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mancheia O melhor da vida vem das mãos de quem semeia e de quem colhe e vai diretamente para as suas mãos!

✨ DIA DA MÃE ✨Este ano, celebramos o amor mais especial com uma parceria com a  💛Criámos ilustrações personalizadas pens...
21/04/2026

✨ DIA DA MÃE ✨

Este ano, celebramos o amor mais especial com uma parceria com a 💛

Criámos ilustrações personalizadas pensadas para eternizar momentos únicos entre mães e filhos — um presente único.

🖌️ Tens duas opções:

1️⃣ Ilustração da publicação

Personalizamos a imagem original com:
• 2 adereços (um da mãe + um das crianças)
• 1 frase personalizada
(A ilustração é igual à da publicação acima)

💶 A5 — 25🩷
💶 A4 — 30🩷

2️⃣ Ilustração a partir de fotografia

• Ilustração criada de raiz
• Baseada numa foto tua
• Com frase personalizada

💶 A5 — 50€
💶 A4 — 55€

💌 Inclui versão digital + impressão em papel de aguarela e envelope.

Porque há histórias que merecem ser guardadas para sempre.

Encomendas por mensagem privada ✨

O dia da mãe está aí à porta, oferece à tua mãe um POEMA DA ALMA?Dizem que os olhos são o espelho da alma, mas nós acred...
17/04/2026

O dia da mãe está aí à porta, oferece à tua mãe um POEMA DA ALMA?

Dizem que os olhos são o espelho da alma, mas nós acreditamos que eles são o rascunho de um poema que ainda não foi escrito…!

Através dos olhos contamos os nossos segredos, a nossa verdade, os nossos medos e desafios… Transmitindo a luz da nossa essência infinita.

A ManCHEIA em parceria com Fátima Gómez, uma ilustre escritora que através dos nossos olhos descreve através de um poema o que carrega a nossa alma.

PARA FAZERES O POEMA D’ALMA:

- Envia fotografia recente onde se vejam os olhos e o nome da pessoa por mensagem privada;

- No caso poema da relação, pode ser uma fotografia conjunta ou separada dos elementos da relação;

NOTAS IMPORTANTES:

- Só aceitamos encomendas de poemas até dia 28 Abril;

- Entregamos poema digital e impresso em envelope;

- Só começamos a fazer o poema após pagamento do mesmo;

- Valor do poema d’alma 25€

Surpreende a tua MÃE com este presente ÚNICO e carregado de AMOR 🩷

Até breve

’alma

🎉 A Mercearia ManCHEIA faz 4 anos! 🎉Este mês celebramos o nosso 4º aniversário e queremos festejar consigo! Nos dias 10,...
09/03/2026

🎉 A Mercearia ManCHEIA faz 4 anos! 🎉

Este mês celebramos o nosso 4º aniversário e queremos festejar consigo!

Nos dias 10,11 e 12 vamos ter degustações especiais na ManCHEIA, com um sabor diferente a cada dia — uma oportunidade perfeita para descobrir novos produtos, provar os seus favoritos e partilhar este momento connosco.

Passe por cá, traga a curiosidade e o apetite… nós tratamos do resto! 😋

Obrigado por fazer parte desta caminhada e por apoiar o consumo a granel e mais sustentável.

📍 Esperamos por si na Mercearia Mancheia a Granel!

✨ Especial Dia do Pai ✨Parceria da ManCHEIA com Uma ilustração PERSONALIZADA, impressa em aguarela, pensada para celebra...
08/03/2026

✨ Especial Dia do Pai ✨

Parceria da ManCHEIA com

Uma ilustração PERSONALIZADA, impressa em aguarela, pensada para celebrar o dia do Pai 💙

A ilustração base é adaptada a cada família com as seguintes personalizações:

✔️ número de filhos
✔️ características do cabelo do pai e dos filhos
✔️ um adereço que identifique o pai e/ou o filho
✔️ uma frase especial

Formatos disponíveis:
📄 A5 — 35💙
📄 A4 — 40💙

📩 Encomendas por mensagem privada

Não precisas de uma embalagem perfeita, de frascos instagramáveis ou de uma estratégia perfeita. Precisas só de dar o pr...
01/03/2026

Não precisas de uma embalagem perfeita, de frascos instagramáveis ou de uma estratégia perfeita. Precisas só de dar o primeiro passo. Começa com o que tens. Um frasco. Um s**o. Um recipiente. E usa-o. E depois usa outra vez. E outra vez…E SEMPRE…

PORQUE NÃO HÁ PLANETA B

Na ManCHEIA podes trazer a tua embalagem e reabastece-la AQUI, aceitas começar esta prática?

Este é o , mas a mudança não acaba aqui.

Vamos fazer destes gestos hábitos diários?

É com enorme alegria que partilho convosco o 2° Retiro ManCHEIA“À DESCOBERTA DE TI MESMO”!Um fim de semana criado com am...
26/02/2026

É com enorme alegria que partilho convosco o 2° Retiro ManCHEIA

“À DESCOBERTA DE TI MESMO”!

Um fim de semana criado com amor, intenção e onde TU és a personagem principal!

Durante estes 2 dias vamos ter oportunidade de conhecer ferramentas transformadoras que nos vão permitir ser pessoas mais conscientes, mais livres, mais autênticas e mais felizes…💛

Aceitas mergulhar connosco nesta floresta mágica, onde a alegria, o amor, o enraizamento, a conexão e a celebração nos convidam a regressar a casa, ao pulsar do nosso coração?

Para mais informações e para te inscreveres envia mensagem privada ou e-mail para [email protected]

Um Abraço
Até já



Hoje celebra-se o dia mundial da luta contra o cancro da mama.E há coisas que só compreendemos depois de as viver: a rap...
19/10/2025

Hoje celebra-se o dia mundial da luta contra o cancro da mama.

E há coisas que só compreendemos depois de as viver: a rapidez com que tudo muda, o que f**a por fazer, o que não vem nos manuais, o corpo que não volta igual, o coração que f**a mais forte e encontra outra forma de existir.

Assinalar esta data, para mim, é lembrar que o "Dr Google" só alimenta o desespero, que a informação certa pode aliviar o medo, que o AMOR que nos envolve pode não curar mas ajuda a cicatrizar, que há marcas que vão estar sempre AQUI e fazem agora parte de um novo EU e que a vida continua, com projetos, dúvidas, desejo, cansaço, humor, medo e futuro.

Não escrevo para recordar a doença. Escrevo porque ela faz parte da minha história. E porque sei que o caminho se torna mais leve quando existe partilha, presença e aceitação.

E porque somos muitas, importa lembrar que a prevenção e o diagnóstico precoce não vivem do medo, mas sim do conhecimento.

Hoje venho apelar ao auto-cuidado, à consciencialização, prevenção e diagnóstico precoce do cancro da mama, nomeadamente através do Rastreio.



Hoje venho falar-vos do caminho que fiz nos últimos dias, a Rota Carmelita, dos Caminhos de Fátima.Quem escolhe percorre...
14/10/2025

Hoje venho falar-vos do caminho que fiz nos últimos dias, a Rota Carmelita, dos Caminhos de Fátima.

Quem escolhe percorrer o Caminho, está a escolher olhar para si, cuidar de si, focar na Natureza e desligar da rotina do dia-a-dia.

Já fiz vários caminhos de Santiago e cada um deles despertou em mim emoções diferentes…!

Escolhi o caminho de Fátima, porque me falavam que este caminho era especial e indescritível e quando descobri que havia a Rota Carmelita fez todo o sentido para mim, aliar a minha Fé à conexão com a Natureza e comigo mesma.

Quando falo em Fé não tem só a ver com Fé religiosa, mas Fé em acreditar em algo que não se vê, em confiar e acreditar em algo com convicção, com amor, com um propósito maior, a capacidade de superar desafios, a escuta da voz interior que diz “EU VOU CONSEGUIR”.

Fui percorrer um caminho difícil, com altos e baixos, pedras e silvas, árvores de fruto, montanhas, pôr-do-sol, borboletas sem fim, chilrear dos pássaros, muito calor, dores físicas e muita vontade de chegar ao objetivo proposto.

Tal como na vida, levei comigo 4 amigos que me ampararam, que cuidaram de mim, que tornaram os dias mais simples, as gargalhadas fáceis e os abraços intensos.

Durante o caminho conhecemos pessoas muito bonitas que nos mataram a sede, partilhamos histórias, aceitamos algumas limitações, abrandamos o ritmo, fizemos silêncio e ouvimos a nossa voz interior que por vezes na lufa lufa do dia-a-dia está a berrar dentro de nós e nós não a escutamos.

A chegada a Fátima é simplesmente ÚNICA, aquele lugar é mágico, aquela multidão junta, unida por uma bolha de amor, fé, esperança…Não encontro uma única palavras para descrever o que senti…talvez não haja mesmo palavra é sentir…!

Obrigada às pessoas incríveis que fizeram caminho comigo e me ensinaram tanto…💛

Até o próximo caminho!
Sílvia



No próximo dia 26 de Outubro pelas 10h vamos organizar na Mancheia um WORKSHOP sobre:“YOGA FACIAL” com a Paula Sá.No wor...
07/10/2025

No próximo dia 26 de Outubro pelas 10h vamos organizar na Mancheia um WORKSHOP sobre:
“YOGA FACIAL” com a Paula Sá.

No workshop vamos aprender a cuidar do nosso rosto com uma rotina diária natural.

A convidada especial é a Paula Sá, professora de yoga facial, apaixonada por abordagens holísticas de autocuidado, beleza, saúde e bem-estar.

A sua missão é ajudar mulheres e homens a brilharem e a encontrarem a sua melhor versão com métodos naturais e ef**azes.

Descobriu o yoga facial e essa descoberta deu-lhe vontade de o partilhar com outras pessoas, para que usufruíssem também dos seus benefícios. Foi assim que nasceu o projeto Face Yoga Paula Sá, que procura dar resposta à necessidade crescente de ter um rosto mais jovem e luminoso, além de promover a autoestima e o bem-estar geral.

Referência nacional no yoga facial, criou a primeira escola de professores de yoga facial em Portugal, a Academia Yoga Facial.

Valor: 40€

Oferta: Pequeno Almoço

Local: Mercearia ManCHEIA

Apenas precisa de trazer o rosto limpo sem maquilhagem.

Até já,
Com uma ManCHEIA de rejuvenescimento 💛






Convido-vos a assistir à LIVE prox 5a feira dia 2 de Outubro pelas 21h, tema “YOGA FACIAL” com a Paula Sá.Paula Sá é pro...
30/09/2025

Convido-vos a assistir à LIVE prox 5a feira dia 2 de Outubro pelas 21h, tema “YOGA FACIAL” com a Paula Sá.

Paula Sá é professora de yoga facial, apaixonada por abordagens holísticas de autocuidado, beleza, saúde e bem-estar. A sua missão é ajudar mulheres e homens a brilharem e a encontrarem a sua melhor versão com métodos naturais e ef**azes.

Descobriu o yoga facial e essa descoberta deu-lhe vontade de o partilhar com outras pessoas, para que usufruíssem também dos seus benefícios.

Referência nacional no yoga facial, criou a primeira escola de professores de yoga facial em Portugal, a Academia Yoga Facial, bem como o podcast Face Yoga Paula Sá, um dos mais ouvidos na área.

Durante a LIVE vamos partilhar a data do workshop que vamos fazer na ManCHEIA, onde vamos explorar técnicas de Yoga Facial.

Muito obrigada Paula por esta parceria.
Até breve





Endereço

Rua Oliva Telles, 55/Granja/Arcozelo
Arcozelo
4410-513

Horário de Funcionamento

Terça-feira 10:00 - 14:00
15:00 - 19:00
Quarta-feira 10:00 - 14:00
15:00 - 19:00
Quinta-feira 10:00 - 14:00
15:00 - 19:00
Sexta-feira 10:00 - 14:00
15:00 - 19:00
Sábado 10:00 - 14:00
15:00 - 19:00

Telefone

+351960140927

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