20/02/2025
อยากลองอะไรใหม่ๆ ดูไหม?
กราโนล่า โรยบนโยเกิร์ตก็ดีนะ แต่ก้กินมานานแล้ว..ซึ่งกราโนล่าก็เป็นแป้ง หากอยากลอง ลดแป้ง ลดน้ำตาล เรามีตัวเลือก ที่ช่วยให้ทุกมื้อของคุณอร่อย เคี้ยวสนุก ดีต่อสุขภาพมาให้ลองกัน..
📍 NUTDUST ‼️
1. Nutdust คือผลิตภัณฑ์อะไร
- Nutdust คือถั่วบดผสม super food ธัญพืชที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ประกอบไปด้วย ถั่วอัลมอนด์, ถั่ววอลนัท, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, เมล็ดฟักทอง, เมล็ดทานตะวัน, เมล็ดเจีย, เมล็ดเฟล็กซ์, งาขาว และงาดำ
2. Nutdust เหมาะกับใคร
- Nutdust สามารถรับประทานได้ทุกเพศ ทุกวัย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ชอบลองอะไรใหม่ๆ ส่วนผสมของเราส่วนใหญ่เป็นผลิตภัณฑ์ออแกนิค และนำเข้าจากต่างประเทศ
3. Nutdust กินยังไง
- Nutdust สามารถรับประทานได้กับทั้งของหวาน ของคาว เพิ่มความกรอบ หอม เคี้ยวมันส์ ในแต่ละเมนูอาหาร หรือแม้แต่เป็นของกินเล่น สามารถโรยหน้าบนสลัด, ขนมปังปิ้ง โรยบนทอปปิ้งต่างๆ ตามใจชอบ, โรยบนโยเกิร์ต แทนกราโนล่าได้, ใส่ผสมกับ oatmeal, หรือแม้แต่เพิ่มเป็นส่วนผสมในเมนูเบเกอรี่ หรือของหวานต่างๆ ก็อร่อยไม่แพ้กัน
4. คุณประโยชน์ของ Nutdust
อัลมอนด์ : ถั่วที่มีเส้นใยอาหาร มีพรีไบโอติกที่พร้อมปรับสมดุลให้กับลำไส้ มีแร่ธาตุ และวิตามินที่ดีต่อการทำงานของหัวใจ
วอลนัท : อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant), มีโอเมก้า 3 (Omega-3) สูง, วิตามินอีสูง, มีสารเมลาโทนิน ช่วยการนอนหลับ
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ : ชะลอวัย, ไขมันชนิดที่ไม่อิ่มตัวที่พบในเม็ดมะม่วงหิมพานต์นั้นเป็นวิธีที่ดีในการควบคุมน้ำหนัก ลดไขมันและคอเลสเตอรอลที่อยู่ภายในร่างกาย
เมล็ดฟักทอง : อุดมไปด้วย โปรตีน ไขมันกรดไขมันโอเมก้า 3 วิตามิน และแร่ธาตุมากมายหลายชนิดไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ วิตามินบี3 โปรตีน แคลเซียม แมกนีเซียม ธาตุเหล็ก สังกะสี เส้นใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด
เมล็ดทานตะวัน : กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด, ปรับสมดุลในร่างกาย, ไม่ควรให้คนท้องรับประทานเป็นอันขาด
เมล็ดเจีย : ให้พลังงานสูงแต่แคลอรีต่ำ, มีโอเมกาสูง, ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อส่วนที่สึกหรอ
เมล็ดแฟล็กซ์ : โปรตีนจากพืชชั้นเยี่ยม, ใยอาหารและกรดไขมันจำเป็นที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งอาจมีส่วนช่วยเรื่องการทำงานของหัวใจและระบบย่อยอาหาร รวมทั้งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
งาขาว : ช่วยคลายกล้ามเนื้อ, ช่วยบำรุงเส้นผม, แก้ปวดประจำเดือน
งาดำ : ช่วยลดคอเลสเตอรอล มีแร่ธาตุ และสารอาหารมากมาย เช่น แมงกานีส เหล็ก ทองแดง แคลเซียม แมกนีเซียม สังกะสี ฟอสฟอรัส และไทรนิน มีเส้นใยอาหาร และวิตามินบีรวม ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท มีสารเซซามิน ซึ่งมีงานวิจัยรายงานว่า ช่วยยับยั้งการเสื่อมของกระดูกอ่อน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคข้อเสื่อม
