เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/103460092651143/

Dr.Mate กรดไหลย้อน

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Bangkok
Dr.Mate กรดไหลย้อน

เจ็บหน้าอก แสบร้อนยอดอก เรอเปรี้ยวขมคอ แก้ไม่ยากครับถ้ารู้จุด ช่วยอาการโรคกรดไหลย้อนที่ได้ผลจริง

21/01/2023

ปิดประตูกรดไหลย้อน
👉👉 มาปิดประตูการเป็นกรดไหลย้อนกันด้วยสิ่งที่ควรทำ และสิ่งที่ไม่ควรทำ

😀 ควร
✅ กินอาหารตรงเวลา
✅ กินอาหารให้ครบ 5 หมู่
✅ ไม่รีบกิน เคี้ยวให้ละเอียด
✅ ทำกิจกรรมคลายเคลียด เช่น ออกกำลังกาย เดิน วิ่ง ว่ายน้ำ อ่านหนังสือ และนั่งสมาธิ

👺ไม่ควร
🚫 เครียด
🚫 อดนอน
🚫 ดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ น้ำอัดลม
🚫 กินเสร็จแล้วนอน
🚫 สูบบุหรี่

กด like กด Share เพื่อคนที่คุณรัก และ inbox เพื่อปรึกษา
Dr.Mate

#กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนทำยังไง #วิธีรักษากรดไหลย้อนขึ้นคอ

20/01/2023

👺8 ข้อที่ควรหลีกเลี่ยงกับการเป็นกรดไหลย้อน

1. เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
2. เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
3. เครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลมหรือโซดา
4. อาหารที่มีไขมันสูง รวมไปถึงอาหารเสริมที่มีไขมันสูงด้วยเช่น น้ำมันตับปลา
5. ผลไม้ที่มีกรดมากเช่น ส้ม มะนาว สับปะรด
6. อาหารที่มีรสจัดเกินไป เช่น เผ็ดเกินไป หรือเปรี้ยวเกินไป
7. อาหารหมักดอง กิมจิ ผักกาดดอง ผลไม้แช่อิ่ม
8. หมากฝรั่ง การเคี้ยวและกลืนน้ำลายบ่อยๆ ทำให้มีลมในกระเพาะมากขึ้น

กด like กด Share เพื่อคนที่คุณรัก และ inbox เพื่อปรึกษา
Dr.Mate

#กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนทำยังไง #วิธีรักษากรดไหลย้อนขึ้นคอ

18/01/2023

🥑🥦 อาหารที่ปกป้องทางเดินอาหารของคุณจาก กรดไหลย้อน

มาดูกันว่ามี อาหารจากอะไรบ้างที่ช่วย ปกป้องทางเดินอาหาร ดูแลปัญหา กรดไหลย้อน กระเพาะอาหารอักเสบและอาการเรอเปรี้ยว 👍
1. กระชาย และขิง
2. ข้าวโอ๊ต
3. ลูกยอ
4. กล้วย
5. เปปเปอร์มิ้น
6. สาหร่าย
7. ย่านาง
สารอาหารมากมายและมีประโยชน์ แต่การจะหากินทั้งหมดนี้โดยที่ไม่ได้ผ่านการสกัดนั้นยากมาก และแต่ละอย่างก็กินยากมากๆ เชื่อว่าทุกคนรู้จัก จะดีกว่าไหมถ้าทีมงานเรามี product ที่รวมสารสกัดต่างๆเหล่านี้ไว้ด้วยกัน กินง่าย ทานง่าย ช่วยดูแลกรดไหลย้อนให้คุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

😍 คอยติดตามกันนะครับ กด like กด Share เพื่อคนที่คุณรัก และ inbox เพื่อปรึกษา
Dr.Mate

#กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนทำยังไง #วิธีรักษากรดไหลย้อนขึ้นคอ #กรดไหลย้อนควรกินอะไร

17/01/2023

โรคกรดไหลย้อน เช็คอาการกันหน่อย คนที่เป็นกรดไหลย้อนมักจะมีอาการต่างๆดังนี้

- แสบร้อนกลางอกโดยเฉพาะเวลาทานอาหารมื้อหนักๆ
- อาการขมในลำคอ
- เรอเปรี้ยว
- รับประทานอาหารแล้วแน่นท้อง จุกท้อง
- อาหารไม่ย่อย
- รวมไปถึงอาการคลื่นใส้ อาเจียน หลังรับประทานอาหาร

ถ้าคุณมีอาการกังกล่าวไม่ควรปล่อยไว้ เพราะมีความรุนแรงดำเนินมาจากโรคกระเพาะอาหารอักเสบ และกรดเกินในทางเดินอาหาร ทำให้เกิดปัญหากรดไหลย้อนเกิดขึ้นได้

ดังนั้นควรเริ่มจากการปรับพฤติกรรม ร่วมกับการรักษาตามแผนการรักษา และใช้ตัวช่วยเสริมจากธรรมชาติในการดูแลปัญหากรดไหลย้อนที่ต้นเหตุและปลายเหตุ เพื่อป้องกันไม่ให้ดำเนินไปสู่โรคที่ร้ายแรงกว่านั้นคือมะเร็งกระเพาะอาหาร และหลอดอาหารนะครับ

Dr.Mate

#กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนทำยังไง #วิธีรักษากรดไหลย้อนขึ้นคอ