16/02/2023
Dzień dobry w czwartek! ❤️
Czy zastanawiałeś się kiedyś, czym tak właściwie jest kiwi? Otóż okazuje się, że to owoc aktinidii chińskiej, a ich plantacje wyglądają nieco jak te, na których rosną winogrona. Krzewy te zostały odkryte w Chinach, ale tak naprawdę stały się popularne w momencie, kiedy pojawiły się w Nowej Zelandii.
Warto zacząć od tego, że kiwi jest niezwykle bogate w witaminę C. Co więcej, zawartość witaminy jest bardzo wysoka (90%!) nawet po półrocznym przechowywaniu owoców. Dlatego też mogą one docierać niemal na każdą odległość, do każdego kraju i mimo długiego transportu nadal być bombą witaminową. Jak wiadomo, witamina C jest niezwykle ważna dla organizmu, m.in. poprawia odporność i opóźnia starzenie się skóry. Oprócz tego kiwi zawiera m.in. witaminę K i E oraz potas, magnez i kwas foliowy.
Kiwi pomaga również w obniżaniu złego cholesterolu oraz zbyt wysokiego ciśnienia krwi. Pierwsza sytuacja ma miejsce dzięki związkom polifenolowym, które zawiera owoc, druga natomiast dzięki dużej zawartości potasu.
Według badań przeprowadzonych przez Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne w Orlando wynika, że zjadanie 3 owoców kiwi dziennie pomaga obniżyć zbyt wysokie ciśnienie tętnicze krwi, które jak wiadomo, jest głównym czynnikiem zwiększającym ryzyko rozwoju chorób serca. Owoce kiwi doskonale potrafią chronić również przed stanami lękowymi oraz depresją z uwagi na dużą zawartość serotoniny, czyli popularnie nazwangeo hormonu szczęścia. Owoce te - regularnie jedzone doskonale dbają o ochronę naszego wzroku dzięki witaminie A.
Kiwi - dostępne u nas w wersji standardowej - czyli zielone oraz słodsze, złote dostępne w punkcie na Trockiej 6 oraz na stronie internetowej www.100procent-natury.pl!