Silver Meal อาหารบำรุง ฟื้นฟูสุขภาพ

Silver Meal อาหารบำรุง ฟื้นฟูสุขภาพ อาหารบำรุงฟื้นฟูสุขภาพผู้ป่วยและผู้สูงวัย รสชาติอร่อย ทานง่าย มีสารอาหารครบถ้วนช่วยให้แข็งแรง

05/06/2026

ขาด 3 สารอาหารสำคัญ อาจทำให้โลหิตจาง

ดูแลผู้ป่วยอัลไซเมอร์ให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี ด้วยความเข้าใจและมีความสุข
https://www.skilllane.com/courses/6711
สอบถามเพิ่มเติม Facebook : www.skl.website/2qn8p7n
Line : www.skl.website/2JKFLUU โทร : 02-821-5524

#ดูแลผู้สูงอายุ #ปันสุขสูงวัย #สุขภาพผู้สูงอายุ #อาหารผู้สูงอายุ #สมองเสื่อม #อัลไซเมอร์ #ดูแลพ่อแม่ #รักพ่อแม่ #ชีวิตหลังเกษียณ #ครอบครัวอบอุ่น #ผู้สูงอายุ ัยเกษียณ #ภาวะสมองเสื่อม #อัลไซเมอร์ #หลงลืม #ความจำเสื่อม #โลหิตจาง #เลือดจาง

03/06/2026

เป็น "ความดันโลหิตสูง" เลือกอาหารทานอะไรดี?

31/05/2026

ภาวะกลืนลำบาก ปัญหาที่ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของผู้สูงอายุ ที่ผู้ดูแลต้องระมัดระวัง

30/05/2026

เลือกทานใยอาหาร แบบไหนให้เหมาะกับผู้สูงวัย และร่างกายได้รับประโยชน์ สูงสุด

🧠 น้ำหนักตัวน้อย อาจเพิ่มความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมได้หลายคนกังวลเรื่องน้ำหนักเกิน กับ โรคอ้วน แต่รู้หรือไม่ว่า “น้ำหนักตั...
29/05/2026

🧠 น้ำหนักตัวน้อย อาจเพิ่มความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมได้

หลายคนกังวลเรื่องน้ำหนักเกิน กับ โรคอ้วน แต่รู้หรือไม่ว่า “น้ำหนักตัวน้อยเกินไป” ก็อาจส่งผลต่อสุขภาพสมองได้เช่นกัน

ผู้สูงวัยที่มีน้ำหนักตัวต่ำกว่ามาตรฐาน อาจมีความเสี่ยงได้รับพลังงานและสารอาหารไม่เพียงพอ โดยเฉพาะโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการทำงานของสมอง

นอกจากนี้ การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและภาวะขาดสารอาหาร ยังสัมพันธ์กับการเสื่อมถอยของความจำและความสามารถในการคิดได้อีกด้วย

✅ ดูแลน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสม
✅ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
✅ เน้นโปรตีนคุณภาพดีในทุกมื้อ
✅ หมั่นออกกำลังกายและฝึกใช้สมองสม่ำเสมอ

สุขภาพสมองที่ดี เริ่มต้นได้จากการดูแลโภชนาการในทุกวัน 💙

#ผู้สูงอายุ #โภชนาการผู้สูงวัย #สมองเสื่อม #สุขภาพผู้สูงอายุ

29/05/2026

“ชิง” สมุนไพรคู่ครัวไทย คุณค่าแยะ ประโยชน์เยอะ

ดูแลผู้ป่วยอัลไซเมอร์ให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี ด้วยความเข้าใจและมีความสุข
https://www.skilllane.com/courses/6711
สอบถามเพิ่มเติม Facebook : www.skl.website/2qn8p7n
Line : www.skl.website/2JKFLUU โทร : 02-821-5524

#ดูแลผู้สูงอายุ #ปันสุขสูงวัย #สุขภาพผู้สูงอายุ #อาหารผู้สูงอายุ #สมองเสื่อม #อัลไซเมอร์ #ดูแลพ่อแม่ #รักพ่อแม่ #ชีวิตหลังเกษียณ #ครอบครัวอบอุ่น #ผู้สูงอายุ ัยเกษียณ #ภาวะสมองเสื่อม #อัลไซเมอร์ #หลงลืม #ความจำเสื่อม #ขิง

28/05/2026

อันตรายที่ปนเปื้อนมากับผักสด คือ พยาธิ ที่เรามองไม่เห็น

22/05/2026

“แตงกวา” ผักธรรมดาที่ไม่ธรรมดา

ดูแลผู้ป่วยอัลไซเมอร์ให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี ด้วยความเข้าใจและมีความสุข
https://www.skilllane.com/courses/6711
สอบถามเพิ่มเติม Facebook : www.skl.website/2qn8p7n
Line : www.skl.website/2JKFLUU โทร : 02-821-5524

#ดูแลผู้สูงอายุ #ปันสุขสูงวัย #สุขภาพผู้สูงอายุ #อาหารผู้สูงอายุ #สมองเสื่อม #อัลไซเมอร์ #ดูแลพ่อแม่ #รักพ่อแม่ #ชีวิตหลังเกษียณ #ครอบครัวอบอุ่น #ผู้สูงอายุ ัยเกษียณ #ภาวะสมองเสื่อม #อัลไซเมอร์ #หลงลืม #ความจำเสื่อม #แตงกวา

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะรู้สึกกระหายน้ำน้อยลง ทำให้ผู้สูงอายุหลายคนดื่มน้ำไม่เพียงพอโดยไม่รู้ตัว ซึ่งอาจส่งผลต่ออาการอ...
17/05/2026

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะรู้สึกกระหายน้ำน้อยลง ทำให้ผู้สูงอายุหลายคนดื่มน้ำไม่เพียงพอโดยไม่รู้ตัว ซึ่งอาจส่งผลต่ออาการอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ ท้องผูก หรือไตทำงานหนักขึ้นได้

วิธีที่เหมาะสมคือ ควร “จิบน้ำทีละน้อยตลอดวัน” ไม่รอให้กระหายน้ำ เลือกน้ำอุณหภูมิปกติ ดื่มหลังตื่นนอน ระหว่างมื้ออาหาร และระหว่างวันอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉลี่ยประมาณ 6–8 แก้วต่อวัน หรือปรับตามคำแนะนำของแพทย์ในผู้ที่มีโรคประจำตัวค่ะ 💧✨

ที่อยู่

รองเมือง ปทุมวัน
Bangkok
10330

เวลาทำการ

จันทร์ 08:30 - 18:00
อังคาร 08:30 - 18:00
พุธ 08:30 - 18:00
พฤหัสบดี 08:30 - 18:00
ศุกร์ 08:30 - 18:00
เสาร์ 08:30 - 18:00
อาทิตย์ 08:30 - 18:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Silver Meal อาหารบำรุง ฟื้นฟูสุขภาพผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท