20/04/2024
🍎 Materská (rodičovská) dovolenka na Slovensku patrí k najdlhším v rámci EÚ. Mnohí pochybujú, či to je správne, či by nebolo lepšie vytvárať podmienky na to, aby sa po vzore iných štátov rodičia mohli čo najskôr vrátiť do práce.
🍎 Je tu však iná otázka, ktorá súvisí so zdravým životným štýlom. Dnes už zrejme nikto nepochybuje o tom, že dieťa by malo byť výlučne dojčené minimálne 6 mesiacov. No a potom by sme mali deťom venovať čas aj v podobe každodennej prípravy pestrej a čerstvej stravy. Prvé dva roky života dieťaťa sú totiž kľúčové na vytváranie zdravého mikrobiómu v črevách.
🍎 Z tohto pohľadu by som dĺžku rodičovskej dovolenky nezatracovala. Je to jedinečná príležitosť vybudovať svojim deťom pevné základy zdravia.
„Existuje teória, že ak vaše mikróby očakávajú určité druhy potravín, tak vás k ich konzumácii v skutočnosti nútia. Napríklad, ak máte radi hamburgery a jete ich roky, vaše mikróby ich budú chcieť stále viac, pretože sú zvyknuté, že sa nimi živia,“ vysvetľuje profesor ...