Frutaria Alto da Eira

24/12/2025

Frutaria Alto da Eira deseja a todos os seus clientes e amigos um Feliz Natal e um ano de 2026 cheio de muita saúde, sucesso ☃️🌲

25/10/2025

22/10/2025

Frutaria Alto da Eira 🍇🍋🍌🍍🥭🥝🥕🍅🍏🍐🍊🥥🌰

03/10/2025

A chegar o inverno, sabe sempre bem uma castanhinha assada 🌰. Na sua Frutaria amanhã tem disponível. Venha comprovar o sabor da mesma.

É uma fonte de nutrientes, nomeadamente vitaminas, minerais e compostos químicos protetores das células. Das vitaminas presentes na castanha é de realçar a vitamina C, vitamina B6 e ácido fólico. Quanto aos minerais, a castanha fornece cálcio, ferro, magnésio, potássio, fósforo, zinco, cobre, manganésio e selénio.

03/10/2025

Na sua Frutaria amanhã, 👍
Marmelos para fazer uma boa marmelada ou uma exelente geleia de marmelo.

O marmelo apresenta um conteúdo considerável em vitamina C, contribuindo, por isso, para prevenir as oxidações celulares indesejáveis. A presença dessa vitamina promove a formação de colagénio, importante para a integridade das células e tecidos e essencial em processos de cicatrização.

03/10/2025

🚨🚨🚨🚨🚨

27/09/2025

🍇 Benefícios das Uvas 🍇

1️⃣ Uva vermelha:
Fonte de resveratrol, um poderoso antioxidante que apoia a saúde do coração, melhora a circulação, protege a visão e fornece energia rápida para o dia a dia.

2️⃣ Uva verde:
Contribui para o equilíbrio da glicemia, auxilia na saúde cardiovascular e fornece minerais importantes que ajudam a combater a anemia.

3️⃣ Uva negra:
Riquíssima em polifenóis, ajuda a retardar o envelhecimento celular, fortalece ossos e dentes e contribui para a regulação hormonal.

🍀 Conclusão: Independentemente da cor, a uva é um super alimento versátil e nutritivo. Incluí-la na alimentação diária é uma forma simples de cuidar do corpo e da saúde." — In Segredos do Jardim Verde 🍇

06/09/2025

14/08/2025

Esperamos por si 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🥭🥝🫐🍑🍐🍏🍅🥒🍆🧅🧄🥦🥕