ขอสักคำ ขนมสุขภาพ มื้อสุขภาพ Gut-Friendly

ขอสักคำ ขนมสุขภาพ มื้อสุขภาพ Gut-Friendly หวานน้อยกว่า เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า
Eat right, never eat less :)

29/04/2026

กลิ่นขนมปังซาวโดว์หอมคลุ้งไปทั่วบ้านทุกครั้งที่อบ 🍞

ถ้าเป็นไปได้ อยากไปยืนอบหน้าเตาบ้านเพื่อนๆทุกคนเลย 😊🫶🏻

(ตอนนี้มีบริการส่ง “อาหารสุขภาพ&ขนมปัง”ถึงบ้านได้แล้วนะ — หา ขอสักคำ บน Grabfood ได้เลยค่ะ 🛵)

#ขนมปังสุขภาพ grabfood

🚨ทำไมแพ้แป้งสาลี แต่กิน Spelt Sourdough ไม่แพ้ 🚨:🥔 เนื่องจาก Spelt มีปริมาณของกลูเตนที่น้อยกว่าแป้งสาลีทั่วไป ดังนั้น คน...
14/10/2025

🚨ทำไมแพ้แป้งสาลี แต่กิน Spelt Sourdough ไม่แพ้ 🚨:
🥔 เนื่องจาก Spelt มีปริมาณของกลูเตนที่น้อยกว่าแป้งสาลีทั่วไป ดังนั้น คนที่แพ้กลูเตนในระดับที่ไม่รุนแรงมาก สามารถกิน 100% Spelt Sourdough โดยที่ไม่แพ้เลย

🥔 สำหรับคนทั่วไปที่ไม่ได้แพ้กลูเตน >> ถ้าเทียบกันระหว่าง Sourdough ที่ทำจากแป้งสาลี VS Spelt แล้ว จะพบว่า Spelt Sourdough จะย่อยง่ายกว่า

🥔 นอกจากนี้แล้ว Spelt มี "กรดไฟติก" (phytic​ acid) ในปริมาณที่น้อยกว่าแป้งสาลีอื่นอย่างเห็นได้ชัด จึงไม่มีผลต่อการดูซึมแร่ธาตุสู่ร่างกาย (กรดไฟติก หากมีมากๆ จะไปขัดขวางไม่ให้ร่างกายดูดซึมแร่ธาตุได้เต็มที่นั่นเอง)
เพราะเหตุนี้ Spelt Sourdough จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีสำหรับเพื่อนๆที่ท้องค่อนข้าง sensitive กับแป้งสาลีนั่นเองค่ะ
Vegan 100% Spelt Sourdough
ซาวโดว์แป้งสเปลท์ 100%
⏩️ เลือกใส่วอลนัท, ธัญพืชรวม หรือ มะกอก ได้น๊า ⏪️

🏳️‍🌈 HIGHLIGHT 🏳️‍🌈
• Spelt เป็นแหล่งของมีวิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์ รวมถึงมีสาร Antioxidants ที่เยอะกว่าแป้งสาลีอื่น
• ไม่ใช้แป้งสาลีอื่นผสม
• มีกลูเตนในปริมาณที่น้อยกว่า (ย่อยง่าย ดีต่อระบบย่อยกว่าอีกขั้น)
🥔🥔🥔
มา "เริ่มปรับการกิน" แล้วเปลี่ยนให้เป็น "นิสัย" ไปด้วยกันนะคะ😊

#จัดส่งทั่วประเทศ #ซาวโดว์ #ขนมปัง #ร้านขนมสุขภาพ #ทางเลือกสุขภาพ #ใกล้ฉัน #ขอสักคำ #ของดีสมุทรปราการ #ของฝากผู้ใหญ่ #ของฝาก #ขอสักคำขนมสุขภาพ #ของดีบางนา

ถ้าเราชอบกินแป้งมากๆๆๆ มากแบบเลิกกินไม่ได้ (อย่างเราเป็นต้น 🙋‍♀️) ~ ให้เลือกกินแป้งคู่กับ 'อาหารที่มีไฟเบอร์สูงๆ' จะช่วย...
17/09/2025

ถ้าเราชอบกินแป้งมากๆๆๆ มากแบบเลิกกินไม่ได้ (อย่างเราเป็นต้น 🙋‍♀️) ~ ให้เลือกกินแป้งคู่กับ 'อาหารที่มีไฟเบอร์สูงๆ' จะช่วยไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่ง (Sugar Spike)

ไฟเบอร์ คือ กากใยอาหาร >> มันคือ คาร์บที่ร่างกายย่อยไม่ได้ เมื่อเรากินไฟเบอร์เข้าไป ร่างกายเราจะดูดซับสารอาหารที่มีประโยชน์เอาไว้ ส่วนที่ย่อยไม่ได้ จะถูกขับออกมากเป็นอุนจิ 💩 นั่นเอง

Q🙎‍♀️: กินแป้งเยอะ ทำให้อึไม่ออก จริงมั้ย ?
A🙅‍♂️: ไม่จริงเลย ~ ถ้า...

✅️ เรากินน้ำเปล่ามากพอ,
✅️ กินไฟเบอร์มากพอ,
✅️ ไม่เครียดมากเกินไป,
✅️ นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ,
✅️ ออกกำลังกายมากพอ 😅

แป้ง กินได้ ไม่ผิด ถ้าให้ดี ควรจับคู่กินกับไฟเบอร์ เช่นพวกผัก ผลไม้ ถั่ว ธัญพืชต่างๆ และพยายามเลือกกินคาร์บเชิงซ้อน เช่น พวก แป้งไม่ขัดขาว, แป้งโฮลวีท, ข้าวกล้อง

และสุดท้าย อย่าลืมดูแลกายใจตามที่ ✅️ มาให้ด้านบนนี้นะคะ 😊

Good night ค่ะ ~ อ่านจบแล้ว อนุญาตให้เข้านอนได้😴

#ขนมปังซาวโดว์
#ขนมปังเพื่อสุขภาพ
#ลำไส้ดีชีวิตดี
#ซาวโดว์ไทย
#ขนมปังวีแกน
#ธัญพืชหลากชนิด
#ไฟเบอร์สูง
#อาหารคลีน
#ขนมปังไม่ใส่น้ำตาล






#ขอสักคำขนมสุขภาพ

The real luxury ของเพื่อนๆคืออะไรกันคะ 🤔💋แอร์อบ Multigrain Sourdough วันนี้ ตั้งใจจะทำ Panini ~ อยู่ดีๆ ก็มีความคิดแว๊บม...
11/09/2025

The real luxury ของเพื่อนๆคืออะไรกันคะ 🤔💋

แอร์อบ Multigrain Sourdough วันนี้ ตั้งใจจะทำ Panini ~ อยู่ดีๆ ก็มีความคิดแว๊บมาในหัวว่า "ที่เรามีโอกาสทำอาหารกินเองบ่อยๆเนี่ย มันถือเป็น Real Luxury ในแบบฉบับที่คนสมัยนี้เค้าพูดถึงกันบ่อยๆรึป่าวหว่า" 🧐😳

🙊: ถามว่าเวลามีเยอะกว่าคนอื่นมั้ย ?
🙈: ตอบเลยว่า "ไม่"

ถามต่อ

🙊: เราขยันกว่าชาวบ้านชาวช่องมั้ย ?
🙈: ก็ "ไม่" อีกนั่นแหละ

อ่ะ คำถามสุดท้าย

🙊: เรารวยและมีเงินเหลือใช้กว่าคนอื่นๆมั้ย ?
🙈: ก็ "ไม่" อีกอยู่ดี 😵‍💫😭

แต่... แต่มาคิดดูดีๆ ที่แอร์ชอบทำอาหารกินเอง ลามจนมาทำขายเนี่ย ก็เพราะเรา "โคตรรวยความสุข" เลยว่ะตอนทำ

~ เออ แบบนี้ก็คงเป็น Real Luxury แบบนึงในชีวิตเราได้เหมือนกันนะ 😊

ชอบคำนี้ และอยากแชร์ให้คนที่อ่านมาถึงตรงนี้ลองคิดตาม 👇

E n j o y S m a l l W i n.

ยิ่งสุขกับสิ่งง่ายๆรอบตัวได้มากเท่าไร ~ การมีชีวิตอยู่มันก็ "ยิ่งคุ้มค่า" มากขึ้นเท่านั้น

✅️ วันนี้ทำ Tuna Panini จาก Multigrain Sourdough ที่อบเอง ~ โคตรจะ healthy และอร่อยมากๆ 😊
✅️ ต้องขอบคุณตัวเอง ที่ลงมือทำของดีๆ กินเอง ~ มันทั้งปลอดภัย, ทั้งแน่ใจได้ว่าสิ่งที่กินเข้าไปมันดีต่อร่างกาย 100%
✅️ เหมือนได้ complete เช็คลิสต์หนึ่งข้อที่สำคัญของวันสำเร็จแต่เช้า ~ ทำให้วันนี้เป็นวันที่เริ่มต้นได้ดี และเป็นวันที่แฮปปี้สุดๆอีกวันค่า 😊

แล้ว Real Luxury ของเพื่อนๆ เป็นแบบไหนกันคะ? มาแชร์ให้อ่านกันบ้างน๊าา

🪭 ลองมาเริ่ม “หรูหราในแบบของเรา” กันนะคะ

#อาหารสุขภาพ #ขนมสุขภาพ #แพนินีเพื่อสุขภาพ #โฮลเกรน #ซาวโดว์ #กินเพื่อสุขภาพ #ซาวโดว์สมุทรปราการ
#ของฝากผู้ใหญ่
#ของฝากสมุทรปราการ #ของดีบางนา

ยิ่งแช่ขนมปังไว้ในช่องฟรีซก่อนกิน…ยิ่งดีต่อสุขภาพ 🫨 ใช่ค่ะ เขียนไม่ผิด 🥸ตอนแรกก็ไม่เชื่อเหมือนกันค่ะ ว่าการ “แช่แข็งขนมป...
04/09/2025

ยิ่งแช่ขนมปังไว้ในช่องฟรีซก่อนกิน…ยิ่งดีต่อสุขภาพ 🫨 ใช่ค่ะ เขียนไม่ผิด 🥸

ตอนแรกก็ไม่เชื่อเหมือนกันค่ะ ว่าการ “แช่แข็งขนมปังในตู้เย็นก่อนเอามาอุ่นกิน” จะทำให้ดีต่อร่างกายขึ้นได้ยังไง? แต่พอได้อ่านงานวิจัยแล้วต้องบอกเลยว่าน่าสนใจมากกก👌

เวลาที่เรานำขนมปังไปแช่แข็ง แล้วค่อยเอามาอุ่นหรือปิ้งใหม่ “แป้งข้างใน” จะเปลี่ยนโครงสร้าง กลายเป็น แป้งทนต่อการย่อย (Resistant starch) ซึ่งทำงานคล้ายๆ ไฟเบอร์เลยค่ะ

🤷‍♀️แล้วมันดีต่อร่างกายเรายังไง??
✅️ ย่อยช้าลง → อิ่มนานขึ้น
✅️ น้ำตาลในเลือดไม่พุ่งปรี๊ด (ลด sugar-spike)
✅️ เป็นอาหารให้จุลินทรีย์ดีในลำไส้ → ช่วยให้ระบบขับถ่ายและการย่อยดีขึ้น

🪩 มีงานวิจัยยืนยันว่า ขนมปังที่ แช่แข็งแล้วนำมาปิ้ง ทำให้ระดับน้ำตาลหลังมื้ออาหารขึ้นน้อยกว่าการกินขนมปังที่เพิ่งอบสดใหม่จริงๆ

🤷‍♀️ แล้วถ้าเป็นซาวโดว์ล่ะ?

✅️ ขนมปังซาวโดว์มีข้อดีอยู่แล้วค่ะ ทั้งการหมักธรรมชาติที่ช่วยให้ย่อยง่าย แร่ธาตุถูกดูดซึมได้ดีขึ้น และค่า GI ต่ำกว่า เมื่อเอามาแช่แข็ง + ปิ้งอีกที เท่ากับว่าเราได้ประโยชน์ “คูณสอง” ไปเลยค่ะ

👩‍🍳 วิธีง่ายๆ ที่บ้าน:
1️⃣ หั่นขนมปังก่อนนำไปแช่แข็ง
2️⃣ แช่ไว้สัก 1 คืนหรือมากกว่านั้นก็ได้
3️⃣ ก่อนกินให้อุ่นหรือปิ้งอีกครั้ง จะได้ประโยชน์เต็มๆ

🪩สรุป:
✅️ การแช่แล้วปิ้ง ไม่ได้ทำให้ขนมปังกลายเป็นซูเปอร์ฟู้ดนะคะ แต่ช่วยให้การพุ่งของน้ำตาลช้าลง อิ่มนานขึ้น ดีต่อลำไส้
✅️ ถ้าเลือกขนมปังดีๆ อย่างขนมปังซาวโดว์อยู่แล้ว ก็ยิ่งได้สุขภาพที่ดีกว่าเดิมค่ะ

ลองทำดูนะคะ 😊

#ขนมปังซาวโดว์ #ซาวโดว์เพื่อสุขภาพ #ขนมปังสุขภาพ #ขนมปังไฟเบอร์สูง #กินเพื่อสุขภาพ #โภชนาการดี #สุขภาพลำไส้ #ลดน้ำตาลในเลือด #สุขภาพดีเริ่มที่ลำไส้ #อาหารสุขภาพ #สายเฮลท์ตี้ #ขอสักคำ #ซาวโดว์สมุทรปราการ #ขอสักคำขนมสุขภาพ #ขอสักคำ

หลายคนเริ่มหันมากินคลีน กินเฮลท์ตี้ตามเทรนด์ — แต่แอร์ อยากชวนมองลึกลงไปอีกนิดว่า…“อาหารที่ดีกับร่างกายเรา” ควรเป็นสิ่งท...
06/08/2025

หลายคนเริ่มหันมากินคลีน กินเฮลท์ตี้ตามเทรนด์ — แต่แอร์ อยากชวนมองลึกลงไปอีกนิดว่า…

“อาหารที่ดีกับร่างกายเรา” ควรเป็นสิ่งที่ยั่งยืน กินได้ทุกวัน ไม่ฝืนใจ(มากเท่าไร 😅) และ ไม่ทำร้ายลำไส้

หนึ่งในทางเลือกที่ยั่งยืนกว่าการอดหรือการตัดแป้ง คือการเลือกแป้งที่ดี

ซาวโดว์ (Sourdough) คือขนมปังหมักธรรมชาติที่ย่อยง่ายกว่า เพราะผ่านการหมักยาวด้วยยีสต์ธรรมชาติ
ช่วยให้ลำไส้ทำงานดีขึ้น อิ่มนาน น้ำตาลไม่เหวี่ยง ใยอาหารสูง แม้แต่คนที่แพ้กลูเตนในระดับไม่มาก ก็กินได้ ย่อยได้ ไม่หนืดท้อง

อย่างก้อนมนรูปนี้ คือ Olive Sourdough (วีแกน)
ขนมปังซาวโดว์ที่ผ่านการหมักด้วยยีสต์ธรรมชาติยาวนาน อัดแน่นไปด้วยมะกอกดำ-เขียวอย่างดี หอม มัน เค็มนิดๆ

ตัวนี้ แอร์อยากให้ออกมาแบบเรียบๆ ไปปรุงแต่งเยอะ เลยไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่นม ไม่ใส่ไข่ เนื้อฟู หนึบ มีรสเปรี้ยวอ่อนๆตามสไตล์ซาวโดว์

เป็นอีกหนึ่งขนมปังที่ “ดีต่อกาย และจริงใจกับลำไส้” ที่อยากบอกต่อเลยค่ะ 😊

---

Olive Sourdough – Vegan
🫒 260 บาท /ก้อน
อบใหม่ทุกออร์เดอร์ จัดส่งทุกอังคารและศุกร์
ส่งทั่วไทยเลยค่า 🚚

#ซาวโดว์มะกอก #ขนมปังสุขภาพ #ขนมปังดีต่อลำไส้ #ขนมปังวีแกน #กินเพื่อสุขภาพ #ขอสักคำขนมสุขภาพ #หวานน้อยกว่าเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า #ของดีสมุทรปราการ #ของดีศรีด่าน #ร้านสุขภาพสมุทรปราการ #ขนมสุขภาพสมุทรปราการ #ขนมสุขภาพบางนา

Vegan - 100% Spelt Sourdough Focaccia 🍕ซาวโดว์ฟอคคาเซียตัวนี้ ทำจากแป้งสเปลท์ 100% นะคะ หมักจากหัวเชื้อยีสต์ธรรมชาติจากแ...
30/07/2025

Vegan - 100% Spelt Sourdough Focaccia 🍕
ซาวโดว์ฟอคคาเซียตัวนี้ ทำจากแป้งสเปลท์ 100% นะคะ หมักจากหัวเชื้อยีสต์ธรรมชาติจากแป้งสเปลท์ 100% ค่ะ

🚩โลฟละ 460 บาท (น้ำหนักประมาณ 660 กรัม)
🚩 ไม่ใส่น้ำตาล
🚩 ไม่มีส่วนผสมของยีสต์อุตสาหกรรม
🚩 วีแกน/เจ ทานได้ ไม่มีนมวัว เนย ไข่ ครีมเทียม และเนื้อสัตว์

น้องยังมีกลูเตนนะคะ หากแพ้กลูเตนมากๆ ไม่แนะนำให้ทาน ควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนะคะ

จากประสบการณ์คำบอกเล่าของลูกค้าที่ร้านนะคะ 👇👇
>> ลูกค้าที่แพ้กลูเตนในแป้งสาลี แต่สามารถทานแป้งสเปลท์แล้วไม่แพ้ก็มีค่ะ (อ่านบทความของเมืองนอก ก็มีลักษณะนี้เช่นกันค่ะ)
>> เพราะฉะนั้น ขนมจากแป้งสเปลท์ จึงเป็นขนมทางเลือกสุขภาพให้กับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบการย่อยอีก

************

🚨ทำไมแพ้แป้งสาลี แต่กิน Spelt Sourdough ไม่แพ้ 🚨:

🥔 เนื่องจาก Spelt มีปริมาณของกลูเตนที่น้อยกว่าแป้งสาลีทั่วไป ดังนั้น คนที่แพ้กลูเตนในระดับที่ไม่รุนแรงมาก สามารถกิน 100% Spelt Sourdough โดยที่ไม่แพ้เลย
🥔 สำหรับคนทั่วไปที่ไม่ได้แพ้กลูเตน >> ถ้าเทียบกันระหว่าง Sourdough ที่ทำจากแป้งสาลี VS Spelt แล้ว จะพบว่า Spelt Sourdough จะย่อยง่ายกว่า
🥔 นอกจากนี้แล้ว Spelt มี "กรดไฟติก" (phytic acid) ในปริมาณที่น้อยกว่าแป้งสาลีอื่นอย่างเห็นได้ชัด จึงไม่มีผลต่อการดูดซึมแร่ธาตุสู่ร่างกาย (กรดไฟติก หากมีมากๆ จะไปขัดขวางไม่ให้ร่างกายดูดซึมแร่ธาตุได้เต็มที่นั่นเอง)
เพราะเหตุนี้ Spelt Sourdough จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีสำหรับเพื่อนๆที่ท้องค่อนข้าง sensitive กับแป้งสาลีนั่นเองค่ะ
🏳️‍🌈 HIGHLIGHT 🏳️‍🌈
• Spelt เป็นแหล่งของมีวิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์ รวมถึงมีสาร Antioxidants ที่เยอะกว่าแป้งสาลีอื่น
• ไม่ใช้แป้งสาลีอื่นผสม
• มีกลูเตนในปริมาณที่น้อยกว่า (ย่อยง่าย ดีต่อระบบย่อยกว่าอีกขั้น)

Healthy eating, happy ending.
ขอสักคำ ขนมสุขภาพ

#รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ขอสักคำ #ขอสักคำขนมสุขภาพ #ของดีสมุทรปราการ #อึไม่ออก #ขับถ่ายดี #ลำไส้สะอาด #ขนมสุขภาพ #แพ้แป้งสาลี

ผักเคล หรือคะน้าใบหยิกจากแถบเมดิเตอร์เรเนียน เป็นอาหาร Superfood ที่เดี๋ยวนี้ปลูกได้ในไทย หากินได้ง่ายขึ้นมาก ไม่ต้องนำเ...
06/07/2025

ผักเคล หรือคะน้าใบหยิกจากแถบเมดิเตอร์เรเนียน เป็นอาหาร Superfood ที่เดี๋ยวนี้ปลูกได้ในไทย หากินได้ง่ายขึ้นมาก ไม่ต้องนำเข้าอย่างเดียวแล้วค่ะ

ขึ้นชื่อว่าป็น Superfood ทั้งที เค้าต้องมีดีของเค้าแหละ👇
✅️ แคลต่ำ ไขมันไม่มี
✅️ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง (Antioxidants)
✅️ ไฟเบอร์สูงปรี๊ด ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย
✅️ จัดเต็มวิตามิน A C K เบต้าแคโรทีน โพแทสเซียม แคลเซียม ธาตุเหล็ก คลอโรฟิลด์
✅️ ช่วย Detox ล้างสารพิษ ลดการดูดซึมของสารก่อมะเร็ง

มันเริ่ดเนอะ ☺️

รอบนี้ ขอสักคำ ขอเอาใจเด็กๆ พี่ๆ น้าๆ อากง อาม่า คุณป้าข้างบ้าน ที่ไม่ชอบกินผักเคล แต่อยากได้ประโยชน์จากเจ้า superfood ตัวนี้ ด้วยเมนู

"Vegan - Organic Kale Sourdough Sandwich Loaf"
วีแกน - ขนมปังซาวโดว์แซนวิซผักเคลออร์แกนิค 🥬

และขอรับประกันว่า

🩷 กินง่าย ไม่เหม็นเขียว
🩷 ผักเคลออร์แกนิคล้าน % จากส่งตรงจากฟาร์มเกษตรกรชาวไทย
🩷 เนื้อขนมปังทำจากยีสต์ธรรมชาติ ดีต่อลำไส้ ย่อยง่าย ท้องไม่อืด
🩷 นุ่ม นิ่ม หนึบ ใช้ทำแซนวิซคือ โคตรดีย์
🩷 วีแกน/เจ/มังสวิรัติทานได้ค่ะ ไม่มีนมวัว เนย ไข่และเนื้อสัตว์
🩷 หวานน้อย Low GI ใช้น้ำตาลดอกมะพร้าวออร์แกนิคแท้ 100% ไม่ผสมน้ำตาลทรายขาวหรือสารให้ความหวานอื่นๆ

🏷 ราคาโลฟละ 225 บาท
⚖️ น้ำหนักขนมปังก่อนอบ 700 กรัม
🍞 หั่นหนา 1.5-2 ซ.ม. ได้ประมาณ 8-9 ชิ้น

ขนมปังตัวนี้ จะทำชีวิตเพื่อนๆให้ง่ายขึ้น ~ อย่าลืมจับคู่ทานกับผัก ผลไม้ ให้ทุกๆมื้อมีไฟเบอร์ นะคะ 😊

• • เพราะลำไส้ คือสมองที่สองของร่างกาย • •

หลายๆความเจ็บป่วย เกิดจากลำไส้ที่ไม่สมดุล
อย่าละเลยเค้าอีกนะคะ ดูแลเค้าให้ดี แล้วเมื่อลำไส้แข็งแรง เราจะเจ็บป่วยทางกาย&ใจ น้อยลงอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ

อย่าเพิ่งเชื่อ ...ลองให้เห็นด้วยตัวเองนะคะ ✌️

#ขอสักคำขนมสุขภาพ #ของดีสมุทรปราการ #ของดีศรีด่าน #ของดีบางนา #ของฝากผู้ใหญ่ #มื้อสุขภาพ #มื้อเช้า #ผักเคล #ผักเคลออร์แกนิค #ปรับสมดุลลำไส้ #ขนมปังกินแล้วท้องไม่อืด #ขนมปังย่อยง่าย

ช่วงนี้ ไม่ค่อยได้อัพเดท IG/FB ร้านเลย เพราะกำลังตัดใจ 'เลิก' ขายหลายๆเมนู ~ ซึ่งเอาจริงๆ ทุกเมนูเป็นเมนูที่แอร์รักมาก ร...
27/06/2025

ช่วงนี้ ไม่ค่อยได้อัพเดท IG/FB ร้านเลย เพราะกำลังตัดใจ 'เลิก' ขายหลายๆเมนู ~ ซึ่งเอาจริงๆ ทุกเมนูเป็นเมนูที่แอร์รักมาก รักเหมือนลูกเลย แต่ด้วยต้องเอาตัวรอดในสภาวะเศรษฐกิจแบบนี้ เราต้องตัดใจ 😣

และในขณะเดียวกัน ก็พัฒนาเมนูใหม่ๆตามเสียงฟี้ดแบคจากลูกค้า 🩷

"ซาวโดว์เบเกิล" เป็นอีกหนึ่งใน bucket list ของ 'ขอสักคำ' ที่แพลนไว้ว่าอยากทำและมีลูกค้าหลายๆคนทักแชทมาถามหลายต่อหลายครั้งว่าเมื่อไรจะทำเบเกิลบ้าง

~ ตอนนี้แอร์คิดว่าน่าจะได้เวลาเหมาะสมแล้วที่จะเอาเมนูนี้ลงในเมนู แทนเมนูที่ได้ลาจากไป🥯

ไว้พร้อมเมื่อไร จะรีบวางขายทันทีค่า 😊

~ ตอนนี้ "ขอสักคำ" เปิดไลน์ขายอาหารสุขภาพบนแกรบด้วย ใครเบื่อขนมปังแล้ว อยากกินข้าวฝีมือแอร์ กดสั่งได้เลยทุกวันนะค้าบ🫰

ในภาพ:
Sourdough Wholewheat Bagel

#เบเกิลโฮลวีต #ซาวโดว์เบเกิล #ขนมปังเพื่อสุขภาพ #ไฟเบอร์แน่นๆ #ขอสักคำเบเกิล #ขนมปังธรรมชาติ #เบเกิลสายเฮลท์

ที่อยู่

Biztown ศรีด่าน 22
Samut Prakan
10540

เบอร์โทรศัพท์

+66845496962

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ขอสักคำ ขนมสุขภาพ มื้อสุขภาพ Gut-Friendlyผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง ขอสักคำ ขนมสุขภาพ มื้อสุขภาพ Gut-Friendly:

ทางลัด

แชร์

ประเภท