08/04/2026
FRUTA DA SEMANA 🥝
- Fortalece a Imunidade: Elevado teor de vitamina C, essencial para a defesa do organismo.
- Saúde Intestinal: Rico em fibras e enzimas (actinidina) que auxiliam a digestão e combatem a prisão de ventre.
- Controlo da Pressão Arterial: O potássio ajuda a equilibrar os níveis de sódio, contribuindo para a saúde do coração.
- Antioxidante e Antienvelhecimento: Rico em vitamina E e polifenóis, protegendo as células contra danos.
- Saúde Ocular: Contém luteína e zeaxantina, que protegem a visão.
- Melhora o Sono: Pode melhorar a qualidade do sono devido à presença de serotonina.
- Auxilia no Emagrecimento: Baixo teor calórico e alto poder de saciedade.