Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 16:00 Wtorek 08:00 - 16:00 Środa 08:00 - 16:00 Czwartek 08:00 - 16:00 Piątek 08:00 - 16:00

Zdrowe Podejście

Strona główna
Polska
Łódź
Zdrowe Podejście

Internetowy sklep zdrowotny. Oferujemy naturalne produkty żywnościowe, suplementy diety i kosmetyk

Sklep internetowy ZdrowePodejscie.pl jest prowadzony przez firmę Esse z Łodzi, od kilku lat specjalizującej się w sprzedaży wysyłkowej. ZdrowePodejscie.pl jest adresowane do wszystkich, którzy troszczą się o swoje zdrowie i chcą je zachować jak najdłużej. Promujemy atrakcyjne produkty z dziedziny profilaktyki, leczenia oraz pokonywania chorób, dolegliwości i schorzeń. Jeśli cieszysz się dobrym zdr

owiem, również dla Ciebie mamy suplementy, zdrową żywność, kosmetyki oraz książki, które pomogą prowadzić zdrowy styl życia. Chcąc nie tylko rozwijać wiedzę naszych Klientów na temat zdrowia, ale również pomóc im w dbaniu o nie, wybieramy też dla nich popularne i skuteczne suplementy - zioła, witaminy i minerały. W ofercie posiadamy również zdrową żywność, która nie zawiera szkodliwych dla ludzkiego organizmu substancji. Proponujemy także kosmetyki oraz środki czyszczące bez zbędnych dodatków chemicznych. W naszej ofercie znajdują się dodatkowo specjalistyczne książki medyczne jak i te niewymagające szerokiej wiedzy na temat zdrowia. To tytuły poświęcone leczeniu klinicznemu oraz metodom naturalnym, które można stosować samemu bez ingerencji lekarzy.

03/06/2026

Agresja pod kontrolą to praktyczny poradnik dla osób, które chcą odzyskać spokój i wpływ nad własnymi emocjami. Jeśli agresja coraz częściej niszczy twoje relacje, pracę lub codzienne funkcjonowanie, ta książka pokazuje, jak przerwać ten schemat. Autor, opierając się na psychologii i neurobiologii, wyjaśnia, skąd bierze się złość i dlaczego tak trudno ją opanować w chwili napięcia.
Dzięki sprawdzonym technikom regulacji emocji nauczysz się rozpoznawać triggery, reagować wcześniej i zamieniać impulsywne reakcje w świadome działanie. To realne wsparcie dla każdego, kto chce radzić sobie z agresją bez tłumienia emocji i bez poczucia winy.

https://zdrowepodejscie.pl/agresja-pod-kontrola-7-najskuteczniejszych-technik-ktore-pomoga-opanowac-zlosc-uspokoic-emocje-i-zwiekszyc-satysfakcje-w-zyciu-simon-nlting,p1126052

26/04/2026

Odzyskaj kontrolę nad umysłem i pokonaj lęk

Zmagasz się z natłokiem negatywnych myśli, a stres i niepokój stały się twoją codziennością? Nie pozwól, by lęk dyktował warunki twojego życia i ograniczał twoje możliwości. "Trening zdrowego myślenia" to klucz do odzyskania wewnętrznej równowagi i spokoju. Ten wyjątkowy poradnik, oparty na solidnych fundamentach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), pokazuje, jak przerwać błędne koło szkodliwych schematów myślowych. Zamiast tkwić w pułapce ciągłego zamartwiania się, odkryjesz skuteczne narzędzia, które pozwolą ci przejąć kontrolę nad własnymi emocjami i reakcjami. To propozycja dla każdego, kto szuka naukowo potwierdzonych metod na poprawę zdrowia psychicznego, podanych w przystępny i motywujący sposób.

Manuel Osmann zabiera cię w podróż ku lepszemu samopoczuciu, oferując 7 sprawdzonych technik, które systematycznie zmieniają sposób, w jaki postrzegasz rzeczywistość. To nie jest suchy akademicki wykład, lecz wybitnie praktyczny przewodnik wypełniony konkretnymi ćwiczeniami, testami i życiowymi przykładami. Dzięki nim nauczysz się identyfikować i neutralizować destrukcyjne przekonania tu i teraz.

https://zdrowepodejscie.pl/trening-zdrowego-myslenia-7-skutecznych-technik-terapii-poznawczo-behawioralnej-ktore-zmieniaja-mysli-emocje-i-nawyki-osmann-manuel,p1106476

23/04/2026

Czy czujesz ciągłe zmęczenie, zmagasz się z bólami stawów, problemami trawiennymi lub chorobami autoimmunologicznymi? Twoje ciało może wysyłać ci sygnały alarmowe świadczące o przewlekłym stanie zapalnym. Wiesz, że zmiana diety to klucz do odzyskania zdrowia, ale natłok obowiązków i brak czasu sprawiają, że sięgasz po przetworzone jedzenie, które tylko pogarsza problem? Ta książka to twoja przepustka do lepszego samopoczucia bez stresu i wyrzeczeń. Autorka, Madeline Given, certyfikowana holistyczna konsultantka żywieniowa, udowadnia, że uzdrawiające posiłki mogą być proste, pyszne i gotowe dokładnie wtedy, gdy wracasz do domu. To rewolucyjne połączenie wiedzy medycznej z wygodą wolnowaru, stworzone specjalnie dla zabieganych osób pragnących w naturalny sposób zregenerować swój organizm.

https://zdrowepodejscie.pl/dieta-przeciwzapalna-z-wolnowaru-90-prostych-przepisow-na-pyszne-i-odzywcze-posilki-ktore-regeneruja-organizm-i-wspieraja-naturalne-procesy-leczenia,p1106447

20/04/2026

Czy wiesz, że najpotężniejsza technologia stworzona przez naturę to ty sam? Książka "Pure Human - prawdziwy człowiek" to poruszające przypomnienie o tym, czym naprawdę jest człowieczeństwo. Gregg Braden, światowej sławy badacz i autor bestsellerów, łączy neuronaukę, kwantowość i starożytną duchowość, by pokazać, że nie potrzebujemy chipów ani maszyn, by się rozwijać. Wszystko, czego szukasz, już w tobie jest - intuicja, empatia, uzdrawiająca moc, wewnętrzna mądrość. To książka dla tych, którzy chcą świadomie kształtować przyszłość, w której technologia wspiera człowieka, a nie go zastępuje. Odkryj swój potencjał, odbuduj poczucie własnej wartości i wyrusz w podróż ku głębszemu zrozumieniu siebie - na styku rozwoju osobistego, rozwoju duchowego, świadomości i filozofii.

https://zdrowepodejscie.pl/pure-human-prawdziwy-czlowiek-gregg-braden,p1067765

17/04/2026

To praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie zadbać o zdrowe serce i zapobiec chorobom układu krążenia. Oparty na zasadach diety DASH, pokazuje, jak dzięki codziennym wyborom żywieniowym naturalnie obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Zawiera proste przepisy, przykładowy jadłospis oraz wskazówki dotyczące ograniczenia sodu i włączenia do diety składników wspierających układ krążenia, takich jak witamina D, potas i błonnik. To inspirujące wsparcie w budowaniu trwałych nawyków, które poprawią twoje samopoczucie i zdrowie serca na długie lata. Dzięki prostym rozwiązaniom wprowadzisz pozytywne zmiany bez wyrzeczeń i stresu. Każdy krok przybliży cię do lepszego samopoczucia i większej energii na co dzień.

https://zdrowepodejscie.pl/dieta-dash-dla-zdrowego-serca-100-prostych-i-szybkich-dan-aby-trwale-obnizyc-cisnienie-krwi-i-poprawic-zdrowie-serca-mckee-katie-carrillo-maria-paula,p1093054

14/04/2026

Chorujesz na cukrzycę typu 1 lub 2, stan przedcukrzycowy albo insulinooporność? Masz dość restrykcji przy każdym posiłku? Ten praktyczny przewodnik łączy intuicyjne odżywianie z bezpiecznym zarządzaniem glikemią, pokazując, że dieta w cukrzycy może być elastyczna i bez poczucia winy. Dowiesz się, jak komponować posiłki i mądrze dobierać produkty, by ograniczać skoki cukru i stany zapalne.

Otrzymasz wskazówki i gotowe rozwiązania na dietę w czasie pracy czy podróżcy - bez liczenia kalorii. Zrozumiesz sygnały głodu i sytości oraz nauczysz się łączyć je z pomiarami glukozy z glukometru lub CGM. To inwestycja w spokój, energię i trwałe nawyki, zgodna z twoim leczeniem i życiem codziennym.

https://zdrowepodejscie.pl/intuicyjne-odzywianie-w-cukrzycy-naukowo-udowodniony-program-na-poprawe-zdrowia-bezpieczny-poziom-cukru-we-krwi-i-odzywianie-bez-poczucia-winy-janice-dada,p1084865

11/04/2026

Czujesz, że wciąż wracasz do tych samych trudnych schematów? Zastanawiasz się, skąd biorą się Twoje reakcje i emocje, które czasem przejmują kontrolę?

Ten poradnik pokaże Ci, jak zajrzeć głębiej — do własnego „cienia” — i zacząć go naprawdę rozumieć. W przystępny sposób dowiesz się, czym on jest i jak bezpiecznie się z nim skonfrontować.

Autor prowadzi Cię krok po kroku przez 4-etapowy proces inspirowany psychologią Junga. Dzięki temu:
✨ odkryjesz ukryte emocje i dawne zranienia
✨ lepiej zrozumiesz siebie i swoje reakcje
✨ nauczysz się stawiać zdrowe granice
✨ zaczniesz budować prawdziwe poczucie własnej wartości

W środku znajdziesz konkretne ćwiczenia i pytania, które pomogą Ci przełożyć teorię na realną zmianę w życiu.

To książka, do której możesz wracać zawsze wtedy, gdy poczujesz, że znowu stoisz w miejscu.

Zrób coś dobrego dla siebie 💛
Sięgnij po nią i zacznij swoją wewnętrzną transformację już dziś.

https://zdrowepodejscie.pl/jak-skutecznie-i-bezpiecznie-pracowac-z-cieniem-twoja-podroz-do-podswiadomosci-cwiczenia-medytacje-i-wizualizacje-transformujace-psychike-aktywujace-wewnetrzna-moc-i-zwiekszajace-samoswiadomosc,p1098054

08/04/2026

Poznaj moc, jaką ma kakao ceremonialne i odkryj, jak jeden kubek może zmienić twój dzień. Autorzy pokazują, jak świadomie przygotować napój otwierający serce, dobrać odmianę i dawkę do twoich potrzeb. W książce znajdziesz 24 gotowe rytuały na poranki, stres, bezsenne wieczory i czas przełomów. Dzięki połączeniu badań naukowych, duchowej praktyki i osobistych historii nauczysz się wyciszać układ nerwowy, pogłębiać medytację, wzmacniać koncentrację i budować czuły, codzienny kontakt ze sobą. Dowiesz się również, jak kakao wspiera emocje i pomaga przechodzić przez trudniejsze momenty z większą łagodnością. Odkryjesz, jak mądrze łączyć je z własną intencją, aby tworzyć rytuały dopasowane do twojego życia. Ta książka stanie się twoim przewodnikiem po spokojniejszej, bardziej świadomej codzienności.

https://zdrowepodejscie.pl/kakao-ceremonialne-napoj-otwierajacy-serce-przepisy-rytualy-i-praktyki-duchowe-ktore-wprowadzaja-spokoj-i-poglebiaja-swiadomosc-eidner-felix-glapa-leni,p1098059

05/04/2026

Czujesz, że "coś" energetycznie w tobie pracuje, ale brakuje ci jasnego systemu? "Księga magii eterycznej" to przełomowy, praktyczny przewodnik po tym, czym naprawdę jest magia eteryczna i praca z energią subtelną. Ike Baker w klarowny, pozbawiony zbędnego żargonu sposób łączy hermetyzm, kabałę, taoizm i wedyzm w spójny model, który pozwala ci świadomie kierować energią eteru w codziennym życiu, rytuałach i medytacji.
Dzięki ponad 50 ćwiczeniom od razu wchodzisz w działanie: uczysz się oddechu, wizualizacji, prostych rytuałów i bezpiecznych technik, które wspierają twoje zdrowie, emocje i rozwój duchowy.

https://zdrowepodejscie.pl/ksiega-magii-eterycznej-jak-w-prosty-sposob-przemienic-energie-w-zdrowie-sile-i-spelnienie-baker-ike,p1098055

02/04/2026

"Dziennik wdzięczności to sprawdzony sposób na wzmocnienie zdrowia psychicznego i budowanie pozytywnego nastawienia. To narzędzie, które realnie wspiera rozwój osobisty i daje przestrzeń na refleksję. Praktykowanie wdzięczności każdego dnia pomaga lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, odzyskać równowagę i żyć z większą uważnością. Dzięki tej książce nauczysz się dostrzegać wartość w małych rzeczach i świadomie kierować swoją uwagę na to, co dobre. Regularne zapisywanie myśli niesie ze sobą wiele korzyści: • większa odporność psychiczna w codziennych wyzwaniach, • poczucie sensu i zadowolenia z życia, • łatwiejsze dostrzeganie dobra wokół siebie, • trwała zmiana sposobu myślenia na bardziej pozytywny."

https://zdrowepodejscie.pl/praktyczny-dziennik-wdziecznosci-jak-kazdego-dnia-osiagnac-autentyczna-radosc-zycia-i-pozytywne-myslenie-godkin-sophia,p1098056

Adres

Krokusowa 3
Łódź
92-101

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 16:00
Wtorek	08:00 - 16:00
Środa	08:00 - 16:00
Czwartek	08:00 - 16:00
Piątek	08:00 - 16:00

Telefon

+48426764959

Strona Internetowa

http://zdrowepodejscie.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrowe Podejście umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.