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Healthy Food by Cátia Almeida

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Santo Tirso
Healthy Food by Cátia Almeida

Aqui irei partilhar todas as minhas experiências saudáveis na cozinha. Encomendem se quiserem provar estas delícias. Mensagem privada para mais informações.

10/06/2023

Bolo de cenoura na air fryer 🥕

Simples, rápido e eficaz! Delicioso… e esta cobertura de chocolate 85% cacau 🤤

26/03/2023

Brownie de chocolate preto 🍫

25/09/2022

My birthday cake 🌸

Fiz o meu bolo de aniversário no passado dia 22 e ficou delicioso 🤤

Quem quer a receita para experimentar? 👋

25/08/2022

Cheesecake de pêssego e maracujá 🌿

Fiz esta delícia ontem à noite em cerca 10/15 minutos.

Receita:
*3 bolachas maria dourada sem açúcar;
*100 mL de natas;
*3 c.sopa bem cheias de iogurte grego natural;
*Meio pêssego;
*2 maracujás;
*1+½ c.chá de goma xantana;
*1 c.sobremesa de eritrol;
*2 c.sopa de manteiga.

Derreter a manteiga 30 segundos no microndas e verter sobre as bolachas trituradas. Colocar esta base numa forma e calcar bem, no fundo.

Misturar as natas e o iogurte e bater. Acrescentar a goma xantana e misturar bem. Verter sobre a base anterior.

Triturar o pêssego. Acrescentar os maracujás e o eritrol. Misturar bem e verter na forma, sobre o preparado anterior.

Se quiser comer de imediato, levar 10 minutinhos ao congelador. Caso contrário, colocar no frigorífico até ficar bem fresquinho, desenformar e deliciar-se. 😘

▪️Para uma versão low carb, basta trocarem as bolachas por 3 c.sopa bem cheias de farinha de côco torrada. Misturam igualmente com a manteiga derretida e colocam como base do cheesecake.

19/08/2022

Mousse de maracujá 🌼

Super fácil e rápida de fazer.
Em 10 minutos tem uma sobremesa deliciosa para partilhar num jantar com os amigos 😍

Se quiser a receita, comente com 🤤

17/08/2022

Bolo de maracujá da

Delicioso! 🤤

15/08/2022

Salada de pêssego, abacate, mozarella, framboesa e chouriço 🌿

20/02/2022

Creme burlée 💛

Para terminar o fim de semana em beleza... um creme burlée low carb delicioso 🤤

Receita (última foto) da querida Joana da .lowcarb

13/02/2022

Valentine's cake ❤

Quem quer a receita de um bolinho saudável para o dia dos namorados? Pronto em 5 minutos 🤫

🍓 Ingredientes:
* 1 c.sopa de farinha de côco;
* 1 c.sopa de côco ralado;
* 1 c.sopa de 100% cacau em pó;
* ¼ c.chá de psyllium (opcional);
* Canela a gosto (opcional);
* ½ c.chá de fermento;
* 2 c.chá de eritrol;
* 1 c. sopa de manteiga (ou óleo de côco);
* 2 c. sopa de bebida de amêndoa;
* 2 quadrados de chocolate 85% cacau;
* 1 ovo.

🍓 Modo de preparação:
*Colocar a manteiga (ou o óleo de côco) a derreter no microondas com 1 quadrado de chocolate;
*Misturar os ingredientes secos e, posteriormente, acrescentar os restantes, com exceção do outro quadrado de chocolate.
*Acrescentar à mistura anterior a manteiga e o chocolate derretidos;
*Levar ao microondas durante 2 minutos para cozer;
*Ainda quente, colocar no topo o quadrado de chocolate que sobrou e deixar derreter.

🍓 Fiz dois bolinhos destes e entre eles coloquei como recheio 1 c.sopa de iogurte grego e morangos aos pedaços. Delicioso!

Quem vai experimentar? 😍

06/02/2022

Brownie de amêndoa e chocolate 🌿

Deliciosa receita (última foto) da .diabetes para a sobremesa de hoje 🤤

Experimentem que não se irão arrepender 🤩

30/01/2022

Cheesecake 🍓

A sobremesa de hoje? Receitinha (última foto) da : este delicioso cheesecake.

Quem também vai fazer e provar? 🤤

23/01/2022

Brownie de chocolate 🌿

A sobremesa de hoje é uma receita (última foto) da .lowcarb 🤤

Sigam a página, para ficarem a conhecer um pouco mais da dieta low carb e terem acesso a estas receitas deliciosas e super fáceis de fazer.

Bom domingo pessoas docinhas ⭐

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