27/02/2026
O Azeite virgem extra: bom para o coração… e para o cérebro!
Um novo estudo da Universitat Rovira i Virgili revelou que quem consome azeite virgem extra apresenta melhor função cognitiva, maior diversidade da microbiota intestinal e melhorias na memória e atenção ao longo do tempo.
Isto porque o azeite virgem extra preserva antioxidantes e vitaminas que se perdem no azeite refinado. A qualidade da gordura é tão importante quanto a quantidade — e este tipo de azeite parece proteger não só o coração, mas também o cérebro durante o envelhecimento.
📚 O estudo foi publicado na revista Microbiome.