Node จังหวัดระนอง

Node จังหวัดระนอง เป็นหน่วยจัดการระดับจังหวัดระนอง สนับสนุนโครงการสร้างเสริมสุขภาพขนาดเล็ก

 #ไม่ได้หายไปไหนไกล  #ยังอยู่ใกล้ๆเธอ           🌀🌀🌀เมื่อเอกสารคลอดเรียบร้อย  ทางทีมพี่เลี้ยง Node จังหวัดระนอง   ทั้ง 5 ...
26/04/2023

#ไม่ได้หายไปไหนไกล #ยังอยู่ใกล้ๆเธอ

🌀🌀🌀เมื่อเอกสารคลอดเรียบร้อย ทางทีมพี่เลี้ยง Node จังหวัดระนอง ทั้ง 5 อำเภอไม่รอช้า
ทักแชท ทักไลน์ ยกหู โทรหาผู้รับทุนโครงการขนาดเล็กและเปิดรับทั่วไป ทั้ง 30 โครงการ
นัดหมายพบเจอ เพื่อทำความเข้าใจแนวทางการเปิดบัญชีธนาคาร และการลงนามสัญญาข้อตกลงการสนับสนุนทุนโครงการ

🕵️🌟🚴🤼 ช่วงนี้เริ่มคึกคัก นับถอยหลัง วันเริ่มสตาร์ทกิจกรรม แผนงานโครงการ
ระหว่างนี้จัดการเรื่องเอกสารกันไปก่อนนะครับ

🤩 ปล.เราพบกันในเวทีปฐมนิเทศโครงการ
ในวันที่ 11 พฤษภาคม 2566 นี้ ณ ห้องประชุม
โรงแรมไอเฟลอินน์ ระนอง เจอกันนะครับ

#ปัญญาชนสร้างสรรค์สังคม
#หน่วยจัดการระดับจังหวัดระนอง
#โหนดจังหวัดระนอง
#สสส. #สำนักสร้างสรรค์โอกาส #สำนัก6

26/03/2023

#สรุปบทเรียน

🗣️🖊️📝การทำงานช่วงที่ผ่านมาของทีมNodeและทีมพี่เลี้ยงในช่วงต้นน้ำของการทำงานร่วมกัน 3เดือน สดๆจากทีมเรา

🔴 การเรียนรู้เพิ่มในทุกวัน มีฐานมีเพื่อนร่วมทำงาน มีความสุขในการทำงาน วันนี้เหมือนพลังเล็กๆ สู่วันข้างหน้า เพื่อการเปลี่ยนแปลง เป็นพลังบวกสำหรับตัวเราเอง นำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน โดยไม่รู้ตัว วนเวียนอยู่วงจรชีวิต เรียนรู้กรอบการทำงาน เรียนรู้ร่วมกันเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ ช่วงแรก ยังไม่เห็นภาพการทำงาน มีคำถามกับตัวเอง การทำงานเป็นแบบไหน ได้เรียนรู้ผ่านประสบการณ์ที่ตนเองได้เปิดใจเรียนรู้

🟠การเรียนรู้ ด้านความรู้ เมื่อได้เรียนรู้ เพื่อได้มีความรู้ติดตัว ได้คุยกับคนอื่นได้ เปิดโลกอีกมุม เป็นมุมงานด้านวิชาการ การทำความเข้าใจประเด็น มีกระบวนการความคิดเป็นขั้นตอน คิดเชิงระบบ ทำให้การทำงานมีความเข้าใจมากขึ้น รู้สึกง่ายขึ้น มุมมองที่ดีต่อกัน การเรียนรู้ การออกแบบCanva อยากให้พี่ๆได้เรียนรู้ อยากส่งต่อ อยากแบ่งปันกับทุกคนอยู่เสมอ มีบรรยากาศการทำงานแบบพี่แบบน้อง

🟤ความรู้ จากเดิมไม่ชอบเขียน อ่าน พอมาทำงาน ต้องมาทบทวนการเขียน การอ่าน เรียนรู้ใหม่ เรียนรู้จากเพื่อน เพิ่มเติมทีละนิด กลับทบทวน คิดตาม (คิด วิเคราะห์ แยกแยะ) เอามาปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ ค่อยๆเรียนรู้ เติมเต็ม มุมมอง ทัศนคติ การทำงานร่วมกันในทีม สามัคคีขึ้น ใกล้ชิด สนิทขึ้น มีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น มีความสุขในการทำงาน

🟢บันไดการเรียนรู้ เราไม่รู้ว่ามีกี่ขึ้น แต่เรารู้สึกว่าเราค่อยๆก้าวขึ้นบันได โดยไม่รู้สึกเหนื่อย แต่เป็นการก้าวแบบต่อเนื่อง บทเรียนไม่เคย ทำโครงการหรือ เขียนโครงการ พอได้มาทำ มีความต่างกันในเรื่องบริบทของพื้นที่ และความคิดของคนทำโครงการ (เราต้องทำความเข้าใจ บริบทพื้นที่ ความต้องการของพื้นที่ ) ทำให้เราเกิดทักษะ กระบวนการคิด การทบทวน การวิเคราะห์ แยกแยะ เป็นการทำงานที่ให้เป็นขั้นตอน มุมมอง ทัศนคติต่อการทำงาน มีมุมมองการทำงานที่ดีขึ้น (หัวใจ เป้าหมายของการทำงาน) เห็นความตั้งใจของคนทำโครงการ อยากช่วยหนุนเสริมพื้นที่

🟡ความรู้ ทักษะ ได้เรียนรู้เพิ่มขึ้นทุกครั้ง แบ่งงานกันทำ ได้ช่วยกัน เกิดพยายามทำ ฝึกทำโน๊ตบุ๊ค ต้องทำให้ได้ เรียนรู้ ฝึกตนเอง ผ่านลงมือทำด้วยตนเอง การทำงานที่อยู่ร่วมกัน

🌀ความรู้ ทักษะ มุมมองความคิด ประสบการณ์การเงิน การเรียนรู้ พยายามทำความเข้าใจ การเงิน เอกสาร การจัดการการเงิน มีความกังวลใจ เรื่องการทำคอมพิวเตอร์ ฝึกฝนเรียนรู้ ความรู้สึกที่ดี การทำงานร่วมกัน เน้นความการทำงานร่วมกัน การสร้างมิติความสัมพันธ์ที่ดี

🔴การทำงานร่วมกัน การสร้างความสัมพันธ์ เห็นการเปลี่ยนแปลง ของทุกคน การเรียนรู้ การพัฒนาที่พาทำ มุมมองของทีม ความเป็นพี่ๆเป็นน้องๆ ก้าวผ่านเรื่องผลประโยชน์ มีเป้าหมายการทำงานร่วมกันมากกว่า มีมุมมองการทำงาน ที่พยายามส่งต่อถึงกัน

ปล, ระหว่างนี้พี่เลี้ยงกำลังช่วยพัฒนาเอกสารข้อเสนอโครงการทั่วไป รอสักครู่นะครับ

#ปัญญาชนสร้างสรรค์สังคม
#หน่วยจัดการระดับจังหวัดระนอง
#โหนดจังหวัดระนอง
#สสส. #สำนักสร้างสรรค์โอกาส #สำนัก6

 #แบ่งปัน  #แลกเปลี่ยนเรียนรู้📝✍️🗒️สรุปรายงานจากเวทีขี้แจงทำความเข้าใจแนวทางการทำงาน และการพัฒนาข้อเสนอโครงการย่อย  สำหร...
17/03/2023

#แบ่งปัน #แลกเปลี่ยนเรียนรู้

📝✍️🗒️สรุปรายงานจากเวทีขี้แจงทำความเข้าใจแนวทางการทำงาน และการพัฒนาข้อเสนอโครงการย่อย สำหรับโครงการขนาดเล็กและโครงการเปิดรับทั่วไป
🔴โซนอำเภอเมืองและอำเภอละอุ่น

https://online.fliphtml5.com/wptds/fmgi/

🤩กระบวนการเรียนรู้ในเวทีนั้นสำคัญ การสรุปรายงานทุกครั้งก็สำคัญไม่น้อยกว่ากัน

#🎯เน้นกระบวนการเรียนรู้และการแบ่งปัน

#ปัญญาชนสร้างสรรค์สังคม
#หน่วยจัดการระดับจังหวัดระนอง
#โหนดจังหวัดระนอง
#สสส. #สำนักสร้างสรรค์โอกาส #สำนัก6

 🤩 #สัปดาห์นี้ เป็นสัปดาห์ที่ท้าทายทีมเราสุดๆ กับเวทีพัฒนาข้อเสนอโครงการ เก็บตกโซนอำเภอละอุ่น และอำเภอเมือง เมื่อวันที่ ...
08/03/2023



🤩 #สัปดาห์นี้ เป็นสัปดาห์ที่ท้าทายทีมเราสุดๆ
กับเวทีพัฒนาข้อเสนอโครงการ เก็บตกโซนอำเภอละอุ่น และอำเภอเมือง เมื่อวันที่ 7 มีนาคม 2566
ณ ห้องประชุม โรงแรมไอเฟลอินน์ อ.เมือง จ.ระนอง
ที่ผ่านมา
♥️เป็นการทำงานที่ขับเคลื่อนด้วยแรงใจ♥️ แรงกาย🏋️ กันจริงๆสำหรับงานนี้ ทั้งผู้เสนอโครงการ และทีมพี่เลี้ยงหน่วยจัดการจังหวัดระนอง (Node Ranong)
♥️ขอส่งกำลังใจให้กับเพื่อน พี่ น้องที่ร่วมอุดมการณ์ #เรามีเป้าหมายเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลง #พลังเล็กๆจากทุกคน ที่มีจิตอาสา มาทำหน้าที่สร้างเสริมสุขภาวะที่ดีให้เกิดขึ้นใน #ชุมชนที่เรารัก #ระนองที่เรารัก

ปล.👉👉 วันที่ 9-10 มีนาคม 2566 เราไปโซนอำเภอกระบุรีกันครับ

#ปัญญาชนสร้างสรรค์สังคม
#หน่วยจัดการระดับจังหวัดระนอง
#โหนดจังหวัดระนอง
#สสส. #สำนักสร้างสรรค์โอกาส #สำนัก6

🎯 #เป้าหมายเราชัดเจน      เราจะสร้างกระบวนการเรียนรู้ สู่การเปลี่ยนแปลง  #สุขภาวะคนระนอง       ช่วงนี้อยู่ในขั้นวัดใจ♥️ ...
02/03/2023

🎯 #เป้าหมายเราชัดเจน
เราจะสร้างกระบวนการเรียนรู้ สู่การเปลี่ยนแปลง #สุขภาวะคนระนอง

ช่วงนี้อยู่ในขั้นวัดใจ♥️ ถ้าคุณพร้อมไปด้วยกันกับเรา⛹️🤹⛹️⛹️🏌️⛷️🤼⛹️🏋️🚴

: 5 หลักการในการตั้งเป้าหมายของเรา เราใช้ SMART เป็น Framework ที่ช่วยให้เรานั้นสามารถนำมาตั้งเป้าหมายของเราได้ดีมากยิ่งขึ้น โดยส่วน SMART นี้จะช่วยให้เป้าหมายเราชัดเจนมากยิ่งขึ้น ⏬⏬⏬⏬

🟤S : Specific – เฉพาะเจาะจง
🔵M : Measurable – สามารถวัดได้
🌀A : Achievable – บรรลุผลได้
🟠R : Realistic – สมเหตุสมผลสอดคล้องสถานการณ์ความเป็นจริง
🟢T : Timely – กำหนดช่วงเวลาที่ชัดเจน

เมื่อทีมเรานำ SMART มาช่วยในการตั้งเป้าหมายแล้ว เรามั่นใจว่าจะสามารถช่วยให้เราไปถึงเป้าหมาย🥅ได้อย่างแน่นอนครับ

ปล.💡💡🗣️🗣️เรายังมีกระบวนการ(ต่อ)กระบุรี ละอุ่น เจอกันครับ

พักสายตากันบ้างนะครับ🤩🤩

#ปัญญาชนสร้างสรรค์สังคม
#หน่วยจัดการระดับจังหวัดระนอง
#โหนดจังหวัดระนอง
#สสส. #สำนักสร้างสรรค์โอกาส #สำนัก6

 #ใกล้สิ้นเดือนแล้ว♥️เดือนกุมภาพันธ์ ว่ากันว่าเป็นเดือนแห่งความรัก  ทีมโหนดจังหวัด เลยจัดกิจกรรมกันทั้งเดือน  เจอทุกวันเ...
26/02/2023

#ใกล้สิ้นเดือนแล้ว

♥️เดือนกุมภาพันธ์ ว่ากันว่าเป็นเดือนแห่งความรัก ทีมโหนดจังหวัด เลยจัดกิจกรรมกันทั้งเดือน เจอทุกวันเสาร์อาทิตย์ สร้างความรู้ ความรัก กระชับความสัมพันธ์🤩

⛹️🤹ช่วงวันที่ 18-19 กุมภาพันธ์ 2566 ทีมพี่เลี้ยง Node จังหวัด พัฒนาศักยภาพ ติดอาวุธทางปัญญา พัฒนาทักษะ สร้างประสบการณ์ใหม่ ต่อยอดประสบการณ์เดิม บนความหลากหลายของทีม

💡🔵🔴ในครั้งนี้ทางทีมประเมิน ชวนกันเรียนรู้ การวิเคราะห์สถานการณ์ปัญหา ผ่านเครื่องมือต้นไม้ปัญหา การออกแบบโครงการ ผ่านเครื่องมือบันไดผลลัพธ์ และแนวทางการนำเครื่องมือไปใช้ในพัฒนาข้อเสนอโครงการ ทีมพี่เลี้ยงเตรียมความพร้อมก่อนลงสนาม #พี่เลี้ยงพร้อมแล้ว #ไปลงสนานกันเลยครับ⏬⏬🌼🌿

#ทีมพี่เลี้ยงลงสนาม

👉👉เวทีชี้แจงทำความเข้าใจแนวทางการดำเนินงานโครงการ และการพัฒนาข้อเสนอโครงการ (PD) วันเสาร์ที่ 25 กุมภาพันธ์ 2566 ณ ห้องประชุม โรงแรมไอเฟลอินน์ อ.เมือง จ.ระนอง (โซนพื้นที่อำเภอเมือง และอำเภอละอุ่น) และวันอาทิตย์ที่ 26 กุมภาพันธ์ 2566 ณ ห้องประชุมสาธารณสุขอำเภอกะเปอร์ อ.กะเปอร์ จ.ระนอง (โซนพื้นที่อำเภอกะเปอร์ และอำเภอสุขสำราญ)

🗣️🤩🤩โดยมีผู้ผ่านการคัดกรองเข้ามาร่วมเรียนรู้ทำความเข้าใจแนวทางการสร้างเสริมสุขภาพ โดยเริ่มต้นด้วยการชวนกันวิเคราะห์ชุมชน ด้วยแผนที่ชุมชน ทุน5ด้าน การวิเคราะห์ปัญหาในชุมชน ด้วยเครื่องมือต้นไม้ปัญหา จากข้อมูลประเด็นสุขภาพที่สนใจ และร่วมกันออกแบบโครงการ ด้วยเครื่องมือบันไดผลลัพธ์
#การเริ่มต้น #ก้าวแรก #ท้าทายเสมอ เห็นพลังของชุมชน สู่ไม่ถอย ไปด้วยกันต่อนะครับ พวกเรากำลังร่วมกันขับเคลื่อนการสร้างเสริมสุขภาพ สู่การเปลี่ยนแปลง " #สุขภาวะคนระนอง"

#ปัญญาชนสร้างสรรค์สังคม
#หน่วยจัดการระดับจังหวัดระนอง
#โหนดจังหวัดระนอง
#สสส. #สำนักสร้างสรรค์โอกาส #สำนัก6

❌❌ #ขอทำการปิดรับสมัคร❌❌โครงการสร้างเสริมสุขภาพขนาดเล็กและโครงการเปิดรับทั่วไป ประจำปี 2566                             ...
20/02/2023

❌❌ #ขอทำการปิดรับสมัคร❌❌

โครงการสร้างเสริมสุขภาพขนาดเล็กและโครงการเปิดรับทั่วไป ประจำปี 2566

👉👉สำหรับผู้ที่ได้รับการติดต่อกลับไป

#พบกันใน
🔽↙️🔽🔽

👉👉วันเสาร์ ที่ 25 ก.พ. 2566 ณ โรงแรมไอเฟลอินน์ ต.บางนอน อ.เมือง จ.ระนอง

👉👉วันอาทิตย์ ที่ 26 ก.พ. 2566 ณ สำนักงานสาธารณสุขอำเภอกะเปอร์ จ.ระนอง

🗣️🗣️🔴🔴พรุ่งนี้รอรับโทรศัพท์
จาก PM (พี่แจง) ณัฐกานต์ ไท้สุวรรณ ด้วยนะครับ
อย่าลืมรับสายนะครับ

#ปัญญาชนสร้างสรรค์สังคม
#หน่วยจัดการระดับจังหวัดระนอง
#โหนดจังหวัดระนอง
#สสส. #สำนักสร้างสรรค์โอกาส #สำนัก6

🗣️🗣️วันนี้นำเสนอเมนูโครงการขนาดเล็ก   #ประเด็นลดละเลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในงานบุญงานประเพณี                   👉👉แนวโน้ม...
10/02/2023

🗣️🗣️วันนี้นำเสนอเมนูโครงการขนาดเล็ก

#ประเด็นลดละเลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในงานบุญงานประเพณี

👉👉แนวโน้มการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในภาพรวมของสังคมไทยและการบริโภคเครื่องดื่ม
แอลกอฮอล์ในงานบุญประเพณีภายใต้วิถีวัฒนธรรมชุมชนนับวันจะยิ่งมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้น

🔵🔴สถานการณ์ปัญหาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ส่งผลกระทบถึงชุมชนในพื้นที่ ตั้งแต่การเกิดอุบัติเหตุจากการเมาแล้วขับ ปัญหาการลักขโมย ปัญหาครอบครัว และการทะเลาะวิวาท โดยเฉพาะ ช่วงเทศกาลต่างๆ ที่ผ่านมาไม่ว่าจะเป็นปีใหม่ สงกรานต์ หรือแม้แต่งานบุญประเพณี หรือการจัดงานของชุมชน ซึ่งมักจะมีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เข้ามาเข้ามาเกี่ยวข้อง

⛔🚫จะทำอย่างไรให้เกิด “งานบุญ งานประเพณี ปลอดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์”

🔴🔴แนวทางการดำเนินงาน “งานบุญ งานประเพณี ปลอดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์” โดยมีเป้าหมาย คือ สร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคนในชุมชน โดยให้ชุมชนเป็นเขตปลอดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในงานบุญ งานประเพณี เพื่อเป็นต้นแบบที่ดีให้สังคม

🔴🔴จุดเน้นสำคัญ เพื่อให้ชุมชนเกิดข้อตกลงร่วมกันในการกำหนด ประเภทงานบุญงานประเพณีปลอดแอลกอฮอล์

🔴🔴เน้นย้ำ ทำซ้ำๆ ให้เห็นความสิ้นเปลืองจากการเลี้ยงสุราและโรคที่มากับสุรา มีข้อมูลที่ชี้ให้เห็นถึงความประหยัดและประโยชน์ที่ได้รับในด้านสุขภาพมากขึ้น

♥️♥️ผู้ที่สนใจประเด็น ลดละเลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในงานบุญงานประเพณี
ศึกษาทำความเข้าใจจากบันไดผลลัพธ์ ด้านล่างนี้ได้เลยครับ
⏬⏬⏬

#ปัญญาชนสร้างสรรค์สังคม
#หน่วยจัดการระดับจังหวัดระนอง
#โหนดจังหวัดระนอง
#สสส. #สำนักสร้างสรรค์โอกาส #สำนัก6

✏️🔍วันนี้นำเสนอเมนูโครงการขนาดเล็ก #ประเด็นลดละเลิกบุหรี่ยาสูบโดยใช้ชุมชนเป็นฐาน🚬🚬 #ปัจจุบันมีผู้สูบบุหรี่เป็นจำนวนไม่น้...
08/02/2023

✏️🔍วันนี้นำเสนอเมนูโครงการขนาดเล็ก

#ประเด็นลดละเลิกบุหรี่ยาสูบโดยใช้ชุมชนเป็นฐาน

🚬🚬 #ปัจจุบันมีผู้สูบบุหรี่เป็นจำนวนไม่น้อย รวมถึงยังเกิดนักสูบหน้าใหม่ขึ้นมาเรื่อย ๆ สาเหตุอาจจะเกิดการอยากรู้อยากลอง โดนเพื่อนชักชวน เป็นต้น ในขณะที่โทษของบุหรี่อาจจะมีการรับรู้ที่ไม่กว้างขวางในกลุ่มผู้สูบที่ก่อให้เกิดลดหรือเลิกบุหรี่ได้

💨💨 #ในควันบุหรี่ เต็มไปด้วยสารอันตรายต่าง ๆ ได้แก่ นิโคติน ซึ่งจัดเป็นสารเสพติด และยังมีสารเคมีอีกมากถึง 7,000 ชนิด สารพิษอีกมากกว่า 250 ชนิด และสารก่อมะเร็งอีกมากกว่า 70 ชนิด ซึ่งถ้าหากได้ข้อสรุปอย่างง่าย คือ ↙️🔽

🚬🚬 #การสูบบุหรี่ 1 มวน จะทำให้อายุสั้นลงถึง 7 นาที

👉🏽👉🏽 #เมื่อสูบบุหรี่เข้าไปในร่างกายแล้ว บุหรี่ก็เข้าไปทำลายร่างกายแทบจะทุกส่วน เริ่มตั้งแต่หลอดเลือดสมอง ทางเดินอาหาร หัวใจ กระดูกและกล้ามเนื้อ จนทำให้เกิดโรคร้ายต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคทางเดินปัสสาวะ
รวมถึงเกิดการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ มีความเสี่ยงแท้งของหญิงตั้งครรภ์ และมีโอกาสตาบอดถาวร

🫱🏽🫱🏽 #โทษของบุหรี่ทั้งหมด
🗣️🗣️อาจจะทำให้เกิดการเผยแพร่ต่อเพื่อให้เกิดแรงจูงใจให้มีการเลิกบุหรี่ได้ ซึ่งการเลิกบุหรี่ให้สำเร็จสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน เพียงแค่ยึดหลักการ ตั้งใจ มีเป้าหมาย ไม่รอช้า ไม่หวั่นไหว ไม่ยอมแพ้

♥️🔴อ้างอิงข้อมูลจากบทความ :โทษของบุหรี่ ยิ่งสูบยิ่งป่วยโรคร้าย ตายไวไม่รู้ตัว Kapookดอทคอม

👁️👁️บันไดผลลัพธ์การดำเนินงานโครงการลดละเลิกบุหรี่/ยาสูบโดยใช้ชุมชนเป็นฐาน เพื่อให้ผู้สูบบุหรี่ในชุมชนเกิดการลด ละ เลิกบุหรี่ในชีวิตประจำวัน และเกิดชุมชนปลอดบุหรี่ โดยใช้กระบวนการชุมชนมีส่วนร่วมในการสร้างชุมชนปลอดบุหรี่และชักชวนคนสูบบุหรี่ให้เลิกได้สำเร็จ

📝📝มี(4)ขั้นตอนในการดำเนินงาน

ร่วมเตรียมการและวางแผน

ร่วมมือเดินหน้าด้วยพลังชมชน ระดมทุกภาคส่วนและเครือข่ายของชุมชนเข้ามา

ร่วมติดตาม ประเมินผล และสรุปผล

ร่วมกันปรับงานให้ดียิ่งขึ้น

♥️ผู้ที่สนใจประเด็น การลดละเลิกบุหรี่ /ยาสูบโดยใช้ชุมชนเป็นฐาน ศึกษาทำความเข้าใจจากบันไดผลลัพธ์ ด้านล่างนี้ได้เลยครับ
⏬⏬⏬

#ปัญญาชนสร้างสรรค์สังคม
#หน่วยจัดการระดับจังหวัดระนอง
#โหนดจังหวัดระนอง
#สสส. #สำนักสร้างสรรค์โอกาส #สำนัก6

🎤🎤วันนี้นำเสนอเมนูโครงการขนาดเล็ก🎯 #ประเด็นการจัดการจุดเสี่ยงเพื่อลดอุบัติเหตุทางถนน🚐🚌🚨 #อุบัติเหตุมิใช่โชคชะตา สิ่งสำคั...
05/02/2023

🎤🎤วันนี้นำเสนอเมนูโครงการขนาดเล็ก

🎯 #ประเด็นการจัดการจุดเสี่ยงเพื่อลดอุบัติเหตุทางถนน

🚐🚌🚨 #อุบัติเหตุมิใช่โชคชะตา สิ่งสำคัญในการแก่ไขปัญหาอุบัติเหตุ เริ่มจากแนวคิด

🚥🚦อุบัติเหตุ เหตุจากคน รถ ถนนและสิ่งแวดล้อม มารวมตัวกันในเวลาเหมาะ เกิดเป็นห่วงโช่ของเหตุการณ์ หลายๆเหตุการณ์ นำไปสู่อุบัติเหตุ

🚊🚖🚘 #กระบวนการจัดการจุดเสี่ยงในชุมชน สร้างขึ้นบนฐานคิด ดังนี้

👉🏽เป็นกระบวนการที่เริ่มต้นจากฐานของชุมชนท้องถิ่นที่ประสบปัญหาอุบัติเหตุจากถนนภายในชุมชน หรือ จากถนนที่เป็น จุดเชื่อมต่อระหว่างชุมชน

✋🏽ต้องใช้ชุมชนเป็นฐานในการทำงาน

👌ชุมชนเป็นเจ้าของ

✌️ต้องการการจัดการร่วม ที่ประกอบไปด้วยภาคีหลากหลายภาคส่วน

🤞🏽ต้องมีข้อมูล ดำเนินการบนพื้นฐานหลักวิชาการที่ถูกต้อง

👆🏼ต้องมีการเรียกร้องและสร้างความตระหนักรับรู้ร่วม; ความทุกข์เชิงสังคม

👉🏽ต้องมีมาตรการ และมีการปฏิบัติการ

🫱🏽การปฏิบัติการสามารถทำในส่วนที่ทำได้ (กำจัดปัญหา หรือชี้ให้เห็นปัญหา) หรือส่งต่อ/สะท้อนปัญหาในส่วนที่เกินกำลัง(ไม่ใช่แนวทางแก้ปัญหา) ไปยังหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง

อ้างอิงที่มา ;คู่มือจัดการ‘จุดเสี่ยง’ทางถนนในชุมชน

#แนวทางการทำงาน

👉🏽 #ระยะต้นน้ำ สร้างความเป็นเจ้าภาพร่วม สร้างแรงบันดาลใจ สร้างทีม เติมหลักวิชาการ
👉🏽 #ระยะกลางน้ำ ค้นหา วิเคราะห์ สร้างแผน ปฏิบัติการ
👉🏽 #ระยะปลายน้ำ ประเมินผล เฝ้าระวัง สรุปบทเรียน

♥️ผู้ที่สนใจประเด็นการจัดการจุดเสี่ยงเพื่อลดอุบัติเหตุทางถนน ศึกษาทำความเข้าใจจากบันไดผลลัพธ์ ด้านล่างนี้ได้เลยครับ
⏬⏬⏬

#ปัญญาชนสร้างสรรค์สังคม
#หน่วยจัดการระดับจังหวัดระนอง
#โหนดจังหวัดระนอง
#สสส. #สำนักสร้างสรรค์โอกาส #สำนัก6

👉💡วันนี้นำเสนอเมนูโครงการขนาดเล็ก #ประเด็นการลดพฤติกรรมเสี่ยงลดโรคเรื้อรังโดยใช้ชุมชนเป็นฐาน🔵 #มาทำความรู้จัก NCDs กันก่...
30/01/2023

👉💡วันนี้นำเสนอเมนูโครงการขนาดเล็ก

#ประเด็นการลดพฤติกรรมเสี่ยงลดโรคเรื้อรังโดยใช้ชุมชนเป็นฐาน

🔵 #มาทำความรู้จัก NCDs กันก่อนนะทุกคน📝📝

🔴 #โรค NCDs คืออะไร?

🛌🛌🙅โรค NCDs หรือ non-communicable diseases หรือที่เรามักเรียกว่า “โรคที่เราสร้างขึ้นมาเอง” เป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค แต่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิตของเรา โดยจะมีการ สะสมอาการอย่างช้าๆ และต่อเนื่อง หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง จะยิ่งทำให้เกิดการเรื้อรังของโรคตามมา ซึ่งเป็นผลเสียต่อตัวผู้ป่วยและคนรอบข้าง

🟠 #ตัวอย่างของโรค NCDs ⏬

😳😳โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคถุงลมโป่งพอง โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูง และโรคอ้วนลงพุง

🟤 #พฤติกรรมเสี่ยง....ตัวการก่อโรค NCDs

😇😇สาเหตุหลักสำคัญของกลุ่มโรค NCDs คือพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ ในการดำเนินชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารรสจัด เช่น หวานจัด เค็มจัด อาหารที่มีไขมันสูง อาหารปิ้งย่าง การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ การไม่ออกกำลังกาย การนอนดึก การมีความเครียดสูง การรับประทานยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เป็นต้น ดังนั้นคนที่มีพฤติกรรมการดำเนินชีวิตเช่นนี้จึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรค NCDs ได้มากกว่าคนอื่นๆ

🔴 #ความรุนแรงของโรค NCDs

🔎🔎แม้โรค NCDs จะไม่ใช่โรคติดต่อ แต่จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกพบว่า ตลอดช่วงเวลา 10 ปีที่ผ่านมากลุ่มโรค NCDs เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของคนไทย โดยมีคนไทยป่วยด้วยโรค NCDs ถึง 14 ล้านคน เสียชีวิตกว่า 300,000 คนต่อปี และคาดว่าจะมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นในทุกๆ ปี ซึ่งส่วนใหญ่เสียชีวิตก่อนอายุ 60 ปี

🟢 #ปรับพฤติกรรม ลดความเสี่ยงโรค NCDs

🔦🔦NCDs ป้องกันได้ เริ่มจากตัวเรา นั่นก็คือการปรับพฤติกรรมการดำเนินชีวิต

🥜รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ เน้นการรับประทานผักและผลไม้
🍡หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสหวานจัด เค็มจัด อาหารมัน รวมถึงอาหารปิ้งย่าง
🏓ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 นาที/ครั้ง สัปดาห์ละ 5 ครั้ง
🍷งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ งดสูบบุหรี่
🧍🏻‍♀️พักผ่อนให้เพียงพอ ผ่อนคลายความเครียด
🔎🩺ตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ

#อ้างอิง:คู่มือการดำเนินงานป้องกันควบคุมโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง โดยยึดชุมชนเป็นฐาน : ชุมชนลดเสี่ยง ลดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

♥️ผู้ที่สนใจประเด็นการลดพฤติกรรมเสี่ยงลดโรคเรื้อรังโดยใช้ชุมชนเป็นฐาน ศึกษาทำความเข้าใจจากบันไดผลลัพธ์ ด้านล่างนี้ได้เลยครับ
⏬⏬⏬

#ปัญญาชนสร้างสรรค์สังคม
#หน่วยจัดการระดับจังหวัดระนอง
#โหนดจังหวัดระนอง
#สสส. #สำนักสร้างสรรค์โอกาส #สำนัก6

🗣️🗣️วันนี้นำเสนอเมนูโครงการขนาดเล็ก🌿🌱☘️ #ประเด็นการผลิตและบริโภคผักปลอดสารเคมีในครัวเรือน          #ผักปลอดสารพิษ  #เพื่...
27/01/2023

🗣️🗣️วันนี้นำเสนอเมนูโครงการขนาดเล็ก

🌿🌱☘️ #ประเด็นการผลิตและบริโภคผักปลอดสารเคมีในครัวเรือน

#ผักปลอดสารพิษ #เพื่อชีวิตที่ปลอดภัย
#เน้นป้องกัน #ไม่เน้นรักษา

📝📝กระแสการตื่นตัวในการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพโดยผู้บริโภคหันมารับประทานผักกันมากขึ้น

👉👉วิถีการบริโภคผักปลอดสารพิษจึงเป็นทางเลือกของผู้บริโภค

🔦📝 #ผักปลอดสารพิษ คือ ผักที่ไม่ได้ใช้สารเคมีใดๆ ในกระบวนการผลิต รวมถึงปุ๋ยเคมีด้วย แต่ปลูกโดยใช้ปุ๋ยที่ได้จากธรรมชาติ เช่น ปุ๋ยคอก ปุ๋ยมูลไส้เดือน และปุ๋ยหมัก ตลอดจนใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอย่างน้ำหมักชีวภาพที่ได้จากเศษพืช เศษผลไม้ ผ่านการหมักด้วยกากน้ำตาล หรือน้ำตาลทรายแดง ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อผู้บริโภคหรือสิ่งแวดล้อม นอกจากนั้นยังช่วยป้องกันแมลงศัตรูพืชได้อีกทางหนึ่ง แถมสะอาด ปลอดภัยอย่างแน่นอน

💁🙋🙅 #สิ่งที่คนเริ่มปลูกผักไม่ควรมองข้าม ดินดี มีน้ำ แสงแดดส่องถึง แม้มีพื้นที่จำกัดก็ปลูกได้ ริมระเบียงหอพัก คอนโด ข้างบ้าน หลังบ้านก็ปลูกได้
มาเริ่มปลูกกันเลย

🕯️🕯️🤩จากหนึ่งครัวเรือน ขยายเป็นหลายๆครัวเรือน เพื่อการพัฒนาเครือข่ายครัวเรือนปลูกผักกินเอง อย่างน้อย 3 ชนิด และสนับสนุนส่งเสริมการบริโภคผักปลอดสารเคมี ส่งเสริมในเรื่องของการประชาสัมพันธ์ให้ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับผักปลอดสารเคมี และวิธีการทำให้สะอาดก่อนนำไปปรุงอาหารเป็นสำคัญ

♥️ผู้ที่สนใจประเด็นการผลิตและบริโภคผักปลอดสารเคมีในครัวเรือน ศึกษาทำความเข้าใจจากบันไดผลลัพธ์ ด้านล่างนี้ได้เลยครับ
⏬⏬⏬

#ปัญญาชนสร้างสรรค์สังคม
#หน่วยจัดการระดับจังหวัดระนอง
#โหนดจังหวัดระนอง
#สสส. #สำนักสร้างสรรค์โอกาส #สำนัก6

ที่อยู่

7/24 ถ. ผาดาด ต. เขานิเวศน์
Ranong
85000

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Node จังหวัดระนองผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Node จังหวัดระนอง:

แชร์