04/06/2026
Un domn în băcănie se uita la dulcețurile fără zahăr adăugat. Spunea că de fiecare dată verifică lista de ingrediente să vadă ce îndulcitori conțin, deoarece sunt unii îndulcitori mai nocivi decât zahărul.
Și are dreptate. Să nu ne lăsăm păcăliți de marketing. "Fără zahăr adăugat" poate însemna de multe ori că zahărul este înlocuit cu îndulcitori artificiali (aspartam, neotam, advantam, maltitol, sorbitol, manitol, etc.). Aceștia pot dezechilibra microbiota intestinală, răspunsul metabolic și suprasolicită ficatul.
Dulcețurile Dasano fără zahăr sunt îndulcite cu suc de mere, iar magiunul de prune nu conține deloc zahăr sau îndulcitori.
Așa că, atunci când ai poftă de o dulceață artizanală delicioasă, alege una fără "artificii" și cu ingrediente pe care le recunoști din prima privire.
Citește eticheta! Corpul tău va aprecia diferența.💚