25/02/2026
Hej Kochani.
Zapraszam Was dziś do swojej kuchni, podrzucam przepis na pyszne i turbo zdrowe zielone smoothie 😋😍
Wszystkie świeżutkie składniki znajdziecie oczywiście w naszych warzywniakach 😃👌
Także jeśli ktoś ma ochotę na bombe witaminową, to pędźcie na zakupy już dziś 😁
Składniki:
Jarmuż świeży pęczek
Gruszki lub jabłuszka ( u mnie gruszki 6 szt mniejszych)
Kiwi 3 szt
Odrobina wyciśniętego soku z cytryny
Banan 1 szt
Oliwa odrobina/zamiennie można wrzucić avokado 😉
Jeśli chcemy jeszcze więcej witaminy C można dorzucić natkę z pietruszki ( pamiętajcie że trochę zmieni smak i konsystencję 😉
Do tego woda i eliksir piękna, młodości i zdrowotności gotowy 👌😊🤤
Trzymać w lodówce i spokojnie można pić 3 dni
Kilka słów o właściwościach:
⭐️Jarmuż to superfoods bogate w witaminy K, C, A, żelazo i wapń, które wzmacnia odporność, wspiera zdrowie kości oraz chroni wzrok dzięki luteinie. Działa antyoksydacyjnie, obniża poziom cukru i ciśnienie krwi, a także wspomaga odchudzanie (niska kaloryczność, dużo błonnika)
⭐️ Kiwi to superowoc wspierający trawienie (dzięki błonnikowi i aktynidynie), odporność (wysoka dawka witaminy C) oraz układ krążenia (potas). Pomaga na zaparcia, poprawia jakość snu i nastrój
⭐️ Natka pietruszki to bomba witaminowa bogata w witaminę C (więcej niż cytrusy), witaminę K, beta-karoten, żelazo i potas. Wzmacnia odporność, działa moczopędnie (wspiera nerki), poprawia trawienie oraz odświeża oddech. Jest niskokaloryczna, działa antyoksydacyjnie, poprawia wygląd skóry i pomaga w walce z anemią
Zapraszamy na zakupy do naszych warzywniaków , pyszne, świeże produkty, wspieramy polską gospodarkę 👌
We wszystkich punktach można płacić kartą ‼️
👉 ul. Wilczyńskiego 29 Jaroty (warzywniak pod Światem Udanych Zakupów grafitowy pawilon)
Otwarty Pn-pt 9-17, sob 9-14
👉ul. Burskiego 6a Jaroty (warzywniak przed przedszkolem Tempoo, obok sklepu u Zbyszka)
Otwarty Pn-pt 8.30-17, sob 8-14
👉ul. Kołobrzeska 32 Pojezierze ( warzywniak w ciągu sklepów pod Biedronką, pomiędzy piekarnią Dąbkowski a kwiaciarnią)
Otwarty Pn-pt 8-17, sob 8-14
👉 Żołnierska 45 (warzywniak obok Agory)
Otwarty Pt 7-17, sob 8-14
LAJKUJEMY I UDOSTĘPNIAMY ‼️‼️‼️
Zapraszamy na naszą stronę 🤗
👇👇👇
https://www.facebook.com/profile.php?id=100072092917212