Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 18:00 Wtorek 10:00 - 18:00 Środa 10:00 - 18:00 Czwartek 10:00 - 18:00 Piątek 10:00 - 18:00 Sobota 10:00 - 14:00

Wybieraj Zdrowie - zdrowa żywność

Strona główna
Polska
Czestochowa
Wybieraj Zdrowie - zdrowa żywność

Zdrowa żywność
Probiotyki
Suplementy diety oraz nutraceutyki
Książki i czasopisma
Probiotyki zwierzat

04/06/2026

Kilka ujęć z naszego ostatniego spotkania na temat stresu i technik radzenia sobie z nim! 🧘‍♂️✨

Pokazaliśmy, jak nie bagatelizować objawów i jak skutecznie zadbać o swój spokój. 🧠💪🏻

Śledźcie nasz profil, bo już wkrótce kolejne spotkanie.Zapraszamy!

04/06/2026

Lato tuż-tuż! Jak naturalnie przygotować skórę na słońce? 🔆

Czerwiec wita nas piękną pogodą, a to znak, że nasza skóra potrzebuje teraz szczególnej uwagi. Zamiast polegać wyłącznie na kremach z filtrem, warto zadbać o jej kondycję i ochronę również od wewnątrz! 🍉🌿

Oto 3 naturalne sposoby na promienny wygląd i bezpieczną opaleniznę, które znajdziesz w naszym sklepie:
1️⃣ Postaw na Beta-Karoten (Prowitaminę A) – To Twój najlepszy sprzymierzeniec w walce z promieniami UV. Pomaga chronić skórę przed fotostarzeniem i nadaje jej piękny, złocisty odcień. Szukaj go w naturalnych sokach z marchwi, rokitnika oraz w suplementach na bazie alg (np. spirulina).
2️⃣ Nawadnianie z antyoksydantami – Wysokie temperatury przesuszają skórę. Zastąp słodkie napoje mrożoną zieloną herbatą, naparem z czystka lub wodą z dodatkiem naturalnego soku z aloesu. Aloes doskonale nawadnia i łagodzi podrażnienia od środka!
3️⃣ Naturalne oleje tłoczone na zimno – Olej z pestek malin czy olej z marchwi to genialne uzupełnienie letniej pielęgnacji. Zawierają mnóstwo witaminy E (witaminy młodości) i pomagają utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry po całym dniu na słońcu.

Przygotuj swoje ciało na letnie przygody w zgodzie z naturą. 🌸
Wszystko, czego potrzebuje Twoja skóra, czeka na Ciebie w Wybieraj Zdrowie!

02/06/2026

☕️ Szukasz zdrowej i naturalnej alternatywy dla tradycyjnej kawy? Odkryj bogactwo smaków od Dary Natury! 🌿

Tradycyjna kawa nie zawsze służy każdemu – czasem szukamy czegoś bez kofeiny, co delikatnie wesprze nasz organizm, a jednocześnie zachwyci głębokim, palonym aromatem. W naszym asortymencie znajdziesz wyjątkowe, ekologiczne kawy ziołowe i zbożowe, tworzone z pasją według tradycyjnych receptur.📖

W naszej ofercie czekają na Ciebie m.in.:
🌼 Kawa z korzenia mniszka lekarskiego – ceniona za swoje właściwości wspierające układ pokarmowy i oczyszczanie organizmu.
🥔 Ekologiczna kawa z topinamburu – naturalne źródło inuliny, idealna dla osób dbających o prawidłowy poziom cukru we krwi.
🌾 Ekologiczna kawa ziołowo-zbożowa – klasyczna, harmonijna kompozycja, doskonała na każdą porę dnia dla całej rodziny.
🌱 Ekologiczna kawa z korzenia cykorii – o charakterystycznym, głębokim smaku, świetnie stymulująca trawienie.
🌰 Ekologiczna kawa żołędziowa oraz orkiszowa – pełne wartości odżywczych, sycące i tradycyjne napary.

Wszystkie produkty pochodzą z certyfikowanych, ekologicznych upraw, są w 100% naturalne i stanowią doskonałe uzupełnienie zdrowej diety.
🛒 Gdzie nas znajdziesz?

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś! Produkty są dostępne:
🌐 Online: wybierajzdrowie.pl
📍 Stacjonarnie w Częstochowie:
ul. Dekabrystów 33/12
Aleja Najświętszej Maryi Panny 12/c

Wybieraj mądrze, wybieraj zdrowie! ✨

28/05/2026

Za nami wyjątkowy wieczór w Wybieraj Zdrowie! 🌿

Wczorajsze spotkanie z psychodietetyk Danutą Jarmołowicz zostawiło nas z głowami pełnymi wiedzy i sercami pełnymi spokoju. Rozmawialiśmy o temacie, który dotyka każdego z nas – o stresie oraz o tym, jak ogromny wpływ ma on na nasze codzienne wybory żywieniowe i ogólne samopoczucie.🤲🏻

Pani Danuta w niezwykle lekki i praktyczny sposób pokazała nam, jak działa mechanizm stresu i jak możemy przejąć nad nim kontrolę, zamiast pozwalać, by to on kontrolował nas.

Teoria to jedno, ale praktyka czyni mistrza!
Najwspanialszym momentem spotkania były wspólne ćwiczenia oddechowe. Na własnej skórze przekonaliśmy się, że wystarczy zaledwie kilka minut świadomego oddechu, aby wyciszyć przebodźcowany układ nerwowy i wrócić do stanu równowagi. To proste narzędzie, które każdy z nas może zastosować w dowolnym momencie dnia! 🧘‍♂️

Ogromne podziękowania dla Pani Danuty za podzielenie się swoją wiedzą i fantastyczną energią, a także dla Was – za Waszą obecność, otwartość i świetną atmosferę! 💚

Koniecznie śledźcie nasz profil! Już wkrótce pojawią się tutaj informacje o kolejnym spotkaniu. Gwarantujemy, że znowu będzie inspirująco, zdrowo i z korzyścią dla Waszego ciała i ducha!

28/05/2026

Cukier brązowy jest zdrowszy od białego? Czas obalić ten mit! ☝🏻

Kupujesz cukier trzcinowy lub brązowy z przekonaniem, że robisz coś dobrego dla swojego zdrowia? Czas na małe, dietetyczne "sprawdzam"! 🔍

Większość z nas na początku drogi ze zdrowym odżywianiem wpada w tę samą pułapkę. Prawda jest jednak taka: dla Twojego organizmu, wątroby i poziomu cukru we krwi, cukier brązowy to niemal dokładnie to samo, co biały.
Dlaczego?
1️⃣ Ta sama kaloryczność – obie wersje dostarczają około 400 kcal w 100g.
2️⃣ Ten sam indeks glikemiczny – oba cukry powodują nagły wyrzut insuliny i równie szybki zjazd energii.
3️⃣ "Magiczne" minerały – cukier brązowy zawdzięcza swój kolor melasie, która zawiera śladowe ilości żelaza czy magnezu. Żeby jednak odczuć ich pozytywny wpływ, trzeba by zjadać kilogramy cukru dziennie! (A tego zdecydowanie nie polecamy 😅).
Mało tego – często tani „cukier brązowy” w marketach to zwykły cukier biały... zabarwiony karmelem.

Co wybierać zamiast tego❓
W Wybieraj Zdrowie wierzymy, że słodki smak nie musi oznaczać wyrzutów sumienia i szkody dla organizmu. Jeśli szukasz prawdziwych, zdrowszych alternatyw, zamień cukier na:
🌿 Ksylitol (cukier brzozowy) – ma o 40% mniej kalorii niż biały cukier i bardzo niski indeks glikemiczny. Dodatkowo wspiera zdrowie zębów!
🌱 Erytrytol – idealny dla osób na diecie i diabetyków. Ma okrągłe 0 kalorii i nie podnosi poziomu glukozy we krwi.
🍯 Miód naturalny – idealny do owsianki czy deserów na zimno (pamiętaj, by nie dodawać go do wrzątku, aby nie stracił swoich właściwości!).
Przestań przepłacać za barwiony cukier. Wybieraj mądrze i dbaj o swoje samopoczucie z głową! 💚

A Ty czym najczęściej słodzisz kawę lub herbatę? Używasz zamienników, czy dopiero planujesz zmianę? Daj znać w komentarzu! 👇🏻

26/05/2026

Dziś świętujemy Dzień Matki! To idealny moment, aby podziękować naszym Mamom za każdą troskę, nieprzespaną noc i miłość, która nie stawia warunków.

Najlepsze, co możemy im podarować w zamian, to... zdrowie, relaks i chwila tylko dla siebie. 🥰

Jeśli chcesz podarować swojej Mamie coś wyjątkowego, naturalnego i prosto z serca, zajrzyj do Wybieraj Zdrowie po produkty, które otulą ją spokojem i dodadzą energii na każdy dzień:
☕ Aromatyczne, ekologiczne herbaty na wyciszenie po długim dniu.
🍯 Naturalne miody i suplementy wspierające odporność i witalność.
🌿 Kosmetyki BIO, które pozwolą stworzyć domowe SPA.

Mamo, dziękujemy, że jesteś! Żyj nam w zdrowiu i szczęściu przez długie lata. 💚
A Ty? Czego życzysz dziś swojej Mamie? Podziel się w komentarzu! 👇🏻

21/05/2026

🔋 Bateria na wyczerpaniu? Odrzuć klasyczne energetyki!

Czujesz, że wiosenne słońce już grzeje, a Ty zamiast biegać z radości, masz ochotę na drzemkę o 14:00? 😴 Nie jesteś sam/a! Przesilenie potrafi dać w kość, ale ratowanie się kolejną mocną kawą czy sztucznym energetykiem to pułapka – dają szybki strzał, a potem bolesny zjazd energii.

Mamy dla Ciebie 3 naturalne, roślinne alternatywy, które stawiają na nogi, ale działają długofalowo i stabilnie:

🟩 Matcha (zielona herbata w proszku) – zawiera L-teaninę. Daje czujność i skupienie, ale bez efektu „drżenia rąk” po kawie. Czysta, spokojna energia przez kilka godzin.
🫚 Shot z imbiru i kurkumy – naturalny ogień, który podkręca krążenie, budzi układ trawienny i ekspresowo stawia na nogi.
🍄 Sproszkowany Kordyceps lub Maca – genialne adaptogeny z półki „Superfoods”. Pomagają organizmowi radzić sobie ze zmęczeniem i stresem.

Zamiast sztucznych barwników i ton cukru – wybierz czystą energię prosto z natury. Wszystkich tych naturalnych "pobudzaczy" szukaj w Wybieraj Zdrowie! 🌱

18/05/2026

„Zdrowe”, które wcale nie jest zdrowe? Na co uważać w sklepie! ⚠

Często dajemy się złapać na ładne napisy „fit” czy „eko” na przodzie opakowania. Diabeł tkwi jednak w szczegółach... a dokładniej w składzie na odwrocie! 📋

☝🏻Oto 3 rzeczy, na które musisz uważać, robiąc zakupy:

Syrop glukozowo-fruktozowy – ukryty w „fit” płatkach śniadaniowych.

Sól i utwardzane tłuszcze – w gotowych pastach warzywnych masowej produkcji.

Sztuczne słodziki i aromaty – w jogurtach owocowych 0% tłuszczu.

W Wybieraj Zdrowie czytamy etykiety za Ciebie. U nas znajdziesz tylko czysty skład i prostą prostotę. 🌱

👉🏻A Ty? Co zawsze sprawdzasz na etykiecie przed włożeniem produktu do koszyka? Daj znać w komentarzu!

Adres

Ulica Dekabrystów 33/12
Czestochowa
42-218

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 18:00
Wtorek	10:00 - 18:00
Środa	10:00 - 18:00
Czwartek	10:00 - 18:00
Piątek	10:00 - 18:00
Sobota	10:00 - 14:00

Telefon

+48512821781

Strona Internetowa

https://wybierajzdrowie.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Wybieraj Zdrowie - zdrowa żywność umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.