13/06/2023
Cukry są ważnym elementem naszego żywienia. Pomimo, że współcześnie dietetycy mocno ostrzegają przed nimi, to spożywane w odpowiednio małej ilości są cennym źródłem paliwa dla naszego organizmu. Ważne jest również to, po jakie źródła cukrów sięgamy. Poniżej przedstawiono porównanie wartości odżywczych miodu i cukru białego. Warto jest je przeanalizować i pomyśleć o nim przy następnym posłodzeniu swojej ulubionej herbaty😉
