Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 18:00 Terça-feira 10:00 - 18:00 Quarta-feira 10:00 - 18:00 Quinta-feira 10:00 - 18:00 Sexta-feira 10:00 - 18:00 Sábado 10:00 - 14:00

Ayur - Loja de Produtos Naturais e Produtos Alimentares

Página Inicial
Portugal
Lisbon
Ayur - Loja de Produtos Naturais e Produtos Alimentares

www.ayur.com.pt
https://www.ayur.com.pt/conselhos/sabedoria-ayurveda/dicas-ayurvedicas-outono-inverno/

AYUR - LOJA GOURMET PRODUTOS AYURVÉDICOS, PRODUTOS BIOLÓGICOS, PRODUTOS SEM GLÚTEN, PRODUTOS ÉTNICOS, PRODUTOS ALIMENTARES ASIÁTICOS E INGLESES

12/07/2026

Conheces o sattu?

É a farinha de grão-de-bico torrado que o Ayurveda valoriza há séculos — rica em proteína (cerca de 20 g por 100 g), em ferro e em fibra, mas com uma propriedade rara: refresca o corpo em vez de o aquecer. Foi a bebida energética dos trabalhadores rurais da Índia muito antes dos batidos proteicos modernos.

A receita mais simples? Sattu, água fria, limão, cominhos e sal negro. Pronta em minutos. 💪

Tudo sobre o sattu no blog
🔗 https://www.ayur.com.pt/receitas/sattu-farinha-proteica/

28/06/2026

🌹 Calor a mais? Esquece o gelado.

O Ayurveda tem uma resposta melhor: o lassi de rosa. Iogurte diluído (Takra), perfumado com água de rosas, cardamomo e açafrão — refresca o corpo sem apagar a digestão, ao contrário das bebidas geladas que dão alívio momentâneo e depois aquecem ainda mais.

Leve, aromático e pronto em minutos. Sabe a sobremesa, sem o peso de uma.
Receita completa no blog 👇

🔗 https://www.ayur.com.pt/receitas/lassi-de-rosa/

21/06/2026

Verde, fresco e cheio de vitamina C.

Este smoothie de amla — a groselha indiana, uma das frutas mais valorizadas no Ayurveda — junta espinafre, ananás e sementes de tukmaria num copo nutritivo e revitalizante. Perfeito para começar o dia.

Dica honesta: nenhum smoothie "desintoxica", mas este concentra fibra, vitaminas e antioxidantes de forma deliciosa.

Receita completa no blog
🔗 https://www.ayur.com.pt/receitas/smoothie-verde-com-amla/

14/06/2026

Conheces a casca de psyllium?

Esta fibra ayurvédica, conhecida na Índia como Sat Isabgol, é uma das mais estudadas pela ciência. Apoia a regularidade intestinal, ajuda a reduzir o colesterol e dá aquela sensação de saciedade — e na cozinha é a melhor aliada das receitas sem glúten.

Mas atenção: toma sempre com bastante água. 💧
Tudo o que precisas de saber está no nosso artigo
https://www.ayur.com.pt/conselhos/sabedoria-ayurveda/casca-de-psyllium/

08/06/2026

Já conheces o ritual ayurvédico da água morna com especiarias?

Na Ayurveda, infundir a água com funcho, coentros e canela transforma uma bebida simples numa aliada poderosa para a digestão e o equilíbrio interior. Pronta em 10 minutos, ideal para qualquer altura do dia.

Receita completa no blog
https://www.ayur.com.pt/receitas/especiarias-ayurvedicas-agua-morna/

01/06/2026

🍚 Arroz simples? Não. Arroz com alma.

Esta receita ayurvédica de arroz basmati com ghee e especiarias transforma um ingrediente do dia a dia em algo verdadeiramente especial. Cominhos, canela, cardamomo — e o ghee a ligar tudo com aquela riqueza inconfundível.

Pronto em 20 minutos. Perfeito com caril, dal ou simplesmente com iogurte.

Receita completa no blog: https://www.ayur.com.pt/receitas/arroz-basmati-com-ghee/

25/05/2026

Sabes o que têm em comum os Chakras, os 5 Elementos e os ritmos do teu dia?

A Shoti Maa tem um chá para cada um deles. Blends orgânicos formulados com base na sabedoria do Ayurveda e do Yoga, para que cada chávena seja um momento de equilíbrio genuíno.

Saquinhos biodegradáveis, sem metal, sem cola. E com uma mensagem de sabedoria yóguica em cada um.

Descobre todas as linhas e encontra o teu chá no nosso artigo.
https://www.ayur.com.pt/conselhos/sabedoria-ayurveda/chas-ayurvedicos-shoti-maa/

17/05/2026

A primavera chegou. O teu corpo sente a mudança?

Na Ayurveda, a primavera é a estação Kapha: húmida, pesada e cheia de potencial de renovação. Com os ajustes certos na alimentação e na rotina, podes entrar nesta estação sem cansaço, alergias ou desequilíbrios.

- Alimentação leve e quente para equilibrar Kapha
- Yoga dinâmico para trazer leveza ao corpo
- Rotina simples para te manteres em equilíbrio

👉 Descobre todas as dicas no nosso artigo.

🔗 https://www.ayur.com.pt/conselhos/sabedoria-ayurveda/transicao-primavera-ayurveda/

03/05/2026

Snack ayurvédico sem forno e pronto em 20 minutos?
Estas bolinhas de energia com ashwagandha, tâmaras e manteiga de amêndoa são o lanche perfeito para qualquer altura do dia. Nutritivas, naturais e com o poder de um dos adaptogénios mais poderosos da Ayurveda.

✅ Sem forno
✅ Prontas em 20 minutos
✅ Conservam-se uma semana no frigorífico

👉 Descobre a receita completa no nosso site.
🔗 https://www.ayur.com.pt/receitas/snack-ayurvedico/

19/04/2026

Já conheces o Chyawanprash?

É uma geleia herbal ayurvédica com mais de 41 ervas, usada há séculos para fortalecer a imunidade e revitalizar o organismo. E agora tens uma forma deliciosa de o consumir: num smoothie ayurvédico cremoso com banana, mel e canela.

✅ Pronto em menos de 5 minutos
✅ Perfeito para começar a manhã
✅ Disponível na nossa loja

👉 Descobre a receita completa no nosso site.
🔗 https://www.ayur.com.pt/receitas/smoothie-ayurvedico/

Endereço

Avenida Visconde Valmor, 34A
Lisbon
1050-240

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 18:00
Terça-feira	10:00 - 18:00
Quarta-feira	10:00 - 18:00
Quinta-feira	10:00 - 18:00
Sexta-feira	10:00 - 18:00
Sábado	10:00 - 14:00

Telefone

212491163

Website

http://www.ayur.com.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Ayur - Loja de Produtos Naturais e Produtos Alimentares publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.