Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 15:00 Wtorek 07:00 - 15:00 Środa 07:00 - 15:00 Czwartek 07:00 - 15:00 Piątek 07:00 - 15:00

Naturalnie Zdrowe

Strona główna
Polska
Otwock
Naturalnie Zdrowe

100% naturalności w polskich produktach🌿 Oferujemy wyłącznie to, co naturalne i nieprzetworzone. Nasze mąki nie są stabilizowane chemicznie.
3.

NATURALNIE ZDROWE to młoda, polska firma, która w imię dbałości o to, co naturalne. Staramy się, aby nasze produkty, tam, gdzie jest to możliwe, pochodziły bezpośrednio od polskich rolników.

1. Nasze mieszanki chlebowe, jako jedyne wytwarzane są z dodatkiem naturalnego wysuszonego zakwasu, bez sztucznych środków zakwaszających.
2. Nasze bakalie nie są siarkowane, a więc nie zawierają sztucznych konserwantów. Nasze produkty to 100% gwarancji smaku i naturalności.

13/08/2026

Kobiece ciało ma swoje rytmy, swoje potrzeby i swoje sygnały.
Warto je wspierać mądrze i naturalnie 💛 Nie musisz wywracać życia do góry nogami, żeby poczuć się lepiej w swoim ciele – często to właśnie te małe zmiany dają najlepsze rezultaty! 💚

🍋 Zaczynamy od rana: Szklanka ciepłej wody z dodatkiem soli kłodawskiej i cytryny to genialne, naturalne nawodnienie po całej nocy.
🌱 Szybkie podkręcenie posiłku: Do porannej owsianki, jaglanki czy ulubionego smoothie dorzuć łyżeczkę nasion chia. To ekspresowy sposób na dawkę błonnika i kwasów Omega-3, które dają uczucie sytości na znacznie dłużej.
🍞 Mądre zamienniki: Zamiast tradycyjnego białego pieczywa stawiaj na pełnoziarniste. A kiedy masz chwilę wolnego czasu, wypiecz własny chleb np. z naszej gotowej mieszanki z prostym składem.
✨ Codzienne wsparcie od środka: Pamiętaj o kolagenie z witaminą C. Dlaczego? To właśnie ona wspiera prawidłową produkcję kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry, kości i chrząstek.
🌸 Troska o kobiecą równowagę: Olej z wiesiołka dla wspiercia układu krążenia i komfortu w te trudniejsze dni cyklu.

Który z tych nawyków jest najbliższy Twojej codzienności? 💛

07/08/2026

Niektórzy nie wyobrażają sobie lata bez morza, gór czy jezior… a my? Bez wakacyjnych smaków! ☀️📦
Nasze bestsellery na słoneczne dni, długie podróże i wieczorne grillowanie to zdecydowanie:

🥤 Matcha Latte Shake – orzeźwiający rytuał na upały z masą kostek lodu.
🧇 Idealnie chrupiące gofry – pachnące, ze świeżymi owocami, zrobione w kilka minut (dodajesz tylko wodę i olej!).
🥜 Słone przekąski w trasę – chrupiący bób, nerkowce i migdały, które ratują w pociągu czy autostradowym korku.
🥭 Suszony chlebowiec – nowość, która wciąga i chrupie mocniej niż klasyczne chipsy!
🥗 Dodatki na grilla – aromatyczna, domowa focaccia z suszonymi pomidorami oraz chrupiący mix do sałatek z czarnuszką i pestkami.

A bez jakiej przekąski Ty nie wyjeżdżasz na urlop?

05/08/2026

Dni KETO trwają! 🥑 Cała kategoria produktów KETO 10% taniej z kodem: DNIKETO 💚 Nie przegap - oferta ważna tylko do 8 sierpnia 💪 Nie łączy się z innymi promocjami.

01/08/2026

Deser idealny na lato - domowe ciasto w wersji na zimno ❄️ Spód z daktyli, kakao, masła orzechowego i mocno kokosowy środek, a na górę opcjonalnie czekolada 🍫 Wyciągasz z zamrażalnika, kroisz i zajadasz 😁

Chcesz przygotować go u siebie? Przychodzimy z gotowym przepisem!

Spód kakaowo-orzechowy:
🥥 100 g daktyli
🥥 30 g wiórków kokosowych
🥥 24 g kakao
🥥 20 g masła orzechowego

Warstwa kokosowa:
🥥 130 g wiórków kokosowych
🥥 230 g jogurtu kokosowego
🥥 75 g syropu z agawy
🥥 30 g roztopionego oleju kokosowego

Przygotowanie:

Daktyle zalej na chwilę gorącą wodą, aby zmiękły, a następnie odsącz (chyba, że używasz daktyli medjoul, wtedy nie musisz namaczać 🙂)

Zblenduj daktyle, wiórki, kakao i masło orzechowe na jednolitą, lekko kleistą masę. Wyłóż nią spód formy.

W osobnej misce zblenduj składniki na warstwę kokosową (wiórki, jogurt, syrop z agawy i roztopiony olej).

Wyłóż białą masę na kakaowy spód, zalej rozpuszczoną czekoladą, wyrównaj i wstaw do zamrażalnika na minimum 4 godziny.

Przed podaniem wyciągnij na 5-10 minut, pokrój i gotowe!☀️

31/07/2026

Świeże owoce + agar i mamy domowe, roślinne żelki z prostym składem! 🍓
Robi się je dosłownie w parę chwil, a dzięki użyciu agaru tężeją w mgnieniu oka i nie wymagają długiego czekania w lodówce. To genialna opcja na zdrową przekąskę.

Składniki:
🍓 250 g malin
💧 30 ml wody
🌿 2 łyżeczki agaru
🍯 2 łyżki syropu z agawy lub dowolnego słodzidła

- Zblenduj maliny z wodą i syropem z agawy.
💡 Wskazówka: Jeśli zależy Ci na aksamitnej, idealnie gładkiej strukturze bez pestek, przetrzyj zblendowany mus przez drobne sitko.
- Przelej owocową masę do rondelka, wsyp agar i dobrze wymieszaj.
- Podgrzewaj do zagotowania.
- Gorącą masę przelej do silikonowych foremek lub po prostu do małego naczynia (po stężeniu wystarczy pokroić je w kostkę).
- Odstaw do stężenia

30/07/2026

Uzupełnij zapasy ulubionych bakalii 🥜 Z kodem: CHRUPNIJ zyskasz 10% rabatu na wszystkie orzechy, suszone owoce, liofilizaty oraz płatki i wiórki 🤎 Nie przegap! Promocja trwa do 2 sierpnia ⏰ Chodź na www.naturalniezdrowe.pl 💛

24/07/2026

Czy makaron może być stałym elementem zdrowej diety? Jasne, wystarczy wybrać dobrą bazę! 🍝

Jeśli po klasycznym pszennym makaronie szybko robisz się głodna, czas na prostą zmianę. Wybierz opcję pełnoziarnistą – np. nasz Makaron Orkiszowy Razowy Typ 2000 🌾

Dzięki wyższej zawartości błonnika daje uczucie sytości na znacznie dłużej, ma świetny, lekko orzechowy smak i doskonale sprawdza się w każdej wersji:
🍓 Na słodko: wymieszany z twarogiem, odrobiną miodu i świeżymi owocami.
🍅 Na słono: z szybkim, domowym sosem pomidorowym, bazylią i oliwą.
🥗 Do pracy: ułożony warstwowo w słoiku z ciecierzycą, chrupiącymi warzywami i sosem.

To ten typ produktu, który po prostu warto mieć zawsze pod ręką – ratuje niejeden ekspresowy obiad i pozwala zjeść wartościowo nawet w najbardziej zabiegany dzień ✨

21/07/2026

Zamów ulubione produkty i zgarnij 10% rabatu na całe zakupy 👉 wpisz kod: NATURALNIE10 i gotowe 💛 Nie czekaj - promocja trwa do 29 lipca 🍓

18/07/2026

Ten przepis to absolutny pewniak na domowe lody wysokobiałkowe z nutą daktyla i pasty orzechowej 😋 Doskonale kremowe i idealne na klasyczne kulki do wafelka! W upalne dni z powodzeniem zastąpią Ci pożywny posiłek, a co najlepsze – udają się za każdym razem. 🍦

Składniki:
200 g serka wiejskiego
20 g miękkich daktyli (najlepiej Medjool)
20 g odżywki białkowej o smaku waniliowym
1 kopiasta łyżeczka pasty orzechowej
Garść posiekanych orzeszków do dekoracji

Przygotowanie:
Do miski wrzuć serek wiejski, daktyle, odżywkę oraz pastę orzechową i zblenduj całość na idealnie gładką, aksamitną masę. Przełóż do pojemniczka, na górę wrzuć posiekane orzeszki, dodaj jeszcze odrobinę pasty dla smaku i schowaj do zamrażarki na około 4 godziny. Przed nałożeniem daj im postać 5 minut w temperaturze pokojowej, żeby idealnie współpracowały z łyżką! ✨

Jeśli masz na koncie nieudane podejścia do domowych mrożonych deserów, wypróbuj koniecznie ten przepis 😍🍦

Adres

Ulica Lubelska 87C
Otwock
05-462

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 15:00
Wtorek	07:00 - 15:00
Środa	07:00 - 15:00
Czwartek	07:00 - 15:00
Piątek	07:00 - 15:00

Strona Internetowa

http://naturalniezdrowe.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Naturalnie Zdrowe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.