bakaliano.pl

bakaliano.pl SKLEP ZE ZDROWĄ ŻYWNOŚCIĄ

www.bakaliano.pl

Granola marchewkowa z orzechami i kokosem – chrupiące, zdrowe śniadanie 🥕🥣Wszystkie produkty znajdziesz w naszym sklepie...
04/03/2026

Granola marchewkowa z orzechami i kokosem – chrupiące, zdrowe śniadanie 🥕🥣

Wszystkie produkty znajdziesz w naszym sklepie na www.bakaliano.pl 🛒 duże opakowania ! Nisie ceny !

Sposób przygotowania:
Rozgrzej piekarnik do 160°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
Migdały i orzechy pekan posiekaj na grubsze kawałki.
W rondelku delikatnie podgrzej miód i olej kokosowy, aż się połączą.
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, startą marchewkę, posiekane orzechy, sezam, ziarenka wanilii, cynamon i sól. Dodaj roztopiony miód z olejem kokosowym i dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły.
Rozłóż mieszankę równą warstwą na blasze.
Piecz przez 25–30 minut. Po około 20 minutach dodaj chipsy kokosowe i delikatnie przemieszaj granolę.
Po upieczeniu pozostaw do całkowitego ostygnięcia – w tym czasie granola stanie się chrupiąca.



Granola • zdrowe śniadanie • domowa granola • marchewkowa granola • bakaliano

Cześć 🙋‍♀️ Dziś (04.03.2026) w Bakaliano mamy dzień darmowej dostawy 📦 Promocja dotyczy paczkomatów Inpost przy zakupie ...
04/03/2026

Cześć 🙋‍♀️ Dziś (04.03.2026) w Bakaliano mamy dzień darmowej dostawy 📦

Promocja dotyczy paczkomatów Inpost przy zakupie za minimum 69 zł (na terenie Polski 🇵🇱)

Zapraszamy Was na zakupy 🛒 na naszą stronę :

www.bakaliano.pl
________________
Sklep ze zdrową żywnością, Bakaliano, zdrowa żywność, orzechy, bakalie, darmowa dostawa



⏰🚛 🇵🇱

Kto poczuł już wiosnę ? 🌸
03/03/2026

Kto poczuł już wiosnę ? 🌸

Jeszcze 100 lat temu błonnik był w diecie czymś oczywistym.
Dziś… często trzeba go świadomie „dokładać”.Współczesna diet...
27/02/2026

Jeszcze 100 lat temu błonnik był w diecie czymś oczywistym.
Dziś… często trzeba go świadomie „dokładać”.

Współczesna dieta jest mocno przetworzona: białe pieczywo 🥯 zamiast pełnego ziarna, gotowe przekąski 🍫 zamiast strączków,
mało warzyw, mało nasion.

Efekt?
Średnie spożycie błonnika w Polsce to ok. 15–18 g dziennie, a zalecenia mówią o 25–30 g dziennie 🙉.
Czyli często brakuje nawet 10 g każdego dnia.

Jeśli chcemy realnie zwiększyć jego ilość w diecie, warto wprowadzić produkty, które mają go dużo (ilości na 100 g):

🌿 babka płesznik – ok. 70–80 g
🥄 otręby pszenne – ok. 42 g
🥄 nasiona chia – ok. 34–35 g
🥄siemię lniane – ok. 27–28 g
🥣 płatki owsiane – ok. 10 g
🥣 soczewica (gotowana) – ok. 8 g
🍓 maliny – ok. 6–7 g

Nie chodzi o rewolucję.

Czasem wystarczy łyżka dziennie — ale regularnie.

Patrząc na swój talerz — jesteście bliżej 15 g czy 30 g? 🤔
______________


Zdrowa żywność • zdrowe wybory • błonnik • zdrowe odżywianie • bakaliano

26/02/2026

To wygląda jak deser, ale to jest śniadanie, po którym czujesz się lekko.
�Chia + kefir + owoce + domowa granola + cynamon - 5 minut i masz „reset bowl”

✅ syci�✅ wspiera jelita�✅ pomaga ogarnąć zachcianki�✅ zero gotowania

Zapisz i zrób jutro. 💚a po więcej zdrowych przepisów zapraszamy na

_____________________________


Zdrowa żywność • bakaliano • śniadanie • zdrowe odżywiane

DOMOWY CUKIER WANILIOWY !W Bakaliano znajdziesz laskę wanilii hermetycznie pakowaną z Madagaskaru ! __________ Cu...
25/02/2026

DOMOWY CUKIER WANILIOWY !

W Bakaliano znajdziesz laskę wanilii hermetycznie pakowaną z Madagaskaru !

__________



Cukier waniliowy • domowy cukier waniliowy • wanilia

Orzechy brazylijskie warto znać z jednego powodu: zawartości selenu 🌰To minerał ważny m.in. dla tarczycy i odporności — ...
19/02/2026

Orzechy brazylijskie warto znać z jednego powodu: zawartości selenu 🌰

To minerał ważny m.in. dla tarczycy i odporności — a w diecie często jest go po prostu mało.🤷‍♀️

Najczęściej wystarczy 1–2 sztuki dziennie, bo selen jest w nich naprawdę skoncentrowany.

Dlatego to świetny produkt „na nawyk”, ale nie do jedzenia garściami.

Jecie orzechy brazylijskie?
Wolicie je solo czy dorzucacie do owsianki/jogurtu?
_____________


Orzechy • zdrowa żywność • bakalie • bakaliano

Adres

Legionistów 4
Brzozów
36-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy bakaliano.pl umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do bakaliano.pl:

Skróty

Udostępnij

Kategoria