Piękno jest w Tobie

09/03/2024

09/03/2024

Reasons why you always want to sleep
Health and sleepiness go hand in hand. Certain health conditions can cause you to feel like you have no energy or need to sleep. Others may cause severe fatigue or loss of concentration.

Sometimes it seems that no matter how much you sleep, you will never be able to sleep. If you feel very tired after not getting enough sleep – or after sleeping for a long time – one of the following conditions could be to blame.
Chronic fatigue syndrome (CFS) affects about 1 million people in the United States. Women are more likely to be diagnosed with chronic fatigue syndrome. Symptoms include extreme fatigue, weakness, trouble sleeping, and not feeling refreshed after sleep.

You may also have other symptoms such as:

problems with concentration, attention or remembering things
dizziness
muscle pain
joint pain
a headache that is unusual for you
painful sensations in the field of lymph nodes
sore throat
Some people with chronic fatigue syndrome experience post-exercise sickness, a temporary period of extreme fatigue after little physical or mental activity.
Thyroid condition
Thyroid conditions such as hypothyroidism (when your thyroid gland does not produce enough thyroid hormones), Hashimoto's thyroiditis, and Graves' disease can cause fatigue. Even hyperthyroidism (when your thyroid gland produces too much thyroid hormone) can make it difficult to sleep, making you more tired.

Thyroid hormones play an important role in metabolism and the circadian rhythms that help you sleep, so when they're out of balance, you may feel like you're constantly wanting to sleep.

04/02/2024

When chocolate spread massively across Europe
Cocoa beans were brought to Europe from South and Central America by Spanish colonizers. When they realized that they can be used to make a delicious drink, and later chocolate bars, they began to cultivate the cultivation of cocoa in Africa on an industrial scale. So it became cheaper thanks to good harvests and cheap labor on the plantations. Finally, in the 20th century, there was a boom in advertising chocolate as a product for pleasure, happiness and children.
Today, almost 95% of chocolate in the world is made from low-grade and cheap Forastero cocoa, which is grown in Ivory Coast and Ghana (Africa). This variety gives the best yields, gets sick less, but, accordingly, does not have a good taste and is very bitter.

04/02/2024

💜Sport helps reduce stress, improves metabolism, increases endurance, stimulates the immune system, increases energy, lowers cholesterol and sugar, helps restore hormone balance, and reduces the risk of developing many chronic diseases.

02/02/2024

☺️☺️☺️☺️☺️🥰🥰

02/02/2024

Są przydatne w zapobieganiu powstawaniu płytek cholesterolowych i miażdżycy (błonnik obniża poziom cholesterolu we krwi), działają moczopędnie, uczestniczą w hematopoezie, usuwają toksyny i odpady z organizmu. Gruszka korzystnie wpływa na mikroflorę jelitową, poprawia trawienie i metabolizm.🍐

02/02/2024

🙌Kosmetyki organiczne: mity i rzeczywistość
Z kosmetykami organicznymi narosło wiele mitów, przez które nie każdy decyduje się na ich wypróbowanie. Jednak większość mitów jest w rzeczywistości daleka od rzeczywistości.
Mit. Ponieważ kosmetyki organiczne nie zawierają syntetycznych substancji zapachowych, są praktycznie bezwonne lub wręcz lekko nieprzyjemne.
Faktycznie. W składzie kosmetyków zarówno organicznych, jak i naturalnych często pojawiają się olejki eteryczne, które mają przyjemny aromat, ponieważ nie bez powodu wykorzystuje się je w aromaterapii. Zapach może wydawać się nieprzyjemny tylko wtedy, gdy nie podoba ci się aromat tego czy innego olejku eterycznego.
Mit. Kosmetyki organiczne szybko się psują ze względu na brak syntetycznych konserwantów.
Faktycznie. Konserwanty pochodzenia naturalnego stosowane w kosmetykach organicznych zapewniają nie mniejszą trwałość niż konserwanty syntetyczne, ale jednocześnie są wielokrotnie bezpieczniejsze.
Mit. Organiczne szampony i żele pod prysznic nie radzą sobie ze swoim zadaniem, gdyż bardzo słabo się pienią.
Faktycznie. Naturalne środki powierzchniowo czynne, które wchodzą w skład organicznych żeli pod prysznic i szamponów, naprawdę nie pienią się tak mocno, jak te syntetyczne. Ale właściwości oczyszczające nie zależą od ilości piany: produkty organiczne doskonale zmywają brud, a jednocześnie znacznie mniej wysuszają skórę.
Mit. Kosmetyki organiczne są znacznie droższe od konwencjonalnych i nie każdy może sobie na nie pozwolić.
Faktycznie. Wysokiej jakości naturalne składniki w większości przypadków naprawdę kosztują więcej niż syntetyczne odpowiedniki. Ale lwią część kosztów kosmetyków konwencjonalnych stanowią koszty reklamy, a kosmetyki organiczne nie potrzebują kampanii reklamowych na dużą skalę, ponieważ konkurencja w tej niszy jest mniejsza, a jakość produktów mówi sama za siebie.

02/02/2024

🫶Granat zawiera dużo witaminy C, jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy. Chronią organizm przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki, które mogą powodować poważne choroby przewlekłe i nowotwory. Poza tym po prostu wspierają ogólny stan zdrowia i redukują różnego rodzaju stany zapalne