21/01/2026
🥑 Svieži avokádový šalát s orechmi
Ľahký, chutný a vyvážený šalát z čerstvých surovín, ktorý zasýti a zároveň príjemne osvieži. Ideálny ako rýchly obed či večera z BILLA. 💚
Ingrediencie:
🥬 1 šalát Little Gem
🥑 1 zrelé avokádo
🧅 1 lahôdková cibuľka
🧀 100 g cottage cheese alebo feta syr
🌰 hrsť vlašských orechov
🫒 1 PL olivového oleja
🍋 1 PL citrónovej šťavy
🧂 soľ a čierne korenie podľa chuti
Postup:
Šalát natrhajte na menšie kúsky, avokádo nakrájajte na kocky a lahôdkovú cibuľku na jemné kolieska. Vlašské orechy krátko nasucho opečte na panvici. Všetko vložte do misy, pridajte cottage cheese, olivový olej a citrónovú šťavu. Dochuťte soľou a čiernym korením, premiešajte a podávajte.
Tipy & variácie:
🥒 Pre ešte sviežejšiu chuť pridajte šalátovú uhorku
🍅 Cherry paradajky dodajú farbu aj šťavnatosť
🌶️ Ak máte radi výraznejšie chute, skúste štipku chilli alebo semienka
👉 Jednoduchý recept, ktorý chutí a dá telu presne to, čo potrebuje.