A horta da Mi

A horta da Mi Raízes da Mi é um espaço holístico onde cultivamos tanto a terra como a alma.

Muitas das dores que carregamos na vida adulta não começaram agora.Elas nasceram lá atrás… em silêncios, ausências, reje...
31/05/2026

Muitas das dores que carregamos na vida adulta não começaram agora.
Elas nasceram lá atrás… em silêncios, ausências, rejeições, perdas e vínculos com os nossos pais, que nunca encontraram um lugar de paz dentro de nós.

O corpo cresce. A rotina muda. O tempo passa.
Mas a alma continua a tentar compreender aquilo que ficou interrompido.

Às vezes, o que chamamos de excesso de sensibilidade, medo de abandono, dificuldade em confiar ou necessidade constante de aprovação… é apenas uma criança interna que ainda espera acolhimento.

🌿Curar não é apagar o passado.
É olhar para ele com consciência, amor e coragem,
para que a dor deixe de conduzir a nossa vida.

Quando existe uma traição, a dor vai muito além do que aconteceu.Há perguntas sem resposta, emoções intensas e, muitas v...
29/05/2026

Quando existe uma traição,
a dor vai muito além do que aconteceu.

Há perguntas sem resposta, emoções intensas e, muitas vezes, uma perda profunda de conexão consigo mesma.
Constelar não é justificar o outro.

É olhar para a raiz do que esta situação veio revelar.
Muitas vezes, posicionamo-nos em papéis que não são nossos, carregamos padrões inconscientes, dores antigas, lealdades familiares e feridas emocionais que influenciam a forma como nos relacionamos.

A Constelação Familiar ajuda-te a trazer consciência, libertar peso emocional e recuperar a tua força interior. ✨

Porque a cura começa quando deixas de olhar apenas para a ferida…
e começas a olhar para ti.

👉Queres reconectar-te com a tua força interior.👉Desejas libertar-te do que te limita.👉Pretendes abrir espaço para relaçõ...
27/05/2026

👉Queres reconectar-te com a tua força interior.

👉Desejas libertar-te do que te limita.

👉Pretendes abrir espaço para relações mais leves e equilibradas.

As Constelações Sistémicas permitem olhar para a origem dessas dinâmicas, trazendo clareza, ordem e novos movimentos para a tua vida.

✨ Encontra novamente a tua força interior.
✨ Liberta o que te prende.
✨ Permite-te ter relações mais leves.

📅 27 de junho
⏰ 21h às 24h
📍 Espaço FloresSer, Vila Nova da Telha

📩Reserva o teu lugar por mensagem privada. As vagas são limitadas.

Se sentes que este é o momento para te encontrares contigo e com a tua história, então anda fazer esta vivência.

✨ Quando o sistema se organiza, a vida volta a fluir.

23/05/2026

Entrega sem pressa.
Confia no tempo da terra e no silêncio do céu.

Cuida do que é vivo em ti,
mas não te agarres ao que já cumpriu o seu ciclo.

Algumas coisas florescem,
outras precisam cair para virar chão fértil.

🌱✨
O que é teu permanece.
O que pesa, transforma-se em solo.

📢O teu corpo não está a falhar… está a falar!Se te dói é porque há algo mais profundo que precisa ser visto, para além d...
15/05/2026

📢O teu corpo não está a falhar… está a falar!

Se te dói é porque há algo mais profundo que precisa ser visto, para além do físico.

É a tua história de vida, as tuas emoções e o teu sistema familiar a pedirem para serem vistos.

Isto tem um nome: somatização.

O que calas, o teu corpo grita.

Curar não é só tirar a dor; é entender de onde vem e romper com o padrão desde a raíz.

Olha para a tua dor com carinho, dá-lhe atenção, escuta o que ela te quer dizer.❤️

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Há dores que o tempo não apaga — apenas ensina a compreender.Curar não significa esquecer o que aconteceu, nem fingir qu...
14/05/2026

Há dores que o tempo não apaga — apenas ensina a compreender.

Curar não significa esquecer o que aconteceu,
nem fingir que não doeu.

Significa deixar de carregar o passado como uma ferida aberta
e começar a olhá-lo com compaixão, maturidade e paz.

Porque a verdadeira cura acontece quando te reconcilias com a tua própria história. ✨

12/05/2026

Há vazios que não se explicam.
Mesmo quando tudo parece estar ‘bem’,
algo dentro continua a faltar…

Mas esse vazio pode não começar em ti.
Muitas vezes, ele nasce de histórias não vistas,
dores silenciadas ou membros do sistema familiar que,
por algum motivo, não foram reconhecidos nem incluídos.

Abortos, perdas e vidas interrompidas também pertencem ao sistema.
E quando não são honrados, o sistema procura formas de trazer essa memória à consciência — muitas vezes através de sentimentos de vazio, desconforto emocional ou bloqueios difíceis de compreender.

Constelar é permitir que o que estava oculto encontre finalmente o seu lugar.
Porque aquilo que é visto, reconhecido e acolhido deixa de precisar manifestar-se através da dor. ✨

Queres saber mais sobre as Constelações Sistémicas Familiares?

Nem todos os pensamentos nos servem.Alguns pesam, outros apertam, outros já não são nossos.Aprender a escolher os pensam...
10/05/2026

Nem todos os pensamentos nos servem.
Alguns pesam, outros apertam, outros já não são nossos.

Aprender a escolher os pensamentos
é um gesto de autocuidado.

Hoje, escolhe com presença.
O que vestes por dentro também molda o teu dia. 🌿

08/05/2026

Qual destas 4 frases te toca mais?

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E se quiseres passar de apenas ler frases para realmente vivê-las,
vem experimentar comigo
uma sessão de Constelações Sistémicas
ou uma prática de yoga,
ou um simples dia comigo na horta,
e começa a viver em presença.

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