ตามไอรีวิว

02/01/2026

HAPPY NEW YEAR 2026 🎉✨
ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ใจเบา งานปัง เงินเข้า สุขภาพดี และได้กินของอร่อยทุกวัน 😄🍵
ขอบคุณที่อยู่ด้วยกันนะคะ 💚

02/01/2026

หลายคนคิดว่า “ชาเขียว = มัทฉะ” แต่จริงๆ ไม่เหมือนกันนะ 🍵😄
• มัทฉะ = บดทั้งใบ ดื่มเข้าไปทั้งใบ เลยได้รสเข้ม กลิ่นลึก สีเขียวจัด และมีคาเฟอีนสูงกว่า
• ชาเขียวแบบชงใบ (เช่น เซนฉะ / เกียวคุโระ) = แช่น้ำ ดื่มแต่น้ำชา จะใสกว่า เบากว่า สดชื่นกว่า

เพราะงั้นคนที่บอกว่า “มัทฉะขม” บางทีแค่ยังไม่เจอแบบที่ใช่ 😅
มันมีตั้งแต่สายละมุน นุ่ม หวานธรรมชาติ ไปจนสายเข้มแบบพิธีชาเลย

✅ ประโยชน์ของมัทฉะ
• มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง (EGCG) ช่วยลดการอักเสบและชะลอความเสื่อมของเซลล์
• ให้พลังงานแบบนิ่งๆ มีคาเฟอีนแต่ปล่อยช้า ไม่พุ่งแรงเหมือนกาแฟ
• ช่วยให้สมาธิดีขึ้น เพราะมี L-theanine ทำให้สมองนิ่งแต่ไม่ง่วง
• ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญเล็กน้อย และดีต่อหัวใจเมื่อดื่มไม่หวาน

⚠️ ข้อเสีย / ข้อควรระวัง
• มีคาเฟอีน คนไวอาจใจสั่น นอนไม่หลับ
• ดื่มตอนท้องว่างอาจระคายกระเพาะ โดยเฉพาะสายเข้ม
• แทนนินอาจรบกวนการดูดซึมธาตุเหล็ก ถ้าดื่มพร้อมอาหาร
• มัทฉะคุณภาพต่ำอาจมีโลหะหนักตกค้าง เพราะเราดื่มทั้งใบ
• ถ้าใส่น้ำตาล นม หวานจัด → ประโยชน์จะลดลงเยอะ 😅

สรุปคือ มัทฉะดีจริง แต่ต้องเลือกให้เหมาะกับตัวเองและดื่มให้ถูกวิธี 🍃

เลยอยากรู้ว่าในกลุ่มนี้ 👇
👉 ทุกคนเป็น สายมัทฉะเข้มๆ หรือ สายชาเขียวใสๆ ละมุนๆ มากกว่ากัน?

เมนต์มาหน่อย อยากรู้ 😄🍵
เราแอดลิงค์มัทฉะเด็ดๆในคอมเม้นน๊าา ไปจิ้มกันดู❤️❤️

01/01/2026

‼️‼️ถึงจะหน้าหนาว แดดก็ยังแรงงอยู่ดีเนอะ อากาศประเทศไทย ☀️😎 ANESSA จาก shop EVEANDBOY ค่ะหาราคาถูกที่สุดให้แล้วนะค่ะ รีบจัดด่วนค่ะ❤️😎

หมายเหตุ : ราคาโปรโมชั่นอาจมีการเปลี่ยนแปลง หากกดสินค้าไว้ในตระกร้าโดยไม่ได้ชำระเงินทันที ANESSA Perfect UV Sunscreen Skincare Mil...

01/01/2026

📌‼️Watsons ลดแรงงงง‼️รองพื้น KATE ของญี่ปุ่น ราคาไม่ถึงสี่แบงค์แดง แอดหาราคาถูกสุดมาให้แล้วค่ะ รีบตำกันได้เลย ช้าหมดอดส่วนลดน๊าาา 📌

รายละเอียดสินค้า KATE REAL COVER LIQUID (SEMI-MATTE) รองพื้นสูตรใหม่จาก KATE TOKYO รองพื้นกึ่งแมตต์ ติดทน คุมมัน มอบผิวเรียบเนียนไม่จั.....

27/12/2025

📌ไม่มีเวลาออกไปยิมใช่ไหม แนะนำลู่วิ่งที่มีติดไว้บ้านค่ะ FITEX แอดก็ใช้ตัวนี้อยู่ค่ะ ดีมากๆเลย สะดวกตื่นเช้ามาเดิน-วิ่ง ชัน 20นาที กลับบ้านดึกยังสามารถออกกำลังกายได้อีก แบบนี้ไม่มีไม่ได้แล้วค่ะ ต้องจัด วัน payday ส่วนลดเยอะมากค่ะ บอกเลย‼️❤️🏃‍♀️🏃

***สินค้าพร้อมส่ง*** มีบริการประกอบและติดตั้งสำหรับ กทม และปริมณฑล (ติดตั้งเฉพาะชั้น 1) สำหรับ ตจว. สินค้าจัดส่ง...

06/05/2025

😋เนยถั่ว พร้อมเส้นคูนาฟา ร้านนี้อร่อยต้องลองเราแนะนำเลย ทำชอคโกแลตดูไบคืออร่อยสุดบอกเลย ใครพลาดแล้วจะเสียใจ🍫🍫🍪

👇👇👇จิ้มด้านล่าง

https://vt.tiktok.com/ZShr7rhsn/

30/10/2024

‼️ที่รองแก้วซิลิโคนในรถยนต์ ลายน่ารักๆ มีให้เลือกหลายลาย‼️‼️
https://s.lazada.co.th/s.r8wLh?cc