01/07/2014
Jagody Goji
Małe czerwone słodkie owoce rosną dziko w chinach, Mongolii i Tybecie. Są na pierwszym miejscu spośród tysięcy produktów stosowanych w tradycyjnej medycynie chińskiej. Owoce te można jeść na surowo suszone lub w postaci soku. Zawierają one nawet 4 razy więcej antyoksydantów niż czarne jagody. Są najbogatszym źródłem karotenoidów maja więcej beta karotenu niż marchew . Neutralizują one wolne rodniki w siatkówce, poprawiają widzenie, zmniejszają ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej i rozwoju zaćmy. Jagody goji maja działanie przeciwzapalne i pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Zapobiegają stanom zapalnym zawałom serca i udarom mózgu. Jagody te są dobrym źródłem białka. Regulują stężenie cukru we krwi i trawienie, wspomagają pozbycie się toksyn z organizmu. Pobudzają one produkcje hormonu wzrostu, opóźniają proces starzenia się organizmu i zwiększają tolerancje wysiłkową. Nadają skórze młody wygląd. Nie powinno się zjadać więcej niż 70 jagód dziennie.