ اب خالص خوراک کو ہماری زبان قبول ہی نہیں کرتی ، ہمارا معدہ خالص خوراک کے استعمال کے بعد پریشان ہوجاتا ہے ، ہمارا ذہن مانتا ہی نہیں کہ خالص خوراک صحت کے لئے کتنی ضروری ہے ۔ ہمارا دل خالص خوراک کی طرف راغب ہی نہیں ہوتا ۔ نتیجہ ہم سب کے سامنے پے ، وقت سے پہلے شوگر کی بیماری ، ہائی بلڈ پریشر ، پارٹ اٹیک ، معدے اور آنتوں کے امراض ، مختلف اعضاء کے نئی نئی اقسام کے کینسرز ، ذہنی امراض ، جوڑوں کی بیماریاں ۔ تحقیق یہ ثابت کر رہی ہے کہ ان بے وقتی امراض میں ناخالص خوراک ، فاسٹ فوڈز ، جھاگ والے مشروبات ، تمباکو نوشی ، زہر آلود آب و ھوا ، دیہات سے شہروں کی طرف منتقلی ، خاندانی سسٹم کی تباہ کاری ، ماڈرن ٹیکنالوجی کی وجہ سے جسمانی سستی اور کاہلی اور غیر ضروری ادویات کا بہت بڑا عمل دخل ہے ۔
آئیں ! ہم سب مل کر اپنے آپ کو تبدیل کریں تا کہ ہمارے بچے بھی اسی مثبت راہ کو اپنائیں جس پر چل کر ہم ایک مضبوط ، توانا جسم اور مثبت ذہن اور پرکشش شخصیت کے مالک بن سکتے ہیں ۔
ان تمام باتوں کو ذہن میں رکھتے ہوئے ہماری ماہر غذائیات نے برینڈڈ آٹا مگرا MUGRA آٹا تیار کیا ہے ۔ اس میں خالص قدرتی اجناس " کالا چنا ، جو ، جوار ، باجرہ ، مکئی ، سویا بین " کو ایک باہمی تناسب سے شامل کیا گیا ہے ۔ پنجاب فوڈ اتھارٹی کی منظورشدہ لیب سے اس کا تجزیہ کروا کر اس کے Nutritional Facts کو تھیلے کی پشت پر درج کردیا گیا ہے ۔
مگرا آٹے میں شامل تمام اجناس شوگر اور کولیسٹرول کو کنٹرول کرکے نہ صرف شوگر کی بیماری اور دل کے امراض سے بچاتے ہیں بلکہ ان امراض میں مبتلا افراد میں مگرا آٹے کا باقاعدگی سے استعمال ان امراض کی پیچیدگیوں سے بھی محفوظ رکھتا ہے ۔
اسی طرح مگرا MUGRA آٹے کا استعمال آنتوں کی حرکت کو بہتر کرکے قبض سے بچاتا ہے ۔
مختلف اقسام کے کینسرز خاص طور پر بڑی آنت کے کینسرسے بچنے میں بھی مگرا آٹا بہت مدد دیتا ہے ۔ خواتین میں ایام کے خاتمے کے بعد پیدا ہونے والی تبدیلیوں کو روکنے میں ، اس آٹے میں موجود سویابین کا بہت بڑا کردار ہے ۔ اسی طرح مردوں میں پراسٹیٹ غدود کو نارمل حالت میں رکھنے میں بھی مگرا MUGRA آٹے کا باقاعدہ استعمال بہت ضروری ہے
مگرا MUGRA آٹے کو استعمال کرنےسے پہلے درج ذیل ہدایات کو غور سے ضرور پڑھیں !
چونکہ یہ آٹا کالا چنا، مکئی ، جو ، باجرہ ، جوار اور سویابین پر مشتمل خالص اجناس کے باہمی تناسب سے تیار کیا گیا ہے اس لئے اس سے تیار ھونے والی روٹی عام گندم کی روٹی سے مختلف یعنی موٹی ، سخت اور بھربھری ہوتی ہے ۔
اس کو پکانے کا بھی ایک طریقہ پے ۔ وہ خواتین جو مکئی کی روٹی پکانے کی ماہر ہیں اس کو با آسانی بنا سکتی ہیں ۔
وہ خواتین و حضرات جو اپنی اور اپنے بچوں کی صحت کے حوالے سے بہت محتاط ہیں ، ان کے لئے مگرا MUGRA آٹے کا استعمال یقینآ ایک خوشگوار تبدیلی کا باعث ہوگا ۔
چونکہ مگرا MUGRA آٹے میں پروٹینز، چکنائی ( جسم کی نالیوں میں نہ جمنے والی ) ، نشاستہ ، وٹامنز ، آئرن اور فائبر کی خاصی مقدار موجود ہے ، اس لئے نہ صرف یہ روٹی سخت اور بھربھری ہوتی ہے بلکہ کچھ لوگ اس کے استعمال کے بعد پیٹ میں درد یا اپھارے کی شکایت کر سکتے ہیں ۔ ان لوگوں کو ہم یہ بتانا چاہیں گے کہ مگرا MUGRA آٹے کی روٹی کی سختی اور بھربھراپن ہی طبی فوائد کا حامل ہے جس کی وجہ سے مگرا MUGRA آٹے کا روزانہ پابندی سے استعمال شوگر ، دل کے امراض سے بچاؤ کے علاوہ کینسر جیسے موذی مرض سے بچاؤ میں بھی اپنا کردار ادا کرتا ہے ۔
پیٹ میں درد ، اپھارے کی صورت میں اپنے معدے اور آنتوں کو اس روٹی کے ایک یا دو نوالے روزانہ کھا کر عادی بنائیں ۔
بچوں کو بھی مگرا MUGRA آٹے کی روٹی بنا کر صرف ایک نوالہ روزانہ صبح و شام کھلا کر اپنے بچے کی کھانے کی تربیت کا آغاز کریں ۔ بچوں کو آہستہ آہستہ مگرا MUGRA آٹے کی روٹی کی عادت ڈالنی چاہیئے تاکہ وہ اس روٹی کو کھانے کے عادی ہوجائیں اور اپنے مستقبل میں شوگر ، دل کی بیماریوں اور کینسر جیسے مہلک امراض سے محفوظ رہ سکیں ۔
اسی طرح بزرگوں کو بھی شروع میں مگرا MUGRA آٹے کی روٹی کے ایک یا دو نوالے استعمال کرنا چاہیئں تاکہ معدہ مختلف اجناس ملے آٹے کا عادی ہو جائے ۔
بچوں ، بزرگوں اور وہ افراد جو مگرا آٹے کو خالص شکل میں استعمال نہیں کرسکتے ان کے لیے مگرا آٹے کا 5 کلو کا پیک دیسی گندم کے 20 کلو کے تھیلے میں باھم ملا کر مگرا آٹےکی روٹی استعمال کروائیں ۔
وہ لوگ جو گلوٹن یا سویا الرجی میں مبتلا ہیں ، اس آٹے کی جگہ ہمارا تیارکردہ گلوٹن فری یا سویا فری آٹا استعمال کریں ۔
مگرا MUGRA آٹے کے استعمال کے دوران تھائی رائڈ غدود کے سائز اور کام کرنے کی صلاحیت پر نگاہ رکھنی چاہئیے۔
آپ اپنے کچن کے ماہانہ مینو میں مگرا آٹے کو اپنی اور اپنے خاندان کی صحت کو بہتر کرنے کے لئے ضرور شامل کیجئے ۔
ہم نے پیور فوڈز کو آپ تک پہنچانے کے لئے جو قدم اٹھائے ہیں ، آپ بھی اپنی اور اپنے بچوں کی صحت کے لئے اپنے قدم ہمارے ساتھ ملائیے اور دیکھئے فرق ، جو آپ کو خود محسوس ہوگا ۔
لاہور میں مگرا آٹا مشہور ڈیپارٹمنٹل سٹورز راجہ صاحب کی واپڈا ٹاﺅن برانچ پر دستیاب ہے ۔
آپ اسے براہ راست 19 E1 ۔ ویلینشیا سے بھی خرید سکتے ہیں ۔
ریحانہ مشتاق پیور فوڈز ۔ 19 E1 . ویلینشیا ۔ لاہور ۔ پاکستان ۔04235210650

Address

E-11 Valanica ، Valencia Society Block E 1 Valencia
Lahore
54000

Telephone

03334227772

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rehana Mushtaq Organic Foods. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category