Pescăria Bonito Tătărași Iași

Pescăria Bonito Tătărași Iași Bucură-te de un festin plin de arome și savoare!

Bonito – locul ideal din Iași pentru a descoperi gustul desăvârșit al peștelui! 🐟🎉 Pește proaspăt, congelat, salate și delicii gătite pentru toate preferințele.

14/08/2026

🐟 File de șalău, poftă de ceva bun și inspirație pentru o masă delicioasă! 🍽️✨
Descoperiți file-ul de șalău de la Pescăria Bonito Tătărași Iași și transformați-l în preparatul vostru preferat. 😋

🐟☀️ La Pescăria Bonito Tătărași Iași găsiți inspirație pentru mesele de acasă, iar astăzi vă propunem o combinație cu in...
13/08/2026

🐟☀️ La Pescăria Bonito Tătărași Iași găsiți inspirație pentru mesele de acasă, iar astăzi vă propunem o combinație cu influențe mediteraneene, colorată, aromată și perfectă pentru o masă de vară. 🌿🍋

🐟 File de somon în stil mediteranean cu feta
🛒 Ingrediente

Pentru somon:

🐟 file de somon
🧀 brânză feta
🍅 roșii cherry
🫒 măsline
🧅 ceapă roșie
🌿 oregano
🫒 ulei de măsline
🧂 sare și piper

Pentru bulgurul cu legume:

🍚 bulgur
🫑 ardei gras
🥒 dovlecel
🧅 ceapă
🌿 pătrunjel
🫒 ulei de măsline
🧂 sare și piper

Pentru dressing:

🍋 suc de lămâie
🧄 usturoi
🌿 oregano
🫒 ulei de măsline
🧂 sare și piper

👨‍🍳 Mod de preparare

1️⃣ Pregătiți somonul: așezați fileurile într-o tavă, asezonați cu sare, piper și oregano și stropiți cu puțin ulei de măsline.

2️⃣ Adăugați aromele mediteraneene: puneți în tavă roșiile cherry, măslinele și ceapa roșie. Presărați feta sfărâmată peste somon și legume. 🍅🫒🧀

3️⃣ Coaceți: introduceți tava în cuptorul preîncălzit la 190°C, pentru aproximativ 15–20 de minute, până când somonul este gătit, iar feta începe să se rumenească ușor.

4️⃣ Pregătiți bulgurul: fierbeți bulgurul conform indicațiilor de pe ambalaj. Sotați ușor ceapa, ardeiul și dovlecelul în puțin ulei de măsline, apoi amestecați-le cu bulgurul și pătrunjelul. 🫑🥒🌿

5️⃣ Pregătiți dressingul: combinați sucul de lămâie cu usturoiul zdrobit, oregano, ulei de măsline, sare și piper. 🍋🧄

6️⃣ Serviți: așezați bulgurul în farfurie, adăugați fileul de somon cu feta și legumele, apoi completați cu dressingul aromat. 🍽️✨

🌞 O combinație plină de culoare și arome mediteraneene, numai bună pentru o masă savuroasă alături de cei dragi!

Imagine ilustrativă cu titlu de prezentare.

12/08/2026

🐟 File de cod de Alaska de la Pescăria Bonito Tătărași Iași – o alegere gustoasă pentru mesele de acasă, ușor de integrat în preparatele voastre preferate. 🍋🍽️

Descoperiți-l la Pescăria Bonito și dați savoare următoarei mese! 💙

🐟☀️ La Pescăria Bonito Tătărași Iași, găsiți idei gustoase pentru mesele de acasă, iar astăzi vă propunem o rețetă de va...
11/08/2026

🐟☀️ La Pescăria Bonito Tătărași Iași, găsiți idei gustoase pentru mesele de acasă, iar astăzi vă propunem o rețetă de vară în care macroul se întâlnește cu aromele mediteraneene: roșii cherry, măsline, couscous cu dovlecel și un sos aromat de usturoi și lămâie. 🍋🫒

🍅 File de macrou la cuptor cu roșii cherry și măsline
🛒 Ingrediente

Pentru macrou:

🐟 file de macrou
🍅 roșii cherry
🫒 măsline negre sau verzi
🧄 usturoi
🍋 lămâie
🌿 oregano
🫒 ulei de măsline
🧂 sare și piper

Pentru couscous:

couscous
🥒 dovlecel
🧅 ceapă
🌿 pătrunjel
🫒 ulei de măsline
🧂 sare și piper

Pentru sos:

🧄 usturoi copt
🍋 suc de lămâie
🫒 ulei de măsline
puțină apă
🧂 sare
👨‍🍳 Mod de preparare

1️⃣ Pregătiți macroul: așezați fileurile într-o tavă și asezonați-le cu sare, piper, oregano și puțin ulei de măsline.

2️⃣ Adăugați aromele: puneți în tavă roșiile cherry, măslinele, câțiva căței de usturoi și felii subțiri de lămâie. 🍅🫒🍋

3️⃣ La cuptor: coaceți la aproximativ 190°C timp de 25–30 de minute, până când fileurile sunt bine pătrunse, iar roșiile încep să se rumenească ușor.

4️⃣ Pregătiți couscous-ul: hidratați couscous-ul conform indicațiilor de pe ambalaj. Între timp, sotați ușor dovlecelul și ceapa în puțin ulei de măsline. Amestecați cu couscous-ul și adăugați pătrunjel tocat. 🥒🌿

5️⃣ Sosul de usturoi și lămâie: pisați usturoiul copt, apoi amestecați-l cu sucul de lămâie, uleiul de măsline, puțină apă, sare și piper până obțineți un sos cremos și aromat. 🧄🍋

6️⃣ Serviți: puneți couscous-ul în farfurie, adăugați fileul de macrou cu roșiile și măslinele, apoi turnați sosul de usturoi și lămâie. 🤤

✨ O combinație colorată, aromată și potrivită pentru o masă de vară în familie!

Imagine ilustrativă cu titlu de prezentare.

10/08/2026

🐟🍋 Macroul de la Pescăria Bonito Tătărași Iași își găsește ușor locul într-o mulțime de preparate savuroase!

Îl puteți combina cu usturoi și lămâie, cu ierburi aromatice sau cu condimente ușor picante, apoi îl puteți servi alături de garnitura preferată. 🌿🧄🥔

De la o masă rapidă în familie până la un prânz de weekend, macroul vă oferă multe posibilități de preparare. 😋

📍 Alegeți macroul de la Pescăria Bonito și puneți-vă imaginația la lucru în bucătărie!

🐟✨ La Pescăria Bonito Tătărași Iași găsiți inspirație pentru mese gustoase, iar astăzi vă propunem o combinație care mer...
09/08/2026

🐟✨ La Pescăria Bonito Tătărași Iași găsiți inspirație pentru mese gustoase, iar astăzi vă propunem o combinație care merită încercată: rondele de somon cu crustă de parmezan, cartofi wedges cu rozmarin și sos de usturoi copt! 🧄🥔🌿

Un preparat cu texturi apetisante și arome care se completează perfect – somon rumenit, crustă savuroasă de parmezan, cartofi aromați și un sos cremos de usturoi copt.

🛒 INGREDIENTE

🐟 Pentru somon:

rondele de somon
parmezan ras
pesmet
usturoi granulat
pătrunjel verde
sare și piper
puțin ulei de măsline

🥔 Pentru cartofii wedges:

cartofi
rozmarin
usturoi
ulei de măsline
boia dulce
sare și piper

🧄 Pentru sos:

căpățână de usturoi
iaurt grecesc
puțină maioneză
zeamă de lămâie
sare
piper
pătrunjel

👨‍🍳 MOD DE PREPARARE

1️⃣ Pregătiți cartofii:
Tăiați cartofii în wedges și amestecați-i cu ulei de măsline, rozmarin, usturoi, boia, sare și piper. Puneți-i într-o tavă și coaceți-i până devin rumeni și crocanți. 🥔🔥

2️⃣ Pregătiți crusta:
Amestecați parmezanul ras cu pesmet, pătrunjel, usturoi granulat și puțin piper.

3️⃣ Pregătiți somonul:
Condimentați rondelele de somon, ungeți-le ușor cu ulei și acoperiți partea superioară cu amestecul de parmezan. Așezați-le în tavă și coaceți-le până când crusta devine aurie și apetisantă. 🐟🧀

4️⃣ Sosul de usturoi copt:
Coaceți usturoiul în folie, până când cățeii devin moi și aromați. Scoateți miezul și zdrobiți-l, apoi combinați-l cu iaurt grecesc, maioneză, zeamă de lămâie, sare, piper și pătrunjel. 🧄🍋

5️⃣ Servirea:
Așezați rondeaua de somon lângă cartofii wedges și adăugați generos sosul de usturoi copt. Pentru un plus de prospețime, puteți servi preparatul cu felii de lămâie și verdeață. 🍋🌿

💙 Pescăria Bonito – inspirație pentru următoarea voastră rețetă!

08/08/2026

☀️🍽️ Vara merge de minune cu o masă ușoară și savuroasă, iar somonul vă oferă o mulțime de posibilități!

Alegeți garnitura preferată, pregătiți un sos aromat și transformați somonul într-un preparat pe gustul întregii familii. 🍋🥗🌿

📍 Vă așteptăm la Pescăria Bonito Tătărași Iași!

🐟☀️ Vara este momentul perfect pentru preparate cu arome mediteraneene, ingrediente echilibrate și combinații care aduc ...
07/08/2026

🐟☀️ Vara este momentul perfect pentru preparate cu arome mediteraneene, ingrediente echilibrate și combinații care aduc savoare la fiecare masă.

La Pescăria Bonito Tătărași Iași, vă inspirăm cu rețete ușor de pregătit, ideale pentru prânzuri și cine alături de cei dragi. Astăzi vă propunem un preparat rafinat: File de somon la cuptor cu măsline și capere, cartofi natur și sos mediteranean cu roșii. 🍽️💙

📝 Ingrediente:

🐟 File de somon
🥔 Cartofi natur
🫒 Măsline negre
🌿 Capere
🍅 Roșii bine coapte
🧄 Usturoi
🧅 Ceapă
🫒 Ulei de măsline extravirgin
🌿 Busuioc proaspăt
🍋 Lămâie
🧂 Sare și piper

👨‍🍳 Mod de preparare:

1️⃣ Așezați fileul de somon într-o tavă, asezonați-l cu sare, piper și puțin ulei de măsline, apoi adăugați măslinele și caperele. Coaceți în cuptor până când somonul devine fraged și ușor rumenit.

2️⃣ Fierbeți cartofii în coajă, curățați-i și presărați peste ei pătrunjel tocat și câteva picături de ulei de măsline.

3️⃣ Pentru sos, căliți ușor ceapa și usturoiul, adăugați roșiile tocate, busuiocul, măslinele feliate și câteva capere. Lăsați sosul să scadă câteva minute, apoi potriviți gustul cu sare, piper și puțin suc de lămâie.

4️⃣ Serviți fileul de somon alături de cartofii natur și completați preparatul cu sosul mediteranean aromat. O rețetă care aduce gustul verii în fiecare farfurie! 🌞😋

💙 La Pescăria Bonito, fiecare rețetă este o invitație de a transforma mesele de acasă în momente speciale, pline de savoare și inspirație culinară.

🐟✨ Unele dintre cele mai apreciate preparate sunt și cele mai simple: ingrediente bine alese, arome echilibrate și puțin...
06/08/2026

🐟✨ Unele dintre cele mai apreciate preparate sunt și cele mai simple: ingrediente bine alese, arome echilibrate și puțină inspirație în bucătărie.

La Pescăria Bonito Tătărași Iași, ne bucurăm să vă oferim idei de rețete care transformă fiecare masă într-un moment special alături de familie și prieteni. Astăzi vă propunem un preparat elegant și savuros: File de cod negru cu usturoi copt, orez sălbatic și sos de smântână cu verdețuri. 🍽️💙

📝 Ingrediente:

🐟 File de cod negru
🧄 O căpățână de usturoi
🍚 Orez sălbatic
🥛 Smântână pentru gătit
🌿 Pătrunjel și mărar proaspăt
🧈 Unt
🫒 Ulei de măsline
🍋 Lămâie
🧂 Sare și piper

👨‍🍳 Mod de preparare:

1️⃣ Coaceți căpățâna de usturoi în cuptor până când cățeii devin moi și ușor caramelizați.

2️⃣ Condimentați fileul de cod negru cu sare și piper, apoi rumeniți-l într-o tigaie cu puțin unt și ulei de măsline sau gătiți-l la cuptor până capătă o textură fragedă.

3️⃣ Fierbeți orezul sălbatic conform instrucțiunilor, apoi amestecați-l cu puțin unt și verdeață tocată pentru un plus de aromă.

4️⃣ Pentru sos, pasați usturoiul copt și amestecați-l cu smântâna pentru gătit, pătrunjel, mărar și câteva picături de suc de lămâie. Lăsați sosul să fiarbă ușor câteva minute.

5️⃣ Serviți fileul de cod negru alături de orezul sălbatic și turnați deasupra sosul cremos cu verdețuri. Rezultatul este o combinație fină, perfectă pentru un prânz sau o cină de vară. ☀️😋

💙 La Pescăria Bonito, fiecare rețetă este o sursă de inspirație pentru preparatele care aduc savoare și bucurie în jurul mesei!

🐟☀️ Vara are gust mai bun atunci când gătiți ceva simplu, aromat și plin de savoare! 💙La Pescăria Bonito Tătărași Iași, ...
05/08/2026

🐟☀️ Vara are gust mai bun atunci când gătiți ceva simplu, aromat și plin de savoare! 💙

La Pescăria Bonito Tătărași Iași, vă aducem idei de rețete care transformă fiecare masă într-un moment special alături de cei dragi.

Astăzi vă propunem o combinație perfectă pentru sezonul cald: File de macrou la grătar cu lămâie și mărar, servit alături de cartofi zdrobiți crocanți și sos de iaurt cu usturoi. 😍

📝 Ingrediente:

🐟 File de macrou
🥔 Cartofi noi
🌿 Mărar proaspăt
🍋 Lămâie
🧄 Usturoi
🥣 Iaurt grecesc
🫒 Ulei de măsline
🧈 Unt
🧂 Sare și piper

👨‍🍳 Mod de preparare:

1️⃣ Condimentați fileul de macrou cu sare, piper, mărar tocat și puțin ulei de măsline, apoi gătiți-l pe grătar până capătă o crustă rumenă. La final, stropiți-l cu suc proaspăt de lămâie.

2️⃣ Fierbeți cartofii, zdrobiți-i ușor, ungeți-i cu unt și puțin ulei de măsline, apoi rumeniți-i la cuptor până devin crocanți la exterior.

3️⃣ Amestecați iaurtul grecesc cu usturoi zdrobit, mărar tocat, câteva picături de lămâie, sare și piper pentru un sos răcoritor și aromat.

4️⃣ Așezați fileul de macrou lângă cartofii crocanți și serviți preparatul cu sosul de iaurt și usturoi. O rețetă perfectă pentru un prânz sau o cină de vară! 🌞🍽️

💙 La Pescăria Bonito, fiecare rețetă este o invitație de a aduce mult gust și inspirație în bucătăria voastră!

Address

TATARASI, 73-75
Iasi

Telephone

+40748192928

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pescăria Bonito Tătărași Iași posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category