29/10/2020
Полезные советы от HELLO, FOODY!🙌🏼
⠀
Какие напитки можно употреблять во время правильного питания?☕️
⠀
🍃Чай. Его можно пить до приёма пищи, а также после. Чёрный, зелёный, травяной - выбор за вами.
⠀
☕️Кофе. Хоть и разговоры о том, вредно это или полезно, ведутся до сих пор, мы придерживаемся точки зрения, что кофе отлично тонизирует и бодрит. Попробуйте добавить пряности, приготовить его в турке, добавив ноты ванили. Главное - знать меру! Что касается кофе с молоком, то за употреблением такого сочетания нужно следить, так как в стандартной чашке капучино 150 ккал.
⠀
🍊Свежевыжатые соки. Что касается овощных, то их можно пить практически без ограничений. Только не стоит забывать, что к морковному всегда следует добавлять капельку сливок или масла, иначе все полезные свойства просто не усвоятся. А вот с фруктовыми будьте осторожны, так как многие из них содержат большое количество углеводов.
⠀
🍓Ягодные морсы без сахара.
⠀
🍋Домашние лимонады без сахара.
⠀
💧Минеральная вода.
⠀
А что вы предпочитаете пить?⬇️
⠀
#едаялюблютебя #вкуснополезно #напитки #чай #кофе #сок