20/03/2025
🧐Dacă dorești să afli cm poți trăi frumos și sănătos la orice vârstă, hai la evenimentul LIVE WELL LIVE LONG organizat la Carei.
📅 Acest eveniment dedicat promovării sănătății și longevității se desfășoară pe 26 martie de la ora 19, la Școala Gimnazială Vasile Lucaciu. Intrarea publicului este liberă.
📍 E important de știut că genetica influențează doar în proporție de 20-30% longevitatea noastră. Restul se poate regla prin stilul de viață. Cum realizăm un stil de viață corect? Hrănind ceea ce este bun în noi, adică aducând alimente valoroase nutritiv, nu doar valoroase caloric. Deci, prin nutriția optimă, personalizată, prin activitatea fizică zilnică la nivelul potrivit fiecărei persoane în parte și adaptat personalității fiecăreia, prin evitarea ședentarismului, prin evitarea consumului de substanțe sau gestionarea consumului de substanțe.
😴 Este important și somnul de calitate. Și să nu uităm de importanța psihologiei pozitive, de importanța armoniei dintre minte, corp, gânduri și emoții.
🙋♀️Cei care v-a vizita miercuri evenimentul poate să afle cm pot descifra semnele pe care ni le de corpul atunci când are nevoie de ajutor.
⏰Noi nu putem opri îmbătrânirea, dar putem să îmbătrânim frumos, astfel încât să putem să ne plimbăm până la vârste înaintate, să împiedicăm apariția bolilor care sunt specifice înaintării în vârstă.
🎗 Schimbarea în viața fiecăruia începe cu lucruri simple: mișcare, stare de spirit, alimentație sau, pur și simplu, felul cm începem ziua.
🌞 Ceea ce ne dorim noi să facem să explicăm cât de ușor este schimbarea stilului de viață, dacă primim răspuns la fiecare întrebare, adică știm de ce-urile. Și vom aduce aici o mică parte din rezultatele noastre, tocmai pentru a le arăta oamenilor ce înseamnă cu adevărat să avem un stil de viață sănătos.
🚘 Evenimentul longevity continuă joi la Satu Mare și sâmbătă la Oradea.
📞Locurile sunt limitate. Rezervați-vă locul la tel. 0723727330 (Virág-Szabó Andrea) până marți, 25 martie, ora 12 00.
